Teie põlve ja kopa käepideme rebend

Sisu

• Millised on ämbrikäepideme rebenemise sümptomid?
• Mis on kopa käepideme rebenemise põhjused?
• Millal peaksite pöörduma arsti poole?
• Millised on ämbrikäepideme rebenemise ravimeetodid?
• Kirurgilised võimalused
• Milline on väljavaade?

Mis on kopa käepideme rebend?

Koppkäepideme rebend on teatud tüüpi meniski rebend, mis mõjutab teie põlve. Ajakirja Arthroscopy Techniques andmetel on hinnanguliselt 10 protsenti meniski pisaratest ämberkäepidemed. Need meniski pisaratüübid mõjutavad kõige sagedamini noori mehi. Kui meniskipisaraid on mitut erinevat tüüpi, siis ämbrikäepideme rebendit on traditsiooniliselt raskem (kuid kindlasti mitte võimatu) ravida.

Millised on ämbrikäepideme rebenemise sümptomid?

Teil on põlves kaks meniskit: mediaalne ja lateraalne. Teie mediaalne menisk on C-kujuline ja kaitseb põlve sisemist osa. Teie külgne menisk on U-kujuline ja toetub põlveliigese välimisele poolele. Iga menisk aitab vähendada põlveliigese üldist survet. Meniskid võivad siiski rebeneda.

Koppkäepideme rebend on meniski täispaks rebenemine, mis juhtub kõige sagedamini teie mediaalse meniski sisemises osas. Wheelessi ’ortopeedia õpiku järgi tekivad ämbrikäepidemete rebendid mediaalses meniskis kolm korda sagedamini kui külgmised. Nimi “ämber käepide” viitab sellele, kuidas osa meniskist rebeneb ja võib ümber käia nagu ämber käepide. Mõnikord võib rebenenud meniski osa ümber kukkuda ja põlveliigesesse kinni jääda.

Meniski rebenemise peamine sümptom on valu ja ebamugavustunne. Mõnikord võib valu üldistada põlve või põlveliigese mõlemas servas. Teine sümptom, mis sageli kaasneb spetsiaalselt kopa käepideme rebimisega, on lukustatud põlveliiges. See juhtub siis, kui teie liiges ei muutu pärast painutamist täielikult sirgeks.

Muud sümptomid, mis võivad tekkida kopa käepideme rebimisel, on järgmised:

• jäikus
• tihedus
• turse

Kopa käepideme pisarad kaasnevad sageli ka eesmise ristuva sideme (ACL) rebenemisega. Mõned sümptomid, mis võivad viidata ACL-rebenemisele, on järgmised:

• raskused raskuse kandmisel põlvel
• põlve ebastabiilsus
• hüppeline tunne põlve liigutamisel
• äge valu

Mõlemad tingimused nõuavad taastumisele ja liikumisvõime taastumisele arsti abi.

Mis on kopa käepideme rebenemise põhjused?

Kuigi meniski- ja ämbrikäepideme rebenemist võib tunda igas vanuses, ilmnevad need kõige sagedamini noorematel inimestel, kes osalevad regulaarses sportlikus tegevuses. Meniskipisarad on kõige sagedamini tingitud vigastustest, näiteks põlve ja jala tugevaks istutamisest ning raskuse muutmisest või liiga kiirest pööramisest. Menisk hakkab tavaliselt nõrgenema, kui olete 30ndates eluaastates, muutes selles vanuses ja vanemad inimesed vigastuste suhtes haavatavamaks.

Muud võimalused kopa käepideme rebenemise kohta on järgmised:

• trepist üles ronimine
• kükitades
• põlve kõndimisel vale sammu tegemine

Mõnikord võib teil olla põlveliigese degeneratiivsete muutuste tõttu krooniline kopa käepideme rebenemine. Kui artriit põhjustab põlveliigese luude üksteise vastu hõõrumist, võivad piirkonnad sileduse asemel muutuda ebaregulaarseks ja karedaks. Need muudatused hõlbustavad kopa käepideme rebenemist.

Millal peaksite pöörduma arsti poole?

Kui kuulete treeningu ajal erilist poppi või tunnete valu, turset või põlve lukustumist, peaksite pöörduma arsti poole. Nad küsivad teie sümptomite kohta ja võivad soovitada pildistamise uuringuid. See hõlmab sageli magnetresonantstomograafiat (MRI). Teie arst suudab sageli tuvastada kopa käepideme rebendi, kuna sellel on selgelt eristatav "topelt PCL" märk, kus tagumine ristatisideme (PCL) näib meniski vigastuse tõttu kahekordistunud.

Millised on ämbrikäepideme rebenemise ravimeetodid?

Tavaliselt soovitavad arstid mõne erandiga kopa käepideme rebenemise parandamiseks operatsiooni. Esiteks, kui teil on krooniline kopa käepideme rebend, mis ei põhjusta sümptomeid, ei soovita arst tavaliselt operatsiooni.Teiseks, kui teil on varem olnud raske artriit (näiteks 3. või 4. astme artriit), ei pruugi kopa käepideme pisarate parandamine teie sümptomeid leevendada.

Parim tegutsemisviis võib olla konservatiivne ravi ja aeg, eriti väikese pisara korral või olenevalt sellest, kus meniskis teie vigastus on. See tähendab puhkust, regulaarset jäätumist ja tõenäoliselt mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmist põlve paranedes.

Teine ravimeetod, mida mõned arstid on meniski pisarate jaoks kasutanud, on trombotsüütide rikka plasma (PRP) ravi. See on mittekirurgiline ravimeetod. teatas 43-aastase mehe ämbrikäepideme rebendi "spontaansest paranemisest" pärast kolme PRP süstimist. Kuigi paljulubavad, ei pruugi tulemused alati nii lõplikud olla. Teadlased jätkavad selliste mittekirurgiliste võimaluste uurimist.

Kirurgilised võimalused

Ideaalis suudab arst teie rebenenud meniski kirurgiliselt parandada. Tavaliselt teevad nad seda põlveliigese artroskoopia abil. See hõlmab väikeste sisselõigete tegemist ja instrumentide sisestamist sisselõigetesse, et pääseda põlveliigesele ja parandada kahjustatud ala. Võimalusel õmmeldakse kahjustatud osad uuesti kokku.

Mõnikord ei suuda arst kahjustusi parandada. Sel juhul eemaldavad nad mõjutatud osa. Kuigi see võib vähendada vahetuid sümptomeid, võite olla varase artroosi suhtes haavatavam.

Pärast operatsiooni soovitab arst tavaliselt, et te ei kannaks kahjustatud jalga umbes kuue nädala jooksul. Paranemisaja võimaldamiseks võite kõndida karkudega ja kanda spetsiaalset traksidega, mida nimetatakse põlveliigese immobilisaatoriks. Inimesi julgustatakse tavaliselt osalema füsioteraapias või tegelema füsioteraapia harjutustega, näiteks passiivsete liikumisharjutustega.

Ajakirja Arthroscopy Techniques andmetel naaseb enamik inimesi spordi ja muude kehaliste tegevuste juurde umbes neli kuni viis kuud pärast operatsiooni.

Milline on väljavaade?

Kuna enamik ämberkäepideme pisaraid tekivad noortel ja tervetel inimestel, aitab kirurgiline parandus hoida teid aktiivsena ja valutult. Kuigi taastumine võib võtta mitu kuud, saate sageli naasta täieliku füüsilise tegevuse juurde aja ja füsioteraapia harjutustega.