Uneapnoe suremuse statistika ja ravi tähtsus

Sisu

• Uneapnoega seotud surmajuhtumid aastas
• Ravita uneapnoe ohud: mida uuringud ütlevad
• Uneapnoe tüübid
• Uneapnoe sümptomid
• Kas teil on uneapnoe ilma norskamata?
• Uneapnoe ravi
• Millal pöörduda arsti poole
• Ära võtma

Uneapnoega seotud surmajuhtumid aastas

Ameerika uneapnoe assotsiatsiooni hinnangul sureb Ameerika Ühendriikides igal aastal 38 000 inimest südamehaigustesse, kusjuures uneapnoe on keeruline tegur.

Uneapnoega inimestel on hingamisraskusi või nad peatavad magamise ajal lühiajaliselt hingamise. See ravitav unehäire jääb sageli diagnoosimata.

Ameerika Südameassotsiatsiooni andmetel on ühel viiest täiskasvanust mingil määral uneapnoe. Seda esineb meestel sagedamini kui naistel. Lastel võib olla ka uneapnoe.

Ilma ravita võib uneapnoe põhjustada tõsiseid tüsistusi.

See võib põhjustada või halvendada mitmeid eluohtlikke seisundeid, sealhulgas:

• kõrge vererõhk
• insult
• äkiline südame (südame) surm
• astma
• KOK
• suhkurtõbi

Ravita uneapnoe ohud: mida uuringud ütlevad

Uneapnoe põhjustab hüpoksiat (madal hapnikutase kehas). Kui see juhtub, muutub teie keha stressiks ja reageerib võitlusele või põgenemisele reageerimisega, mille tõttu teie süda lööb kiiremini ja arterid kitsenevad.

Südame ja veresoonte mõjud hõlmavad järgmist:

• kõrgem vererõhk
• kõrgem pulss
• suurem vere maht
• rohkem põletikku ja stressi

Need mõjud suurendavad kardiovaskulaarsete probleemide riski.

2010. aasta uuringus, mis avaldati ajakirjas American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, leiti, et uneapnoe korral võib insuldioht suureneda kaks või kolm korda.

Yale'i meditsiinikooli 2007. aasta uuring hoiatas, et uneapnoe võib nelja kuni viie aasta jooksul suurendada südameataki või surma tõenäosust 30 protsenti.

Ajakirja Journal of the American College of Cardiology 2013. aasta uuringu kohaselt on uneapnoega inimestel suurem risk südamega seotud südametüsistuste tõttu. Uuringust selgus, et uneapnoe võib suurendada südame äkksurma riski.

See on kõige tõenäolisem, kui:

• on vanemad kui 60 aastat
• teil on 20 või enam apnoe episoodi unetundi kohta
• vere hapnikutase on une ajal alla 78 protsendi

2011. aasta meditsiinilise ülevaate kohaselt on kuni 60 protsendil südamepuudulikkusega inimestest ka uneapnoe. Uuringus osalenud täiskasvanutel, keda raviti ka uneapnoe tõttu, oli parem kaheaastane elulemus kui neil, kes seda ei teinud. Uneapnoe võib põhjustada või halvendada südamehaigusi.

Riiklik unefond märgib, et uneapnoe ja kodade virvendusarütmiaga (ebaregulaarne südamerütm) põdevatel inimestel on mõlema seisundi ravimisel ainult 40-protsendiline tõenäosus, et vajavad täiendavat südameravi.

Kui uneapnoe jääb ravimata, suureneb kodade virvendusarütmi edasise ravi vajadus 80 protsendini.

Teine Yale'i uuring seostas uneapnoe ja II tüüpi diabeedi. Selles leiti, et uneapnoega täiskasvanutel oli diabeeti haigestumise risk enam kui kahekordne võrreldes uneapnoeta inimestega.

Uneapnoe tüübid

Uneapnoe on kolm peamist tüüpi:

• Uneapnoe sümptomid

  Kõigil uneapnoe tüüpidel on sarnased sümptomid. Teil võib tekkida:

  • valju norskamine
  • hingamispausid
  • nurrumine või ahhetamine
  • kuiv suu
  • kurguvalu või köha
  • unetus või uinumisraskused
  • vajadus magada tõstetud peaga
  • peavalud ärgates
  • päevane väsimus ja unisus
  • ärrituvus ja depressioon
  • meeleolu muutused
  • mäluprobleemid

  Kas teil on uneapnoe ilma norskamata?

  Uneapnoe kõige tuntum sümptom on norskamine magades. Kuid mitte kõik, kellel on uneapnoe, ei norska. Samamoodi ei tähenda norskamine alati, et teil on uneapnoe. Muude norskamise põhjuste hulka kuuluvad siinusinfektsioon, ninakinnisus ja suured mandlid.

  
  

  Uneapnoe ravi

  Obstruktiivse uneapnoe ravi aitab hoida hingamisteed une ajal lahti. Meditsiiniline seade, mis tagab pideva positiivse hingamisteede rõhu (CPAP), aitab uneapnoed ravida.

  Magamise ajal peate kandma CPAP-maski, mis on torustiku abil ühendatud töötava seadmega. See kasutab õhurõhku, et hoida hingamisteed lahti.

  Teine uneapnoe kantav seade on kahetasandiline positiivne hingamisteede rõhk (BIPAP).

  Mõnel juhul võib arst soovitada uneapnoe raviks operatsiooni. Muud uneapnoe ravimeetodid ja ravimid hõlmavad järgmist:

  • lisakaalu kaotamine
  • suitsetamisest loobumine (see on sageli keeruline, kuid arst võib koostada teile sobiva loobumisplaani)
  • alkoholi vältimine
  • unerohtude vältimine
  • rahustite ja rahustite vältimine
  • võimlemine
  • kasutades niisutajat
  • nasaalsete dekongestantide kasutamine
  • uneasendi muutmine

  Millal pöörduda arsti poole

  Te ei pruugi teada, et teil on uneapnoe. Teie partner või mõni teine ​​pereliige võib märgata, et te norskate, norskate või lõpetate hingamise une ajal või ärkate äkki. Pöörduge arsti poole, kui arvate, et teil võib olla uneapnoe.

  Öelge arstile, kui ärkate väsinuna või peavaluga või tunnete depressiooni. Teleri ees või muul ajal jälgige selliseid sümptomeid nagu päevane väsimus, unisus või uinumine. Isegi kerge uneapnoe võib teie une häirida ja põhjustada sümptomeid.

  Ära võtma

  Uneapnoe on tihedalt seotud mitmete eluohtlike seisunditega. See võib põhjustada või süvendada selliseid kroonilisi haigusi nagu kõrge vererõhk. Uneapnoe võib põhjustada südame äkksurma.

  Kui teil on olnud insult, südamehaigused, diabeet või mõni muu krooniline haigus, paluge arstil teid uneapnoe suhtes testida. Ravi võib hõlmata diagnoosimist unekliinikus ja öösel CPAP-maski kandmist.

  Uneapnoe ravimine parandab teie elukvaliteeti ja võib isegi aidata teie elu päästa.