Autor: Mike Robinson
Loomise Kuupäev: 10 September 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave
Videot: Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave

Sisu

Ehitage oma parim perse bassi järgi! Kuulsuste treener Teddy Bass teab oma asju, kui tegemist on kivikõva keha saamisega-küsige lihtsalt oma staarklientidelt Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liuja Christina Applegate. Ta lõi selle intensiivse programmi siin SHAPE -l, et töötada tagumiku, tuharate, jalgade, reite, kõhulihaste, käte ja õlgade jaoks. Kindlasti põletate mõned suuremad kalorid!

Loodud: Kuulsuste treener Teddy Bass saidilt teddybass.com.

Tase: Vahepealne

Töötab: tagumik, tuharad, jalad, reied, käed, õlad

Varustus: Treeningmatt

Kuidas seda teha: Kõik harjutused tuleks teha järjest. Täitke kolm komplekti eksperttaseme jaoks, kaks komplekti kesktaseme jaoks.


Teddy Bassi täieliku treeningu saamiseks klõpsake siin!

Ülevaade

Reklaam

Uued Väljaanded

Mida eksib narratiiv „Sel viisil sündinud” veider olemise kohta
Elustiil

Mida eksib narratiiv „Sel viisil sündinud” veider olemise kohta

Tõ tke kä i, kui olete kunagi karjunud, raputanud ja äranud koo ikoonili te laulu õnadega "Ma olen õigel teel, kalli , ma ündi in el vii il." Tõenäoli...
Emily Skye ütleb, et tal on külm, kuna kõhul on lahtine ja kortsus nahk
Elustiil

Emily Skye ütleb, et tal on külm, kuna kõhul on lahtine ja kortsus nahk

Lahtine nahk on ra edu e täie ti normaalne mõju ja Emily kye kä itleb eda elli ena. Hiljuti e In tagrami avalda mõjutaja, et tal on kõhuliha e kort uline nahk täie ti lah...