6 peamist rindade muutust raseduse ajal

Sisu

• 1. Rinnad muutuvad valusaks või tundlikuks
• 2. Halo on tumedam
• 3. Areola ümbruses olevad pallid on silmatorkavamad
• 4. Võib tekkida venitusarmid
• 5. Ilmub ternespiim
• 6. Veenid muutuvad üha selgemaks
• Kuidas valmistada rindu rinnaga toitmiseks

Raseduse ajal tuleb rinnaga toitmist alustada kohe, kui naine avastab, et on rase ning selle eesmärk on vähendada kasvust tingitud valu ja ebamugavusi, valmistada rindu rinnaga toitmiseks ja vältida venitusarmide teket.

Raseduse ajal muutuvad rinnad imetamise ettevalmistamiseks, muutuvad suuremaks, raskemaks ja valusamaks. Lisaks muutub areola tumedamaks ja tundlikumaks ning ninakõrvalkoobaste veenid muutuvad silmatorkavamaks ning on oluline rakendada mitmeid ettevaatusabinõusid.

Peamised muudatused ja vajalik hooldus on:

1. Rinnad muutuvad valusaks või tundlikuks

Kaalutõusu, kõhu kasvu ja rinnapiima tootmise alguse korral on normaalne, et rinnad muutuvad suuremaks ja veidi valusaks või tundlikumaks. See tunne algab tavaliselt raseduse 6. ja 7. nädala vahel, kuid mõnel naisel võib see ilmneda hiljem, sõltuvalt rinna kasvust.

Mida teha leevendamiseks: Suurepärane lahendus on kanda tugirinnahoidjat päeval ja öösel, kuna see aitab toetada rindade raskust ja mahtu. Rinnahoidja peaks olema eelistatavalt puuvillane, sellel peaksid olema laiad rihmad, nad toetavad hästi rindu, neil pole tugirauda ja on oluline, et rindade kasvades suurendaks rase naine oma rinnahoidja suurust.

Alates kolmandast trimestrist saab rase naine harjumiseks kasutada imetavat rinnahoidjat, kuna ta peab seda kandma pärast lapse sündi. Vaadake muid näpunäiteid, kuidas vähendada raseduse ajal ebamugavust rindade kasvu suhtes.

2. Halo on tumedam

Hormonaalsete muutuste ja rindade vere veresoonte suurenemise tõttu on tavaline, et areolad on tavalisest tumedamad. See uus värv peaks püsima kogu rinnaga toitmise ajal, kuid normaliseerub pärast seda, kui laps ainult rinnaga toitmise lõpetab.

3. Areola ümbruses olevad pallid on silmatorkavamad

Mõnel naisel on areola ümbruses vähe pallikesi. Need väikesed pallikesed on tegelikult Montgomery mugulad, teatud tüüpi rasva tootvad näärmed, mis on imetamise ajal ema naha kaitsmiseks väga vajalikud. Raseduse ja imetamise ajal on normaalne, et need väikesed näärmed on silmatorkavamad, mille pärast pole muret.

4. Võib tekkida venitusarmid

Rindade kiire suurenemine raseduse ajal võib põhjustada venitusarmide ilmnemist, mis põhjustab ka naha sügelust.

Mida teha venitusarmide vältimiseks: Rindadele peaksite määrima kreemi venitusarmide jaoks vähemalt 2 korda päevas, vältides areola ja nibu. On häid kaubamärke, mida võib leida apteekidest või apteekidest, kuid ka magusa mandliõli kasutamine on hea strateegia. Siit saate teada, kuidas valmistada ja kasutada koduseid venitusarmikreeme.

5. Ilmub ternespiim

Raseduse kolmandal trimestril, eriti raseduse viimastel nädalatel või päevadel, saab naine nibu korralikult vajutades jälgida väikeste piimatilkade olemasolu, mis on tegelikult ternespiim, väga rikkalik piim. kõik, mida vajate. vastsündinud laps peab esimestel päevadel toitma. Mõne päeva pärast muutub piim tugevamaks ja seda tuleb suuremas koguses, see muutub valgemaks ja vähem vesiseks. Mõista, mis on ternespiim.

6. Veenid muutuvad üha selgemaks

Rindade vaskulaarsus muutub selgemaks, kuna rindade kasvu korral venib nahk palju ja jätab veenid selgemaks, mis võivad olla roheka või sinise värvusega, olles täiesti normaalsed.

Kuidas valmistada rindu rinnaga toitmiseks

Rindade imetamiseks ettevalmistamiseks peab rase naine:

• Võtke oma nibudele 15 minutit päikest päevas: Rase naine peaks päevitama kuni kella 10-ni või pärast kella 16, pannes rindadele päikesekaitsekreemi, välja arvatud areolad ja nibud, aidates ära hoida nibude pragusid ja muutes naha rinnaga toitmise ajal pragude suhtes vastupidavamaks. Suurepärane alternatiiv rasedatele, kes ei saa päevitada, on kasutada 40 W lampi 30 cm kaugusel nibudest;
• Pese nibusid ja areole ainult veega: rasedad peaksid hoiduma hügieenitoodetest, näiteks seepidest, kuna need eemaldavad nibude loomuliku niisutuse, suurendades nibude pragude tekkimise ohtu;
• Jätke nibud õhku nii kaua kui võimalik: see on oluline, sest nii muutub nahk tervemaks ja tervemaks, hoides ära lõhesid ja seeninfektsioone, mis võivad imetamise ajal tekkida.

Teine näpunäide rindade imetamiseks ettevalmistamiseks on rindade massaaž üks või kaks korda päevas, alates 4. raseduskuust, kuna massaaž aitab nibu imetamise ajal silmatorkavamaks muuta, hõlbustades imiku piima imemist. Massaaži tegemiseks hoidke lihtsalt rinda mõlema käega, mõlemal küljel, ja vajutage alusest nibule umbes 5 korda ja seejärel korrake, kuid üks käsi peal ja teine ​​rinna all. Vaadake teisi näpunäiteid rindade ettevalmistamiseks imetamiseks.