Kuidas kusihapet alandada

Sisu

• 1. Apteegiravimid
• 2. Kodused abinõud
• 3. Toit

Üldiselt tuleb kusihappe alandamiseks võtta ravimeid, mis suurendavad selle aine eritumist neerude kaudu, ja süüa dieeti, kus on vähe puriine, mis on ained, mis suurendavad kusihapet veres. Lisaks on vaja juua vähemalt 2 liitrit vett päevas ning suurendada diureetilise toimega toitude ja ravimtaimede tarbimist.

Kõrgenenud kusihape võib liigestesse koguneda, põhjustades haigust, mida nimetatakse podagraks, mis põhjustab valu, turset ja raskusi liigutuste tegemisel. Tea, kuidas podagra sümptomeid ära tunda.

1. Apteegiravimid

Kusihappe taseme alandamise ravi ajal on esimesteks ravimiteks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks Naprokseen ja Diklofenak. Kui neist vahenditest ei piisa ja sümptomid on endiselt olemas, võib arst välja kirjutada kolhitsiinid või kortikosteroidid, mis on suurema võimsusega ravimid valu ja põletiku sümptomite vastu võitlemiseks.

Lisaks võib arst mõnel juhul välja kirjutada ka haiguse progresseerumist takistavate ravimite nagu Allopurinol või Febuxostat pideva kasutamise. Samuti on oluline meeles pidada, et peaksite vältima aspiriini kasutamist, kuna see stimuleerib kusihappe kuhjumist organismis.

2. Kodused abinõud

Kodused kusihappe alandamise ravimid on valmistatud diureetilistest toitudest, mis suurendavad selle aine eliminatsiooni uriini kaudu, näiteks:

• Apple, kuna see sisaldab rohkesti õunhapet, mis aitab veres kusihapet neutraliseerida;
• Sidrun, sidrunhappe rikkuse eest;
• Kirsidpõletikuvastaste ravimitena toimimiseks;
• Ingver, kuna see on põletikuvastane ja diureetikum.

Neid toite tuleks tarbida iga päev, et aidata kontrollida kusihappe taset, koos õige dieediga, et vältida haiguse arengut. Vaadake, kuidas valmistada koduseid ravimeid kusihappe vähendamiseks.

3. Toit

Kusihappe sisalduse vähendamiseks veres on oluline pöörata tähelepanu toidule, vältides puriinirikaste toiduainete tarbimist, nagu liha üldiselt, mereannid, rasvarikas kala, näiteks lõhe, sardiinid ja makrell, alkohoolsed joogid, oad, soja ja toidu lahutamatu osa.

Lisaks on soovitatav vältida lihtsaid süsivesikuid sisaldavaid toite, nagu näiteks leivad, koogid, maiustused, karastusjoogid ja tööstuslikud mahlad. Samuti on oluline juua päevas vähemalt 2 liitrit vett ja tarbida C-vitamiini rikkaid diureetikumi sisaldavaid toite, nagu kurk, petersell, apelsin, ananass ja acerola. Kusihappe alandamiseks vaadake 3-päevase menüü näidet.

Lisateavet kusihappe sisalduse vähendamise kohta söömise kohta vaadake järgmist videot: