Vereringesüsteemi haigused: mida peaksite teadma

Sisu

• Ülevaade
• Kõrge vererõhk
• Ateroskleroos ja pärgarterite haigus
• Südameatakid
• Südamepuudulikkus
• Löögid
• Kõhu aordi aneuroosid
• Perifeersete arterite haigus
• Mis suurendab teie vereringesüsteemi haiguste riski?
• Muudetavad riskitegurid
• Mittemuutustatavad riskifaktorid
• Millal arsti juurde pöörduda
• Väljavaade
• Näpunäited vereringesüsteemi tervise kohta
• Näpunäited vereringe tervise kohta

Ülevaade

Vereringesüsteem on teie süda ja veresooned ning see on teie keha toimimise tagamiseks hädavajalik. See peenhäälestatud süsteem kannab kogu kehas hapnikku, toitaineid, elektrolüüte ja hormoone. Katkestused, ummistused või haigused, mis mõjutavad seda, kuidas teie süda või veresooned verd pumbavad, võivad põhjustada selliseid tüsistusi nagu südamehaigus või insult.

Need tüsistused võivad tekkida mitmesuguste tegurite tõttu, alates geneetikast kuni elustiilini. Loe edasi, et saada lisateavet vereringesüsteemi haiguste ja häirete tüüpide ning nende sümptomite kohta.

Kõrge vererõhk

Vererõhk on selle mõõtmine, kui palju jõudu kasutatakse arterite kaudu vere pumpamiseks. Kui teil on kõrge vererõhk, mida nimetatakse ka hüpertensiooniks, tähendab see, et jõud on suurem kui peaks olema. Kõrge vererõhk võib kahjustada teie südant ja viia südamehaiguste, insuldi või neeruhaiguste tekkeni.

Kõrgenenud vererõhuga sümptomeid pole, mistõttu nimetatakse seda sageli “vaikseks tapjaks”. Lisateabe saamiseks lugege hüpertensiooni kohta.

Ateroskleroos ja pärgarterite haigus

Ateroskleroos, tuntud ka kui arterite kõvenemine, tekib siis, kui teie arterite seintele koguneb naast ja blokeerib lõpuks verevoolu. Naastu koosneb kolesteroolist, rasvast ja kaltsiumist.

Koronaararterite haigus näitab, et naastude kogunemine teie arterites on põhjustanud arterite kitsenemise ja kõvenemise. Verehüübed võivad artereid veelgi blokeerida.

Koronaararteri haigus areneb aja jooksul. See võib teil olla, kuid mitte olla teadlik sümptomitest. Mõnikord võib see põhjustada valu rinnus või raskustunne rinnus.

Südameatakid

Infarkt tekib siis, kui südamesse ei jõua piisavalt verd. See võib juhtuda arterite ummistuse tõttu. Infarkt kahjustab südamelihast ja on meditsiiniline hädaolukord.

Helistage 911 või kutsuge keegi teine, kui teil on selliseid sümptomeid nagu:

• valu rinnaku keskel või vasakus servas, mis on tunda kerget või tugevat ebamugavust, survet, täiskõhutunnet või pigistamist
• valu, mis kiirgab lõualuust, õlast, käest või kogu seljaosast
• õhupuudus
• higistamine
• iiveldus
• ebaregulaarne südametegevus
• teadvusetus

Naised kogevad südameinfarkti sageli pisut erinevalt - seljas ja rinnus on surve või valud.

Südamepuudulikkus

Mõnikord nimetatakse südame paispuudulikkuseks südamepuudulikkust südamelihase nõrgenemise või kahjustumise korral. See ei suuda enam keha kaudu vajalikku veremahtu välja pumbata. Südamepuudulikkus ilmneb tavaliselt siis, kui teil on olnud muid südameprobleeme, näiteks südameinfarkt või pärgarteritõbi.

Südamepuudulikkuse varajasteks sümptomiteks on väsimus, pahkluude paistetus ja suurenenud vajadus urineerida öösel. Raskemateks sümptomiteks on kiire hingamine, valu rinnus ja minestamine. Lisateavet südamepuudulikkuse ja selle äratundmise kohta lugege südame paispuudulikkuse kohta.

Löögid

Insuldid tekivad sageli siis, kui verehüüve blokeerib aju arterit ja vähendab verevarustust. Neid võib juhtuda ka siis, kui aju veresoon avaneb. Mõlemad sündmused hoiavad verd ja hapnikku ajju jõudmast. Selle tagajärjel on tõenäoliselt kahjustatud ajuosad.

