Menstruaaltsükkel: mis see on, peamised etapid ja sümptomid

Sisu

• Menstruaaltsükli kalkulaator
• Normaalse menstruaaltsükli etapid
• 1. Follikulaarne faas
• 2. Ovulatsiooni faas
• 3. Luteaalne faas
• Viljakale perioodile viitavad märgid
• Mis muudab menstruaaltsükli ebaregulaarseks

Menstruaaltsükkel kestab tavaliselt umbes 28 päeva ja jaguneb kolmeks faasiks vastavalt hormonaalsetele muutustele, mis naise kehas kuu jooksul toimuvad. Menstruatsioon tähistab naise viljakaid aastaid, mis algavad noorukieas ja kestavad kuni menopausini.

See on normaalne, kui tsükli kestus varieerub vahemikus 25 kuni 35 päeva, kuid lühema või pikema intervalliga tsüklid võivad kujutada endast selliseid terviseprobleeme nagu polütsüstilised munasarjad, nii et kui see juhtub, on soovitatav pöörduda günekoloogi poole.

Menstruaaltsükli kalkulaator

Menstruaaltsükli välja selgitamiseks sisestage oma andmed allpool:

Kui menstruaaltsükkel on ebaregulaarne, on ovulatsiooni päeva raskem teada saada ja rasestumine võib olla raskem, kuna viljakat perioodi ei saa täpselt arvutada. Vaadake, kuidas arvutada ebaregulaarsete tsüklite viljakas periood.

Normaalse menstruaaltsükli etapid

Normaalne menstruaaltsükkel kestab keskmiselt 28 päeva, mis algab menstruatsiooni esimesel päeval ja lõpeb järgmise kuu menstruatsiooni algusega. Iga tsükkel on jagatud 3 faasi:

1. Follikulaarne faas

See on tsükli esimene etapp, mis algab menstruatsiooni esimesel päeval ja kestab 5 kuni 12 päeva. Selles etapis suurendab aju folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) tootmist, mis põhjustab munasarjade munade küpsemist.

Selle küpsemisega hakkab munasari vabastama ka suuremas koguses östrogeeni, mis on veel üks hormoon, mis vastutab emaka limaskesta võimaliku raseduse jaoks valmisoleku eest.

2. Ovulatsiooni faas

Selles etapis suureneb östrogeeni tase jätkuvalt ja põhjustab kehas luteiniseeriva hormooni (LH) tootmist, mis vastutab kõige küpsema muna valimise ja munasarjast lahkumise eest, see tähendab ovulatsiooni tekkimisel, tavaliselt umbes 14. päeval. tsükkel.

Pärast vabanemist liigub muna läbi torude, kuni jõuab emakasse. Tavaliselt elab muna 24 tundi väljaspool munasarja, nii et kui see puutub kokku spermaga, saab seda viljastada.Kuna sperma võib naise kehas püsida kuni 5 päeva, on võimalik, et kui naine oli vahekorras kuni 5 päeva enne ovulatsiooni, võib ta rasestuda.

3. Luteaalne faas

See faas toimub keskmiselt tsükli viimasel 12 päeval ja nendel päevadel hakkab munasarja munaraku jäetud folliikul tootma progesterooni suuremas koguses, et jätkata emaka limaskesta ettevalmistamist võimalikust rasedusest. Lisaks suureneb ka östrogeeni tootmine, nii et mõnedel naistel võib tekkida rindade hellus, meeleolu kõikumine ja isegi turse.

Kui viljastumist ei toimu, väheneb folliikul munasarjas ja seetõttu väheneb östrogeeni ja progesterooni tase kuni emaka limaskesta kõrvaldamiseni, alustades menstruatsiooni ja järgmist menstruaaltsüklit.

Viljastumise korral on muna kinni emaka seintel ja keha hakkab tootma hCG-d - hormooni, mis hoiab folliikulit östrogeeni ja progesterooni tootvas tasemes, et säilitada emaka limaskesta kuni platsenta moodustumiseni.

Viljakale perioodile viitavad märgid

Viljakale perioodile viitavad märgid on munavalgetega sarnased läbipaistvad eritised, rindade suurenenud tundlikkus ja kerge valu emakas, mis sarnaneb kerge ja ajutise koolikuga.

Lisaks neile märkidele on ovulatsiooni tuvastamine võimalik ka ovulatsiooni apteegi testi abil, näiteks Confirme ja Bioeasy. Vaadake, kuidas nende testide abil teada saada, kas teil on viljakas periood.

Mis muudab menstruaaltsükli ebaregulaarseks

Ebaregulaarne menstruaaltsükkel on selline, mille puhul pole teada, millal menstruatsioon saabub. Ebaregulaarse tsükli kõige levinumad põhjused on:

• Varane viljakas elu noorukieas, kuni 2 aastat pärast esimest menstruatsiooni;
• Rasedusejärgne periood;
• Menopausi eelne, intensiivsete hormonaalsete muutuste tõttu;
• Söömishäired, mis põhjustavad liigset kehakaalu langust, näiteks anorexia nervosa;
• Liigne füüsiline koormus, eriti naissportlastel;
• Kilpnäärme ületalitlus;
• Polütsüstiline munasari;
• Rasestumisvastase vahendi muutmine;
• Stress või emotsionaalsed häired;
• Põletiku, polüüpide või kasvajate esinemine naiste reproduktiivses süsteemis.

Ebaregulaarse menstruaaltsükli korral või kui menstruaaltsükkel ei toimu kauem kui 3 kuud, tuleks probleemi põhjuste uurimiseks pöörduda günekoloogi poole. Vt 10 menstruatsioonimüüti ja tõde.