Autor: Mike Robinson
Loomise Kuupäev: 10 September 2021
Värskenduse Kuupäev: 9 Juuli 2025
Anonim
Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave
Videot: Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave

Sisu

Ehitage oma parim perse bassi järgi! Kuulsuste treener Teddy Bass teab oma asju, kui tegemist on kivikõva keha saamisega-küsige lihtsalt oma staarklientidelt Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liuja Christina Applegate. Ta lõi selle intensiivse programmi siin SHAPE -l, et töötada tagumiku, tuharate, jalgade, reite, kõhulihaste, käte ja õlgade jaoks. Kindlasti põletate mõned suuremad kalorid!

Loodud: Kuulsuste treener Teddy Bass saidilt teddybass.com.

Tase: Vahepealne

Töötab: tagumik, tuharad, jalad, reied, käed, õlad

Varustus: Treeningmatt

Kuidas seda teha: Kõik harjutused tuleks teha järjest. Täitke kolm komplekti eksperttaseme jaoks, kaks komplekti kesktaseme jaoks.


Teddy Bassi täieliku treeningu saamiseks klõpsake siin!

Ülevaade

Reklaam

Jagama

Kuradikäpp
Ravim

Kuradikäpp

Kuradikäpp on rohi. Botaaniline nimetu Harpagophytum tähendab kreeka keele "konk utaime". ee taim on aanud oma nime vilja väljanägemi e järgi, mi on kaetud loomade k...
Diabeedi tüsistused
Ravim

Diabeedi tüsistused

Kui teil on diabeet, vere uhkur või vere uhkur, on elle ta e liiga kõrge. Glükoo tuleb toidu t, mida ööte. Hormoon nimega in uliin aitab glükoo il jõuda teie rakkude...