Capim santo (sidrunhein): milleks see on mõeldud ja kuidas seda kasutada

Sisu

• Milleks see on mõeldud
• Kuidas kasutada
• Sekundaarne mõju
• Vastunäidustused

Capim santo, tuntud ka kui sidrunhein või ürdiprints, on ravimtaim, millel on lehtede lõikamisel sidruniga sarnane aroom ja mida saab kasutada mitme haiguse, peamiselt mao muutuste, täiendamiseks.

Sellel taimel on ka teisi nimesid, näiteks capim-cheiroso rohi, cidrão rohi, tee tee, cidró rohi, catinga rohi või Java-st pärit citronella ja selle teaduslik nimi on Cymbopogon citratus.

Capim santot võib leida mõnest tervisliku toidu kauplusest või mõnel turul tee vormis.

Milleks see on mõeldud

Capim santo on taim, mis sisaldab rohkesti terpeene, flavonoide ja fenoolseid ühendeid, mis pakuvad antioksüdantset toimet. Seetõttu võib selle taime kasutamisel olla mitu kasu tervisele, sealhulgas:

• Parandage seedimist ja ravige mao muutusi, kuna sellel on bakteriaalne toime ja see aitab leevendada kõhuvalu tänu spasmolüütilisele toimele;
• Põletikuvastane ja valuvaigistav toime, pea-, lihas-, kõhuvalu, reuma ja lihaspingete raviks;
• Kaitseb südame tervist, kuna see aitab reguleerida kolesterooli;
• Oskab reguleerida vererõhku;
• Võib omada vähivastaseid omadusi, kuna see sisaldab palju antioksüdante ja seetõttu näitavad mõned uuringud, et see võib aeglustada näiteks fibrosarkoomide kasvu ja ära hoida kopsuvähi metastaase;
• Vähendage turset, kuna sellel on diureetilised omadused, mis aitab organismist kõrvaldada liigset vedelikku;
• Gripi leevendamine, vähendades köha, astmat ja liigset sekretsiooni, kui neid kasutatakse aroomiteraapias.

Lisaks võib sellel taimel olla anksiolüütiline, hüpnootiline ja antidepressantne toime, kuid nende mõjudega seotud tulemused on vastuolulised ja nende eeliste hindamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.

Kuna selle koostises on tsitronellaõli, võib capim santot pidada ka suurepäraseks looduslikuks putukate, näiteks kärbeste ja sääskede tõrjevahendiks.

Kuidas kasutada

Capim-santo toimib loodusliku putukatõrjevahendina, kuid lihasvalude rahustamiseks võib seda tarbida tee kujul või kasutada kompressidena.

• Püha rohu tee: Pange 1 tl hakitud lehti tassi ja katke keeva veega. Katke kaanega, oodake, kuni see jahtub, kurnake hästi ja jooge järgmisena. Võtke 3 kuni 4 tassi päevas.
• Kompresseerib: Valmistage tee ette ja kastke seejärel tükk puhast riiet valusale kohale. Lase toimida vähemalt 15 minutit.

Lisaks on selle lehtedest võimalik saada 3 kuni 5 tilka difuusoris sidrunheina eeterlikku õli, mida saab aroomiteraapias kasutada gripi sümptomite leevendamiseks, samuti putukate tõrjumiseks.

Sekundaarne mõju

Capim santo võib põhjustada iiveldust, suukuivust ja madalat vererõhku, mis võib põhjustada minestamist. Seetõttu on soovitatav kasutada sidrunheina soovitatud kogustes.

Nahal kasutatuna võib sidrunhein põhjustada põletusi, eriti pärast seda päikese käes viibides. Seetõttu on oluline töödeldud ala kohe pärast kasutamist pesta.

Vastunäidustused

Capim santo kasutamine on vastunäidustatud tugeva kõhuvalu korral ilma nähtava põhjuseta, kui kasutatakse diureetikume ja raseduse ajal. Lisaks, kui kasutate vererõhu kontrollimiseks ravimeid, peate enne selle taime kasutamist konsulteerima oma arstiga.