Kas kõrge kolesterooli ja erektsioonihäirete (ED) vahel on seos?

Sisu

• Ülevaade
• Mida uurimus ütleb
• Statiinid ja erektsioonihäired (ED)
• Dieet, kolesterool ja ED
• Muud ED riskifaktorid
• Millal pöörduda arsti poole
• Ravivõimalused
• Kõndides rohkem
• Füüsiliselt vormis püsimine
• Vaagnapõhja harjutamine
• Väljavaade

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Erektsioonihäired (ED) on tavaline seisund. See mõjutab hinnanguliselt umbes 30 miljonit meest Ameerika Ühendriikides. ED-ga meestel on raske erektsiooni saada ja seda hoida.

Enamiku meeste puhul juhtub aeg-ajalt võimetus erektsiooni saada või seda säilitada. ED diagnoositakse siis, kui mehel on pidevalt see raskus.

ED on põhjustatud paljudest erinevatest teguritest, sealhulgas halb südame tervis. Kõrge kolesteroolitase võib mõjutada teie südame tervist.

Kas kõrge kolesterooli ravimine võib aidata ka ED-d ravida? Uuringud näitavad, et sellel võib olla väike mõju.

Mida uurimus ütleb

ED levinum põhjus on ateroskleroos, mis on veresoonte ahenemine.

Paljud asjad, sealhulgas kõrge kolesteroolitase, võivad põhjustada ateroskleroosi. Seda seetõttu, et kõrge kolesteroolitase veres võib põhjustada kolesterooli kogunemist arterites. See võib omakorda neid veresooni kitsendada.

Teadlased on leidnud seose ka ED ja kõrge kolesterooli vahel, mida muidu nimetatakse hüperkolesteroleemiaks. Seos pole veel täielikult mõistetav, kuid see on pannud teadlasi uurima kolesterooli alandavate ravimite kasutamist ED raviks.

Statiinid ja erektsioonihäired (ED)

Statiinid on ravimid, mida kasutatakse kolesteroolitaseme alandamiseks. 2017. aasta rottide uuringus märkisid teadlased pärast kõrge kolesteroolisisalduse ravimist atorvastatiiniga (Lipitor) erektsioonihäireid. Lipiidide tase jäi muutumatuks.

Teadlased jõudsid järeldusele, et erektsioonihäirete paranemine ei olnud tingitud kolesterooli taseme langusest, vaid pigem endoteeli paranemisest. Endoteel on veresoonte sisepind.

Varasemas 2014. aasta kirjanduse ülevaates leiti ka tõendeid selle kohta, et statiinid võivad aja jooksul ED-d parandada.

Teiselt poolt leiti 2009. aasta uuringus tõendeid, mis viitavad sellele, et lipiide alandavad ravimid võivad põhjustada või süvendada ED-d. Üle poole tuvastatud juhtumitest paranesid mehed ED-st pärast statiinide võtmise lõpetamist.

2015. aasta kohordianalüüs ei leidnud seost statiinide ja ED või seksuaalse düsfunktsiooni suurenenud riski vahel. ED ei ole samuti loetletud statiinide tavalise kõrvaltoimena. Statiinide ja ED vahelise seose paremaks mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid.

Dieet, kolesterool ja ED

Suure kolesteroolisisaldusega toidu söömine ei mõjuta tingimata teie vere kolesteroolitaset. See tähendab, et see, mida sööte, võib teie ED-d siiski mõjutada. Hiljutised uuringud näitavad, et tervisliku toitumise, eriti Vahemere dieedi söömine võib kaasa tuua sümptomite paranemise.

Vahemere dieedi põhitoiduks on:

• kala ja muud mereannid, näiteks krevetid ja austrid
• puuviljad, nagu õunad, viinamarjad, maasikad ja avokaadod
• köögiviljad, näiteks tomatid, brokoli, spinat ja sibul
• täisterad, näiteks oder ja kaer
• tervislikud rasvad, näiteks oliivid ja neitsioliiviõli
• pähklid, näiteks mandlid ja kreeka pähklid

Mõned elemendid, mida peaksite vältima:

• transrasvade sisaldusega toidud, nagu margariin, külmutatud pitsa ja kiirtoit
• toidud, mis on valmistatud suhkrulisandiga
• teatud taimeõlid, sealhulgas rapsiõli
• töödeldud liha ja muud toidud

Krooniline B-12-vitamiini puudus võib samuti kaasa aidata ED-le, seega proovige oma dieeti lisada B-12-rikkalikke toite. Kaaluge ka B-12 toidulisandi kasutamist. Lisateavet dieedi ja ED seose kohta.

