Autor: Mike Robinson
Loomise Kuupäev: 10 September 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juunis 2025
Anonim
Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave
Videot: Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave

Sisu

Ehitage oma parim perse bassi järgi! Kuulsuste treener Teddy Bass teab oma asju, kui tegemist on kivikõva keha saamisega-küsige lihtsalt oma staarklientidelt Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liuja Christina Applegate. Ta lõi selle intensiivse programmi siin SHAPE -l, et töötada tagumiku, tuharate, jalgade, reite, kõhulihaste, käte ja õlgade jaoks. Kindlasti põletate mõned suuremad kalorid!

Loodud: Kuulsuste treener Teddy Bass saidilt teddybass.com.

Tase: Vahepealne

Töötab: tagumik, tuharad, jalad, reied, käed, õlad

Varustus: Treeningmatt

Kuidas seda teha: Kõik harjutused tuleks teha järjest. Täitke kolm komplekti eksperttaseme jaoks, kaks komplekti kesktaseme jaoks.


Teddy Bassi täieliku treeningu saamiseks klõpsake siin!

Ülevaade

Reklaam

Populaarne Täna

Nõrgad küüned: mida saab ja mida teha
Sobivus

Nõrgad küüned: mida saab ja mida teha

Nõrgad ja rabedad küüned võivad tekkida puha tu vahendite igapäeva e ka utami e tagajärjel või küünte hammu tami e harjumu e tõttu, mi ei tekita muret...
Mis on tsütoloogia ja milleks see on mõeldud
Sobivus

Mis on tsütoloogia ja milleks see on mõeldud

T ütoloogiaek am on kehavedelike ja ekret ioonide analüü , uuride proovi moodu tavaid rakke mikro koobi all, võimaldade tuva tada põletiku, infekt iooni, verejook u või v...