Verevalumite näo tervendamine

Sisu

• Mis on verevalum?
• Kui kaua võtab verevalum näol, et paraneda?
• Verevalumiga näohooldus
• Verevalumiga näo kohene ravimine
• Ravi 36 tunni pärast
• Valuvaigisti
• Ravi pärast verevalumeid
• Kuidas ravida sinikaid üleöö
• Arnica
• K-vitamiini kreem
• C-vitamiin
• Bromelain
• Cayenne'i pipar
• Comfrey
• Äädikas
• Mustikas
• Väljavaade

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Verevalumiga nägu

Kui olete füüsilise valuga tegelemise kõrval oma näo verevalumid, soovite, et verevalum oleks kadunud, et saaksite jälle ise välja näha. Sa ei taha olla üllatunud ega häiritud iga kord, kui vaatad peeglisse. Ja see on tüütu, kui küsitakse ikka ja jälle sama küsimus: "Mis juhtus teie näoga?"

Mis on verevalum?

Verevalum - mida nimetatakse ka kontuuriks või ekhümoosiks - on vere pisikestest purustatud veresoontest, mis koguneb naha ja lihase vahele.

Kui kaua võtab verevalum näol, et paraneda?

Enamikul juhtudel on teie verevalum kadunud - või peaaegu nähtamatu - umbes kahe nädala jooksul.

Vastuseks löömisele näib teie nahk tavaliselt roosa või punane. Ühe või kahe päeva jooksul pärast vigastust muutub vigastuskohta kogunenud veri sinakaks või tumelillaks. 5–10 päeva pärast muutub verevalum roheliseks või kollaseks. See on märk tervenemise toimumisest.

10 või 14 päeva pärast on verevalumi värv pigem kollakaspruun või helepruun. See on teie keha viimane etapp, mis absorbeerib kogutud verd. Värv kaob järk-järgult ja teie nahk taastub oma tavapärase värvi juurde.

Verevalumiga näohooldus

Verevalumiga näo ravimine jaguneb kaheks perioodiks: vahetult pärast vigastust ja 36 tundi pärast vigastust. Mida kiiremini ja terviklikumalt ravitakse, seda varem sinikas kaob.

Verevalumiga näo kohene ravimine

Kui teile on näkku löödud ja tunnete, et löök oli verevalumi tekitamiseks piisavalt raske, pange alale võimalikult kiiresti jääkott. See aitab põletikku ravida ja turset piirata. Hoidke jää või külma kompressi vigastuskohas vähemalt 10 minutit ja maksimaalselt 30 minutit. Seejärel hoidke jää 15 minutit ära.

Peaksite seda jää peal on-väljalülitamise tsüklit korrama umbes kolm tundi.

Samal ajal saate hoida täiendavat survet piirkonnast eemal, hoides oma pead kõrgemal. Järgige seda režiimi paar korda päevas traumale järgnenud 36 tunni jooksul.

Ravi 36 tunni pärast

Umbes 36 tundi pärast vigastust ja kodust ravi muutke külmravi soojusega. Verevoolu suurendamiseks vigastuskohas hoidke paar korda päevas näos sooja kompressi.

Valuvaigisti

Kui teile on näkku löödud, on teil tõenäoliselt valusid. Kui vajate valu leevendavaid ravimeid, vältige liiga palju mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamist nagu aspiriin (Bayer, Ecotrin) või ibuprofeen (Advil, Motrin). Need käsimüügis olevad valuvaigistid vedeldavad ka verd ja see võib verevalumeid veelgi süvendada. Tylenol (atsetaminofeen) on NSAID-i võtmise asemel okei börsiväline võimalus.

Kui teil on halb verevalum, võib raske treening suurendada ka verevoolu vigastuskohta ja see võib verevalumit veelgi süvendada.

Ravi pärast verevalumeid

Kui te ei saanud vigastatud piirkonda enne verevalumi moodustumist ravida, on selle kiireks kadumiseks veidi raskem. Kaks meetodit, mida saate proovida, on päikesevalgus ja massaaž.

