Kas hüpnoos ravib erektsioonihäireid?

Sisu

• Ülevaade
• ED füüsikalised põhjused
• Mis rolli aju mängib?
• Hüpnoteraapia lahendused

Ülevaade

Erektsioonihäired (ED) võivad olla mehe jaoks üks kõige heidutavamaid füüsilisi probleeme. Võimalus erektsiooni saavutada (või säilitada) seksuaalse soovi tundmise ajal on psühholoogiliselt pettumus ja võib pingestada suhteid ka kõige mõistvama partneriga. ED-l on nii meditsiinilised kui ka psühholoogilised põhjused ning see on sageli segu mõlemast.

"Kui mees suudab teatud tingimustes erektsiooni saavutada ja seda säilitada, näiteks enesestimulatsioon, kuid mitte teised, näiteks koos partneriga, on need olukorrad sageli psühholoogilise päritoluga," ütleb uroloogiline kirurg S. Adam Ramin ja uroloogia vähispetsialistide meditsiinidirektor Los Angeleses.

"Ja isegi juhtudel, kui põhjus on puhtalt füsioloogiline, näiteks verevoolu mõjutav veresoonte probleem, on selles ka psühholoogiline element," ütleb ta.

See viitab sellele, et teie meelel võiks olla oluline roll ED ületamisel, hoolimata selle allikast. Tegelikult teatavad paljud ED-ga inimesed positiivsetest tulemustest, kasutades hüpnoosi, mis aitab erektsiooni saada ja seda säilitada.

ED füüsikalised põhjused

Erektsioon saavutatakse siis, kui arterid, mis toovad vere peenisesse, paisuvad verest ja suruvad veenid, mis võimaldavad verel kehasse tagasi ringelda. Sisalduv veri ja erektsioonikoed moodustavad ja säilitavad erektsiooni.

ED tekib siis, kui peenisesse ei voola piisavalt verd, et see püsivaks tungimiseks oleks piisavalt pikk. Meditsiinilised põhjused hõlmavad kardiovaskulaarseid seisundeid nagu arterite kõvenemine, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase, kuna kõik need seisundid mõjutavad verevoolu negatiivselt.

Neuroloogilised ja närvihaigused võivad ka närvisignaale katkestada ja erektsiooni ära hoida. Diabeet võib mängida rolli ka ED-s, sest selle seisundi üks pikaajalisi mõjusid on närvikahjustused. Teatud ravimid aitavad kaasa ED-le, sealhulgas antidepressandid ja kõrge vererõhu ravi.

Meestel, kes suitsetavad, joovad tavaliselt rohkem kui kaks alkohoolset jooki päevas ja on ülekaalulised, on suurem risk kogeda ED. Vananedes suureneb ka ED tõenäosus.

Kui 50-aastaselt kogeb seda vaid umbes 4 protsenti meestest, kasvab see arv ligi 20 protsendini 60-aastastest meestest. Ligikaudu pooltel üle 75-aastastest meestest on ED.

Mis rolli aju mängib?

Mõnes mõttes algavad erektsioon ajus. ED võib põhjustada ka:

• mineviku negatiivne seksuaalne kogemus
• häbi tunne seksi pärast
• konkreetse kohtumise asjaolud
• läheduse puudumine partneriga
• stressorid, millel pole üldse mingit seksi pistmist

ED ühe episoodi meenutamine võib aidata kaasa tulevastele episoodidele.

"Erektsioon algab siis, kui puudutus või mõte nihutab aju, et saata peenise närvidesse erutussignaale," selgitab dr Kenneth Roth, MD, Californias Castro orus asuva Põhja-California uroloogia uroloog. "Hüpnoteraapia võib tegeleda puhtalt psühholoogilise probleemiga ja aidata oluliselt kaasa segatud päritolu ravile," ütleb ta.

Dr Ramin nõustub. "Olenemata sellest, kas probleem on pärit füsioloogilisest või psühholoogilisest küljest, on psühholoogiline aspekt hüpnoosi ja lõdvestustehnikate jaoks sobiv."

Jerry Storey on diplomeeritud hüpnoterapeut, kes põeb ka ED-d. "Ma olen nüüd 50-aastane ja mul oli esimene südameatakk 30-aastaselt," ütleb ta.

"Ma tean, kuidas ED võib olla füsioloogiliste, neuroloogiliste ja psühholoogiliste tegurite kombinatsioon. Paljudel juhtudel põhjustab tervisekahjustus füsioloogiliste probleemide psühholoogilist suurenemist. Te arvate, et te ei saa seda üles, nii et te ei tee seda. " Storey toodab videoid, mis aitavad meestel ED-st üle saada.

Hüpnoteraapia lahendused

Litsentseeritud hüpnoterapeut Seth-Deborah Roth, CRNA, CCHr, CI soovitab kõigepealt otse hüpnoterapeudiga isiklikult või videokonverentsi kaudu töötada, et õppida enesehüpnoosiharjutusi, mida saate ise harjutada.

Rothi lihtne enesehüpnoosiharjutus algab lõõgastumisest, seejärel täpsustatakse keskendumist erektsiooni loomisele ja säilitamisele. Kuna ärevus on ED kriitiline komponent, algab tehnika umbes viie minuti pikkuse suletud silmadega lõdvestumisega.

"Sulgege silmad ja lõdvestage neid nii palju, et lasete endale ette kujutada, et need on nii rasked ja lõdvestunud, et ei avane.Lase käia ja anna järele sellele tundele, et nad lihtsalt ei avane, ja ütle endale vaimselt, kui rasked nad on. Seejärel proovige neid avada ja märkage, et te ei saa, ”juhendab naine.

Järgmisena soovitab Roth mitu minutit keskendunud teadlikkust lõõgastumise süvendamisest iga hingetõmbega.

Kui olete põhjalikult lõdvestunud ja hingate hõlpsalt, pöörake tähelepanu partneri sensuaalsele kujutlusele. "Kujutage ette, et teil on valikuketas ja saate suurendada peenise verevoolu. Muudkui keerake valijat ja tõstke voolu, ”soovitab Roth.

Visualiseerimine aitab säilitada erektsiooni. Roth soovitab rusikad sulgeda ja kujutada ette oma erektsiooni jõudu. "Kuni teie rusikad on suletud, on teie erektsioon" suletud "," ütleb ta. Need suletud rusikad võivad ka käest kinni hoides luua ühenduse teie partneriga.

Roth lisab ka, et hüpnoteraapia ei pruugi keskenduda erektsiooni saavutamisele, vaid hoopis psühholoogilistele probleemidele, mis seda takistavad. Näiteks ütleb ta: „Mõnikord võib hüpnoteraapia abil vabaneda emotsionaalselt kahjulikust varasemast kogemusest. Kogemusest taandumine ja selle vabastamine on sessiooni eelis. Aju ei tea tegelikkuse ja kujutlusvõime vahet, seega suudame hüpnoosis asju ette kujutada erinevalt. ”

Erektsioonihäired võivad olla tõsise probleemi, nagu südame-veresoonkonna haigused või diabeet, esimene märk. Allikast hoolimata soovitab dr Ramin kõigil, kes seda kogevad, pöörduda arsti poole.