Kuidas kasutada ingverit iivelduse korral

Sisu

• 1. Ingveritee
• 2. Ingveritee sidruniga
• 3. Meloni ja ingveri mahl
• 4. Apelsinimahl ingveriga
• 5. Porgandimahl ingveriga

Ingveritee kasutamine või isegi ingveri närimine võib iiveldust oluliselt leevendada. Ingver on iivelduse ja oksendamise leevendamiseks antiemeetiliste omadustega ravimtaim.

Teine võimalus on iivelduse ajal süüa väike tükk ingverijuurt. Iiveldust võivad põhjustada emotsionaalsed probleemid, näiteks ärevus, kuid see võib olla seotud ka mõne haigusega, näiteks sooleinfektsiooniga, mistõttu on oluline järgida keha piire ja vältida raskesti omastatavate toitude tarbimist. seedige ja jooge ebamugavuste leevendamiseks väikeste lonksudega külma vett. Teised iivelduse vastu võitlemise looduslikud abinõud, eriti raseduse ajal, on ananassimahl ja sidrunipopsikad. Lisateave raseduse merehaiguse koduste ravimite kohta.

1. Ingveritee

Ingveritee on kergesti valmistatav ja sellel on palju eeliseid, eriti mis puudutab liikumispuudega võitlemist.

Koostisosad

• 1 g ingverijuurt
• 1 tass vett

Ettevalmistusrežiim

Pange koostisosad pannile ja keetke 5–10 minutit korralikult kaetud. Kurna ja võta, kui on soe. Joo 1 tass ingveriteed 3 korda päevas.

2. Ingveritee sidruniga

Ingveri- ja sidrunitee ei leevenda mitte ainult iivelduse sümptomeid, vaid tugevdab ka immuunsust.

Koostisosad

• 1 viil ingverit
• 1 sidrun
• 1 tass vett

Ettevalmistusrežiim

Pange ingver keeva veega pannile ja jäta 5 minutiks seisma. Kurna, pigista sidrunimahl välja ja joo seda soojana.

Väga hea ja tõhus kodune iiveldus iivelduse korral, millel pole vastunäidustusi, võib olla väga külma ingveriga melonimahl. Külm või jäine toit sobib suurepäraselt pideva iivelduse raviks ja ka raseduse ajal.

3. Meloni ja ingveri mahl

Koostisosad

• 1/2 melonit
• 2 sentimeetrit ingverit

Ettevalmistusrežiim

Selle ingverimahla valmistamiseks iivelduse korral eemaldage poolelt melonilt koor ja laske kooritud ingveri lisades läbi tsentrifuugi. Kui eelistate lahjendatumat jooki, lisage väga külm vahuvein.

See segu võib olla kasulik rasedatele naistele, kes kannatavad hommikuse iivelduse käes.

4. Apelsinimahl ingveriga

Apelsinimahl koos ingveriga on samuti hea võimalus ja sisaldab A- ja C-vitamiini, mineraale nagu kaltsium, kaalium, raud ja jood ning stevial ​​on seedetrakti omadused, mis aitavad iiveldust leevendada.

Koostisosad

• 1 oranž
• 100 ml vett
• 1 näputäis pulbristatud ingverit
• 2 tilka looduslikku magusaine steviat

Ettevalmistusrežiim

Pigista apelsin, lisa vesi ja ingver ning sega lusikaga. Seejärel pange stevia, segage hästi ja võtke see edasi.

5. Porgandimahl ingveriga

Koostisosad

• 4 porgandit
• ½ tassi ingveriteed
• 2 tassi vett

Ettevalmistusrežiim

Selle koduse ravivahendi valmistamine on väga lihtne, lihtsalt peske, koorige ja lõigake porgand väikesteks kuubikuteks ning lisage need koos ingveri ja veega segistisse. Pärast korralikku peksmist on mahl joomiseks valmis. Iiveldusega inimene peaks seda mahla jooma vähemalt 1 klaas päevas.

Teine suurepärane kodune ravim iivelduse vastu on külmutatud toidud, nii et jäätis, konserveeritud puuviljad, puding, piimakokteil, želatiin ja isegi külm sidrunimahl on suurepärased alternatiivid iivelduse peatamiseks, kuid need ei pruugi olla head. Alternatiiv neile, kes soovivad kaalust alla võtta või ei lähe paksuks, sest üldiselt on need toidud väga magusad, välja arvatud želatiin ja sidrunimahl.