• Päikesevalgus. Verevalumi kokkupuude kuni 15-minutilise UV-kiirgusega võib aidata lagundada bilirubiini - ainet, mis põhjustab verevalumi pruunikaskollaseks muutumist.
• Massaaž. Vereringe stimuleerimiseks ja lümfiringe suurendamiseks masseerige väikeste ringjate liigutustega ettevaatlikult verevalumi välisserva ümber.

Kuidas ravida sinikaid üleöö

Ehkki põhjalikest meditsiinilistest uuringutest pole palju toetust, usuvad paljud inimesed, et teatud alternatiivsed kodused abinõud võivad verevalumiga näo paranemisprotsessi dramaatiliselt kiirendada. Enne mis tahes ravikuuri alustamist pidage alati nõu oma arstiga.

Arnica

Arnica on ravimtaim, mis loodusliku tervendamise pooldajate arvates võib põletikku, turset ja verevalumite värvi kiiresti vähendada. Kuigi lahjendatud arnikat võib võtta suu kaudu, soovitavad nad kaks korda päevas kasutada oma verevalumil ainult paikset arnika geeli.

Ostke aktuaalset arnikageeli veebis.

K-vitamiini kreem

Kohaliku K-vitamiini kreemi kasutamine verevalumil kaks korda päevas võib aidata verevalumil kiiremini paraneda.

C-vitamiin

Loodusmeditsiini pooldajad toetavad ideed süüa kõrge C-vitamiini sisaldavaid toite - või võtta C-vitamiini lisandeid -, mis aitaks verevalumitel kiiremini paraneda. C-vitamiin aitab kehal põletikku vähendada. Samuti soovitavad nad verevalumile kanda C-vitamiini sisaldavat geeli või kreeme.

C-vitamiini toidulisandite ja kreemide ostmine veebis.

Bromelain

Ananassist ja papaiast leitud bromelaiini sisaldavate ensüümide segu soovitavad looduslikud tervendajad propageerida põletiku vähendamiseks ja verehüüvete moodustumise pärssimiseks. Nad toetavad ideed, et 200–400 milligrammi sisaldava bromelaiini lisamise korral kaovad sinikad kiiremini. Samuti soovitavad nad teha ananassi ja / või papaia viljaliha ja panna see otse sinikasse.

Cayenne'i pipar

Kuumades paprikates leiduv kapsaitsiin arvab paljude arvates olevat efektiivne verevalumite valu vähendamisel. Mõni soovitab valmistada segu ühest osast cayenne'i pipart ja viiest osast sulatatud vaseliinist (vaseliin) ja määrida sinikale.

Comfrey

Loodusliku tervendamise eestkõnelejad viitavad sellele, et koorejahu sisaldav kreem või kompress, mis kasutab keedetud kuiva koore lehte, aitab verevalumil kiiresti paraneda.

Äädikas

Mõned inimesed usuvad, et verevalumile hõõrutud äädika ja sooja vee segu võib suurendada verevoolu naha pinnale, mis aitab teie verevalumitel kiiremini paraneda.

Mustikas

Mõned koduste ravimite toetajad soovitavad kollageeni stabiliseerimiseks ja kapillaaride tugevdamiseks neelata mustikaekstrakti, mis omakorda aitab nende verevalumitel kiiremini paraneda.

Osta mustikaekstrakti veebis.

Väljavaade

Verevalum näol võib kosmeetilistel põhjustel häirida. Kui kohtlete seda õigesti, võite peeglist vaadates vähendada selle nägemise aega.

Pidage meeles, et verevalum võib olla ka tõsisema vigastuse sümptom. Verevalumi põhjustanud löök pähe võis põhjustada ka põrutuse või isegi luumurru ning seda tuleks hoolikalt jälgida. Isegi kui verevalumi põhjustanud trauma tundus tähtsusetu, võib verevalumiga seotud valu ja hellus mööduda, võib teil olla vigastus, mida peaks ravima arst.

Alati on soovitatav pöörduda arsti poole, kui olete saanud verevalumite tekitamiseks piisavalt tugeva löögi pähe.