Insult nõuab viivitamatut arstiabi. Insuldi saab tuvastada FAST-testi abil:

Kõhu aordi aneuroosid

Kõhu aordi aneurism on punn nõrgestatud aordi osas. Aort on teie keha suurim veresoon. See kannab verd südamest kõhu, jalgade ja vaagnani. Kui aort rebeneb, võib see põhjustada eluohtlikku tugevat verejooksu.

Kõhu aordi aneurism võib jääda väikeseks ega põhjusta kunagi probleeme, sel juhul võib arst valida „oota ja vaata“ lähenemise. Kui see suureneb, võib teil tekkida valu kõhus või seljas. Suur ja kiiresti kasvav kõhu aordi aneuris on suurim rebenemisoht. Need nõuavad viivitamatut tähelepanu.

Perifeersete arterite haigus

Perifeersete arterite haigus (PAD) on ateroskleroos, mis ilmneb jäsemetes, tavaliselt jalgades. See vähendab verevarustust nii jalgades kui ka südames ja ajus. Kui teil on PAD, on teil suurem oht ​​vereringesüsteemi muude haiguste tekkeks.

Paljudel inimestel pole PAD-il mingeid sümptomeid. Kuid kui te seda teete, võivad sümptomid hõlmata järgmist:

• valu või krambid jalgades, eriti kõndides
• jahedus jalgades
• haavandid, mis ei parane jalgadel
• punetus või muud nahavärvi muutused

Mis suurendab teie vereringesüsteemi haiguste riski?

Teatud tegurid võivad suurendada teie vereringesüsteemi haiguste riski.

Muudetavad riskitegurid

Muudetavad riskifaktorid on tegurid, mida saab elustiili muutustega kontrollida, muuta või ravida. Nende riskitegurite hulka kuuluvad:

• vähene liikumine
• ülekaaluline
• suitsetamine
• alkoholi liigtarvitamine
• kõrge stressitase
• kehv toitumine

Teatud seisundite (nt kõrge vererõhk ja diabeet) haldamine võib samuti teie riski mõjutada.

Mittemuutustatavad riskifaktorid

Riskitegurid, mida ei saa kontrollida, ravida ega muuta, on järgmised:

• kõrge vanus
• mehelikkus
• perekonna anamneesis südamehaigused, insult, kõrge vererõhk või kõrge kolesteroolitase
• teatud rahvused

Meestel on suurem insuldirisk kui menopausieelses eas naistel. Samuti on mõnedel etnilistel aladel teatud haiguste risk suurem kui teistel.

Millal arsti juurde pöörduda

Rääkige oma arstiga, kui arvate, et teil on vereringesüsteemi oht. Need aitavad teil välja töötada teie seisundi jaoks ravi- või juhtimiskava.

Südameinfarkt, insult ja rebenenud kõhu aordi aneuris on eluohtlikud. Kui kellelgi on nende seisundite sümptomeid, helistage 911 või viige nad viivitamatult traumapunkti.

Väljavaade

Mitte kõik pärgarterite haiguse riskifaktorid pole välditavad. Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuse andmetel on vähemalt veerand südamehaiguste ja insuldi tagajärjel tekkinud surmadest välditavad. Paljusid haigusseisundeid saab ümber pöörata või juhtida elustiili muutuste ja mõnel juhul ka ravimite abil.

Näpunäited vereringesüsteemi tervise kohta

Kui teil on vereringesüsteemi haiguse oht, kontrollige oma arstiga selliseid haigusi nagu kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja diabeet. Nende seisundite vältimiseks võite ka samme astuda ja elustiili muudatusi teha.

Näpunäited vereringe tervise kohta

• Säilitage tervislik kaal.
• Ära suitseta.
• Treenige vähemalt 30 minutit päevas, enamikul nädalapäevadest.
• Pidage kinni tervislikust madala rasvasisaldusega ja madala kolesteroolisisaldusega dieedist, kus oleks rohkem puu-, köögivilju ja täisteratooteid.
• Vältige transrasvu ja küllastunud rasvu, mida leidub sageli töödeldud toitudes ja kiirtoidus.
• Piirake soola ja alkoholi tarbimist.
• Stressi vähendamiseks kasutage lõõgastust ja enesehooldust.