Kaneeliõli eelised ja kasutusalad

Sisu

• Kaneeliõli tüübid
• Kaneeliõli kasutab ja kasu
• Meeleolu tugevdaja
• Antibakteriaalsed omadused
• Juuste täius ja kasv
• Toidu maitseained ja kosmeetika
• Kuidas kasutada kaneeliõli
• Lisage õhuvärskendajatele
• Lisage kehaõlidele ja niisutajatele
• Kasutage kaneelipulgad
• Kaneeliõli kõrvaltoimed ja riskid
• Kaneel ja maks
• Kaneeliõli ja diabeediravimid
• Võimalus kaasa võtta

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Kaneeli lõhn on vürtsikas, magus ja paljude jaoks täis rõõmsaid mälestusi maitsvast toidust ja hubastest päevadest. Kaneeliõli on hinnatud lopsaka aroomi tõttu. See on seotud ka mitmete tervise- ja iluhüvedega.

Kaneeli erinevates vormides on uuritud selle mõju suhtes nakkuste kontrollile, veresuhkru reguleerimisele ja muudele seisunditele. näitavad, et kaneeliõlil on:

• antibakteriaalne
• seenevastane
• antidiabeetiline
• ja antioksüdandid

Kaneeliõli tüübid

Kaneeliõli saadakse mitut tüüpi puukoortest, sealhulgas puukoortest Cinnamomum verum puu ja Cinnamomum cassia puu.

Enamik kaubanduslikult saadavat kaneeliõli on saadud Cinnamomum cassia puu ja seda nimetatakse kassia kaneeliks. Kaneel, mis pärineb Cinnamomum verum nimetatakse tseiloni kaneeliks.See sort on kallim.

Mõlemad tüübid koosnevad ühenditest ja fütokemikaalidest, nagu kaneelaldehüüd ja eugenool. Just need elemendid muudavad kaneeli tervisele kasulikuks.

Kaneeliõli kasutab ja kasu

Meeleolu tugevdaja

Kaneeliõli omadused muudavad selle populaarseimaks koduseks aroomiteraapia protseduuriks.

Aroomiteraapias hajutatakse või spritiseeritakse eeterlikud õlid õhku, nii et neid saab naha sisse hingata või imenduda. Aroomiteraapiat on seostatud paljude eelistega, sealhulgas depressiooni ja ärevuse vähenemise ning parema unega.

Kaneeliõli kasutamist aroomiteraapias pole põhjalikult uuritud, kuid paljud inimesed naudivad kaneeli lõhna ja leiavad, et see on lõõgastav.

Osta eeterlike õlide difuusoreid.

Antibakteriaalsed omadused

Uuringud näitavad, et kaneeliõli:

• Võitleb raskesti ravitavate bakteriorganismidega. A, mis kasutas bakterikultuure ja laborikatseid, leidis, et kaneeliõlis sisalduvatel ühenditel oli antimikroobne toime Pseudomonas aeruginosa, potentsiaalselt eluohtlik ravimiresistentne bakter, mis mõjutab taimi, inimesi ja muid loomi.
• Toetab suu tervist. On leitud, et kaneeli antibakteriaalsed ja seenevastased omadused on efektiivsed nii selle vastu kui ka selle peal Candida ssp biokile, kaks ainet, mis põhjustavad suuõõne infektsioone ja hambaauke.
• Desinfitseerib. Kaneelikooreõli antibakteriaalsed omadused muudavad selle ohutuks, tõhusaks ja mittekeemiliseks lisaaine alternatiiviks, mida saab kasutada toodete säilitamiseks ja nende säilivusaja pikendamiseks. Üks leidis, et kaneeliõli saab tõhusalt kasutada kosmeetikatoodete, hügieenitarvete ja haiglas kasutatavate desinfektsioonivahendite säilitusainena.

Juuste täius ja kasv

Puuduvad teaduslikud tõendid, mis seostaksid kaneeli inimeste juuste kasvuga. Hiirtega on läbi viidud uuringuid, mis on leidnud karvade paksenemist ja kasvu.

Anekdootlikud aruanded ja traditsioonilised tavad näitavad, et kaneelist, oliiviõlist ja meest valmistatud mask võib juuste kasvu ja paksenemist soodustada.

Toidu maitseained ja kosmeetika

Kaneeliõli on saadaval eeterliku õlina ja toidus kasutatava õlina. Seda võib leida ka suhkruvaba kummi, kangete kommide, tee ja kaubanduslikult valmistatud küpsetiste koostisosana.