Osta vitamiin B-12 toidulisandeid.

Muud ED riskifaktorid

Muud ED riskitegurid on:

• rasvumine
• 2. tüüpi diabeet
• krooniline neeruhaigus (CKD)
• hulgiskleroos (MS)
• naastude kogunemine peenisesse
• põievähi operatsioonid
• eesnäärmevähi ravist põhjustatud vigastused
• peenise, seljaaju, põie, vaagna või eesnäärme vigastused
• joomine, suitsetamine või teatud ravimite kasutamine
• vaimne või emotsionaalne stress
• depressioon
• ärevus

Mõned ravimid võivad põhjustada ka erektsiooniprobleeme. Need sisaldavad:

• vererõhuravimid
• eesnäärmevähi ravi
• antidepressandid
• retseptiravimid
• söögiisu vähendavad ravimid
• haavandilised ravimid

Millal pöörduda arsti poole

Peaksite oma arsti külastama kohe, kui märkate erektsiooniprobleeme. ED on tavaliselt märk terviseprobleemidest, seega on oluline enne selle tõsisemaks muutumist välja selgitada põhjus.

Jälgige selliseid ED sümptomeid nagu:

• võimetus erektsiooni saada, kui soovite seksida, isegi kui teil on erektsioon muul ajal
• erektsioon, kuid ei suuda seda seksimiseks piisavalt kaua säilitada
• võimetus erektsiooni üldse saada

Kõrge kolesteroolitase ei põhjusta märgatavaid sümptomeid, nii et ainus viis haigusseisundi diagnoosimiseks on vereanalüüs. Teil peaks olema tavapärane füüsiline vorm, et teie arst saaks diagnoosida ja ravida kõiki terviseseisundeid nende varajases staadiumis.

Teie arst võib teie ED diagnoosimiseks nõuda ka teatud laboriuuringuid, näiteks testosterooni taseme testi ja psühholoogilist eksamit.

Ravivõimalused

ED-d saab hallata erinevatel viisidel, alates igapäevastest elustiili muutustest kuni igapäevaste ravimiteni. ED ravivõimalused hõlmavad järgmist:

• jututeraapia või paaride nõustamine
• ravimite vahetamine, kui kahtlustate, et ravim põhjustab ED-d
• testosterooni asendusravi (TRT)
• peenisepumba abil

ED sümptomite haldamiseks võite kasutada ka ravimeid, sealhulgas:

• suukaudsed ravimid avanafiil (Stendra), sildenafiil (Viagra), tadalafiil (Cialis) ja

vardenafiil (Levitra, Staxyn)

• alprostadiili süstitav vorm (Caverject, Edex)
• alprostadiili (MUSE) ravimküünla vorm

Lisaks dieedile on ka muid elustiili muutusi, mis võivad aidata vähendada kõrget kolesteroolitaset ja parandada ED-d. Proovige neid võimalusi:

Kõndides rohkem

Harvardi tervishoiukirjastuse andmetel võib 30-minutine jalutuskäik päevas vähendada ED riski 41 protsenti.

Füüsiliselt vormis püsimine

Rasvumine on ED jaoks oluline riskitegur. Leiti, et 79 protsendil ülekaaluliseks või rasvunuks peetud meestest oli erektsiooniprobleeme.

Füüsiliselt aktiivne olemine ja tervisliku kehakaalu säilitamine võivad aidata teil ED-d ennetada või ravida. See tähendab ka suitsetamisest loobumist ja alkoholi tarbimise piiramist.

Vaagnapõhja harjutamine

Kegeli harjutused vaagnapõhja tugevdamiseks võivad aidata teil erektsiooni kauem säilitada. Lisateave Kegeli harjutuste kohta meestele.

Väljavaade

Teadlased ei ole kindlaks teinud, et kõrge kolesteroolitase on ED otsene põhjus, kuid see seisund võib aidata kaasa erektsiooniprobleemidele. Tervisliku eluviisi säilitamine võib vähendada kolesterooli taset, mis võib samuti vähendada teie võimalusi haigestuda ED-sse.

Rääkige oma arstiga, kui teil on probleeme kolesterooli või erektsiooniprobleemidega. Need võivad aidata teil välja töötada teile kõige paremini sobiva raviplaani.