9 tagumiku akne looduslikud hooldused

Sisu

• 1. Pese regulaarselt
• 2. Kandke lahtisi rõivaid
• 3. Istuge sooja pesulinaga
• 4. Teepuuõli
• 5. Vältige kangapehmendajaid
• 6. Kasutage tsinkkreemid
• 7. Dušš pärast treeningut
• 8. koorida
• 9. Soolavee lahus
• Millal pöörduda arsti poole

Akne võib olla ebamugav olenemata sellest, kus see teie kehal moodustub. Ja kahjuks pole teie tagumik nende vaevavate punaste punnide suhtes immuunne.

Tagumikakne on näonahast pisut erinev nii selle põhjustaja kui ka selle järgi, kuidas seda ravitakse.

Kui tagumikul moodustub akne, on see tingitud follikuliidist. Follikuliit on tavaliselt põhjustatud, kui Staphylococcus aureusvõi staph-bakterid nakatab juuksefolliikulisse. Tavaliselt elavad staph-bakterid teie nahal probleeme põhjustamata, kuid kui nad naha sisse pääsevad, võivad nad nakatuda. Infektsiooni süvenedes võib see keema minna, mis võib olla valulik.

Follikuliidi punnid näevad välja väga sarnased tavalise aknega. Need on naha peal punased punnid, mis on täidetud mädaga ja võivad sügeleda ning põhjustada ebamugavusi. Enamikul juhtudel lähevad nad regulaarselt koduse hooldusega üksinda minema.

Siin on üheksa looduslikku ravi, mis aitab follikuliiti või tagumikku akne vastu.

1. Pese regulaarselt

Üks olulisemaid viise nakkuse vältimiseks on regulaarselt vannitamine hea antibakteriaalse seebiga. Kui teil on kalduvus tuharade tekkeks, võib esimene samm olla naha pesemine hommikul ja õhtul. See aitab vabaneda higist kogunenud mustusest ja bakteritest.

Pood antibakteriaalset seepi.

2. Kandke lahtisi rõivaid

"Tavaliselt istuvad bakterid nahal, kuid tihedalt liibuvad rõivad võivad hõõruda bakterid tagasi pooridesse, põhjustades katkeid," ütleb dr Bank.

Võite kaaluda spandeksi või kõhnate teksade vaheaega lõdvema ja hingavama põhja kasuks. Valige, kui saate, naturaalsest puuvillast riided, eriti aluspesu.

3. Istuge sooja pesulinaga

Niiske pesemisriie sooja, kuid mitte liiga kuuma veega. Pange niiske lapp õrnalt üle tagumiku piirkonna, kus on akne. Soojus on rahustav ja võib aidata poorid avada ning mõned bakterid ja mäda välja tõmmata. Võite võtta ka sooja vanni või kasutada „sitz-vanni“.

Internetist leiate sitz-vannid.

4. Teepuuõli

Teepuuõli pärineb Austraalia puu lehtedest. Seda on aastaid kasutatud erinevate nahainfektsioonide ja haavade raviks. Uuringud on näidanud, et see on efektiivne bakterite surmamisel ja võib akne raviks olla peaaegu sama efektiivne kui bensoüülperoksiid.

Leiad õli sisaldavad kreemid, kreemid ja puhastusvahendid.

Dr Bank soovitab alternatiivina ka teepuuõli, kuna sellel on antibakteriaalsed omadused.

5. Vältige kangapehmendajaid

Mõne inimese nahk võib olla tundlik erinevate kangaste või pesutoodete suhtes. Seetõttu on enamikul pesupesemisvahendite kaubamärkidel hüpoallergeenne versioon. Kui arvate, et probleeme võib tekitada pesuaine, riidepehmendaja või kuivati ​​leht, vahetage midagi ilma värvaineteta või jätke mõned tooted vahele.

Pood hüpoallergeenseid pesupesemisvahendeid.

"Teine abinõu on vältida riidepehmendajate kasutamist kuivatis, kuna teie aluspesule jäetud kiud võivad nahka veelgi ärritada," ütleb dr Bank.

6. Kasutage tsinkkreemid

Samuti on tõestatud, et mineraaltsinki sisaldavad kreemid aitavad vähendada akne sümptomeid.

Siin on valik tsinkikreeme, mida proovida.

7. Dušš pärast treeningut

Pärast trenni higi ja mustuse nahale jätmine võib olla suur abi tagumiku akne tekkes. Hüppa kindlasti duši all võimalikult kiiresti pärast higistamist. Kui teil on tihedad treeningpüksid, on see eriti oluline. Samuti peate kindlasti pärast iga kasutamist pesema trenniriideid.

8. koorida

Luffa, tuntud ka kui loofa, või kerge koorimisega pesemine aitab vabaneda surnud naharakkudest ja mustusest, mis võivad ummistunud folliikulite ja nakkuse tekkele kaasa aidata.

Ostke käsnkõrvits käsnad.

9. Soolavee lahus

Soolavesi võib aidata kergete infektsioonide ravis. Mayo kliinik soovitab segada 1 teelusikatäis lauasoola 2 tassi veega ja kanda lahus pesupulgaga tagumiku akne piirkondadele.

Millal pöörduda arsti poole

Enamik inimesi saab nendest looduslikest ravimeetoditest leevendust. Kui follikuliit süveneb, levib või muutub keemiseni või kui teie immuunsussüsteem pole tugev, võib teil vajada ravi arsti poole.

“Kui teil on keed, peate võib-olla otsima dermatoloogi abi, sõltuvalt puhangu tõsidusest. Kui haiguspuhang on eriti raske, võib teil olla infektsiooni vastu võitlemiseks suukaudne antibiootikum. Võimalik, et ka teie dermatoloog peab keema, nii et kogu mäda eemaldatakse nakatunud piirkonnast ohutult, ”ütleb dr Bank.