Kaneeliõli kasutatakse hügieenitarvete, näiteks hambapasta, suuvee, seebi ja kehakreemi koostisosana. Seda kasutatakse ka ruumipihustite, küünalde ja hooajaliste esemete nagu männikäbide ja pärgade lõhnastamiseks.

Kuidas kasutada kaneeliõli

Tisserandi instituudi uuringu kohaselt soovitavad paljud kaneeli eeterliku õli tootjad kohalikku kasutamist täielikult vältida.

Üldine soovitus on hoida kaneeliõli kontsentratsioon madalal, kui see hakkab nahaga kokku puutuma. Näiteks võrdub üks juhis kontsentratsiooniga 0,01 protsenti või vähem 1 tilk kaneeliõli 30–40 milliliitri (ml) kandevedeliku kohta.

Lisage õhuvärskendajatele

Kodu lõhnastamiseks proovige riidest kotikestesse või kuivatatud lilledesse lisada üks tilk kaneeliõli. Või võite lisada paar tilka hajuti veega. Mõnel kaubanduslikult valmistatud õhuvärskendajal on nende jaoks valmistatud kaneelilõhnad.

Lisage kehaõlidele ja niisutajatele

Kaneeliõli võib segada kandjaõliga ja kasutada massaažiks. Segage üks tilk kaneeliõli kahe kuni kolme tassi kandjaõliga, näiteks mandliõli, ja kasutage seda massaažiks või naha niisutamiseks.

Osta kaneeliõli.

Kasutage kaneelipulgad

Terved kaneelipulgad sisaldavad kaneeliõli ja neid saab kasutada aroomiteraapias. Pange lihtsalt üks või kaks pulka suurde potti sooja vette ja laske segul podiseda, lastes aurul tuppa aroomi lisada.

Kaneelipulgad võib kasutada ka kohvi ja tee valmistamise ajal või kuumade jookide segistina.

Kaneeliõli kõrvaltoimed ja riskid

Kaneel ja maks

Kaneel, mis on saadud Cinnamomum cassia puu sisaldab kumariini, kemikaali, mis võib põhjustada maksa- ja neerukahjustusi ning võib liiga palju tarvitades halvendada maksa seisundit.

Kassiia kaneeliõli kasutamisel järgige kindlasti pakendi juhiseid ja rääkige enne kasutamist oma arstiga, kui teil on maksahaigus.

Kaneeliõli ja diabeediravimid

Kui teil on diabeet, pidage enne kaneeli eeterliku õli kasutamist nõu oma arsti või apteekriga. Aroomiteraapia võib häirida teisi ravimeid, mida kasutate veresuhkru reguleerimiseks.

Kaneeliõli on väga tugev ja seda on lihtne liiga palju kasutada. Kõrvaltoimete ja kõrvaltoimete hulka kuuluvad nahalööbed või põletustunne.

Enne kasutamist on väga oluline lahjendada kaneeliõli kandjaõliga. Proovige kasutada ühte tilka kaneeli eeterlikku õli kahe või enama tassi kandjaõliga, näiteks oliivi-, mandli-, jojoba- või seesamiõliga.

Ärge kunagi hõõruge ega masseerige kaneeliõli otse nahale, välja arvatud juhul, kui see on lahjendatud kandjaõliga.

Kaneeliõli ei segune veega. Ärge valage lahjendamata õli otse vannivette, sest see on teraline ja võib nahka põletada või ärritada.

Samuti ei tohiks te tarvitada täistugevat kaneeliõli ega valada seda suukaudseks kasutamiseks mõeldud kapslitesse. Kaneeliõli võib põletada limaskestasid ja söögitoru vooderdust. Vältige täistugeva kaneeliõli kummidele hõõrumist ega ka silma sattumist.

Mõned inimesed on kaneeli suhtes allergilised. Kui teil on kaneeliallergia, vältige kindlasti kaneeliõli või kaneeliõli sisaldavaid tooteid.

Võimalus kaasa võtta

Kaneeliõlil on mitmesuguseid tervise ja ilu eeliseid. Seda saab kasutada antibakteriaalse ja seentevastase ainena. Seda saab kasutada ka aroomiteraapias lõdvestajana. Kaneeliõli on väga tugev ja seda tuleb kasutada mõõdukalt.