Kuidas hoolitseda episiotoomia pärast sünnitust

Sisu

• Hoiduge nakkuste ja põletike vältimisest
• Valu ja ebamugavuste leevendamine
• Hoolitse paranemise kiirendamiseks

Pärast tavapärast sünnitust on episiotoomiaga seoses vaja võtta mõningaid ettevaatusabinõusid, näiteks mitte pingutada, puuvillaseid või ühekordseid aluspükse kanda ja pärast vannitoa kasutamist intiimpiirkonda tupe kaudu päraku poole pesta. Selle episiotoomiaga hoolduse eesmärk on kiirendada paranemist ja vältida piirkonna nakatumist ning seda tuleb säilitada kuni üks kuu pärast sünnitust, kui paranemine on lõppenud.

Episiotoomia on tupe ja päraku vahelises lihaspiirkonnas normaalse sünnituse ajal tehtud lõige, et hõlbustada lapse väljumist. Üldiselt ei tunne naine episiotoomia ajal valu, kuna ta tuimastatakse, kuid esimese 2–3 nädala jooksul pärast sünnitust on episiotoomia ümbruses valu ja ebamugavustunne tavaline. Saage aru, millal on vajalik episiotoomia ja millised on sellega kaasnevad riskid.

Episiotoomias kasutatavad õmblused imenduvad tavaliselt organismis või langevad loomulikult, nende eemaldamiseks pole vaja haiglasse naasta ja piirkond paraneb pärast tervenemist normaalseks.

Hoiduge nakkuste ja põletike vältimisest

Nakkuse vältimiseks episiotoomia piirkonnas peaksite:

• Piirkonna naha hingamiseks kandke puuvillaseid või ühekordseid aluspükse;
• Pese käsi enne ja pärast vannitoa kasutamist ning vahetage vajadusel absorbenti;
• Pärast vannitoa kasutamist pese intiimpiirkond tupest pärakuni;
• Kasutage neutraalse pH-ga intiimhügieenivahendeid, näiteks Lucretini, Dermacydi või Eucerini intiimvedelseepi;
• Ärge pingutage, hoolitsedes istudes käte toetamise eest toolile ja ärge istuge madalatel toolidel, et vältida õmbluste lõhkemist.

Naise jaoks on väga oluline olla teadlik episiotoomiast tulenevatest nakkuse tunnustest, nagu punetus, turse, mäda või vedeliku eraldumine haavast, ja sellistel juhtudel pöörduda lapse sünnitanud sünnitusarsti poole või pöörduda viivitamatult kiirabi.

Valu ja ebamugavuste leevendamine

Episiotoomiast põhjustatud valu ja ebamugavuste leevendamiseks peaksite:

• Kasutage keskel auguga padja, mida saab osta apteekidest, või imetamispatja, et istudes ei suruks episiotoomiat, leevendades valu
• Kuivatage intiimpiirkond hõõrumata ja vajutamata, et mitte endale haiget teha;
• Kandke valu leevendamiseks episiotoomia kohale külmad kompressid või jääkuubik;
• Uriini lahjendamiseks ja episiotoomia kohas põletustunde vähendamiseks piserdage vett intiimses piirkonnas, kuna episiotoomiaga kokkupuutuva uriini happesus võib põhjustada põletust;
• Vajutage tühjendamisel episiotoomiat puhaste kompressidega enda ette, et vähendada jõu rakendamisel tekkida võivat ebamugavust.

Kui valu episiotoomia piirkonnas on väga tugev, võib arst valu ja ebamugavustunde leevendamiseks välja kirjutada valuvaigisteid, näiteks paratsetamooli või anesteetilisi salve, mida tohib kasutada ainult arsti nõuannete alusel.

Tavaliselt võib intiimset kontakti jätkata umbes 4–6 nädalat pärast sünnitust, kuid normaalne on naise valu või ebamugavustunne, kuid kui valu on väga tugev, peaks naine katkestama intiimse kontakti ja pöörduma günekoloogi poole.

Hoolitse paranemise kiirendamiseks

Episiotoomia all kannatanud piirkonna paranemise kiirendamiseks tuleks vältida kitsaste riiete kandmist, nii et nahk saaks episiotoomia ümber hingata, kiirendada paranemist ja teha Kegeli harjutusi, kuna need suurendavad piirkonna verevoolu, aidates sellega kaasa kiirendada paranemist. Õppige neid harjutusi sooritama.

Lisaks võib arst soovitada ka spetsiifiliste salvide kasutamist, mis aitavad paranemist, mille koostises võivad olla hormoonid, antibiootikumid või näiteks tervenemist soodustavad ensüümid.