Püha Patricku päeva õllede kalorite arv

Sisu

• Ülevaade

Kui püha Patricku päev on käes, võib teil olla roheline õlu. Kuid selle asemel, et juua oma tavalist lemmik Ameerika heledat õlut koos mõne tilga piduliku rohelise toiduvärviga, võiksite laiendada oma õllehorisonti ja minna tähistama täiesti iirlasesse?

Nendel seitsmel Iiri õllel ei ole nii palju kaloreid, kui arvate, ja kuna need on täidlasemad kui heledad õlled, ei joo te tõenäoliselt nii palju, hoides seeläbi oma portsjonite suurust ja kogu kaloreid. Erin mine pruulima!

7 Iiri õlut Püha Patricku päevaks

1. Guinnessi joonis. Kaheteistkümnes untsis selles tumedas ja rikkalikus õlles on vaid 125 kalorit! Paneb meid tahtma Iiri jigi teha!

2. Harp. Mõne rohkem kaloreid kui tema Black and Tan partner Guinness, on üks neist 142 kalorit 12 untsi kohta.

3. Killiani Iiri punane. Püha Patricku päev ja Iiri punased käivad käsikäes. Selles populaarses õlles on 12-untsises pudelis 163 kalorit.

4. Murphy oma. Veel üks iirlane, Murphy's, sisaldab 171 kalorit, kuid tonni maitset 12 untsi St. Paddy rüübamiseks!

5. Beamish Irish Cream Stout. Ära lase sõnal "koor" ennast petta. Kaksteist untsi Beamishi sisaldab vaid 146 kalorit, mis muudab selle Guinnessist pisut raskemaks.

6. Smithwicki iiri ale. Kui te pole tumedamate õllede fänn, proovige 12 untsi seda Iiri õlut, mille kellaaeg on mõistlik 150 kalorit.

7. Iiri autopomm. OK, see on pigem shot/õlu-kokteil kui tegelik õlu, kuid 12 untsi seda Guinness-Bailey-Jamesoni segu on 237 kaloriga ülekaalukalt kõige kalorsem variant, nii et pommi mõõdukalt.

Ja muidugi kandke kindlasti oma rohelist ja jooge vastutustundlikult!

Jennipher Walters on tervislike eluviiside veebisaitide FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com tegevjuht ja kaasasutaja. Sertifitseeritud personaaltreener, elustiili ja kaalujälgimise treener ning rühmatreeningu juhendaja on tal ka terviseajakirjanduse magistrikraad ning ta kirjutab erinevatesse veebiväljaannetesse regulaarselt kõigest fitnessist ja heaolust.

Ülevaade