Kuidas ronija Brette Harrington oma jahedat seina kõrgel hoiab

Sisu

• Päev elus
• Ole rahulik ja roni sisse
• Toite sisselülitamine
• Suurte poole minek
• Brette Harringtoni ronimistarbed
• Ülevaade

Brette Harrington, 27-aastane Arc’teryxi sportlane, kes asub California osariigis Tahoe järves, käib regulaarselt maailma tipus. Siin annab ta pilgu elurõõmu ronijale ja tipptasemel varustusele, mis teda sinna viib.

Päev elus

"Tüüpiline ronimine kestab minu jaoks üks kuni kaks päeva. Üks mu lemmikuid on Alaskal asuv Kuradikäpa läänenägu, marsruut, mille läbisin koos sõbraga. See kestis 26 tundi edasi-tagasi kõrgetasemelise tehnikaga. kaljuronimine. Laskumine oli omaette seiklus, mis rappis öösel järsku 3280 jala pikkust nägu. " (Seotud: 9 põhjust proovida kaljuronimist kohe)

Ole rahulik ja roni sisse

"Naudin iga tõusu väljakutseid ning keerulistel osadel olen õppinud aeglaselt liikuma ja sügavalt hingama, mis aeglustab mu pulssi ja laseb mul kindla peaga raskusi hinnata."

Toite sisselülitamine

"Tegelen joogaga ja tugevdan Pilatesega oma tuuma, sest see on kehakinnituse kindlus. Samuti treenin mägironimishooajal sõrmi ripplaual, et säilitada nende tugevus kaljuronimiseks." (Proovige ka neid jõutreeninguid kaljuronimise algajatele.)

Suurte poole minek

"Kui ma viis aastat tagasi suurtele seintele ronima hakkasin, hakkasime mu poiss -sõbraga nende tegemiseks kasutama portaale [riputatavaid telke]. Meile meeldis kaljuserval elamise kokkupuude ja uudsus. 2016. aastal viisime isegi oma portaali Arktikasse Ring ronimiseks, mis kestis 17 päeva. " (Tahad telkima minna, aga *mitte* kalju peal? Tutvuge HipCampiga, et otsida enda lähedal asuvaid telkimiskohti.)

Brette Harringtoni ronimistarbed

Kui keegi teab head ronimisvarustust, siis on see naine, kes ripub elamiseks seintelt. Siin on tema parimad valikud.

Arc’teryx Alpha seljakott 45 L

Vaid 23,6 untsi kaaluv vastupidav ronimispakk on ka ilmastikukindel. "See on ideaalne mägironimise ja mitme sammuga ronimisseljakott," ütleb Harrington. "Sellel on lihtne ja kerge disain – silindriline, nagu kopp –, mis mahutab kogu minu ronimisvarustuse ja on vedamiseks väga vastupidav." (Osta, 259 dollarit, arcteryx.com)

Arc’teryx AR-385A ronimisrakmed

Seda naiste rakmeid saab kasutada erinevat tüüpi ronimiseks. "Ma võtan selle rakmed igale poole kaasa," ütleb ta. "Sellel on reguleeritavad sääreaasad, nii et see sobib nii minu talviste kihtide kui ka õhukeste suviste retuuside ümber. Lisaks on sellel ülimugav ja klanitud disain. ” (Osta, 129 dollarit+, amazon.com) 

Ronimisjalats La Sportiva TC Pro

See ronimiskinga oli mõeldud graniidist kandmiseks. "See on kõige mugavam ronimisjalats, mida olen kandnud," ütleb Harrington. "Selle jäikus võimaldab pikematel tõusudel rohkem tuge ja see on hea graniidist ronimiseks, mida ma enim teen." (Osta, $ 190, sportiva.com)

Julbo Monterosa päikeseprillid

Need kerged polükarbonaadist päikeseprillid sobivad suurepäraselt väljas tegutsemiseks. "Need on ainsad prillid, mida ma ronides kannan. Disain on nii mugav ja lihtne, et ma unustan sageli, et ma neid kannan, ”ütleb Harrington. "Lisaks on lumistes tingimustes sellised polariseeritud läätsed pimestamise vähendamiseks võtmetähtsusega." (Osta, 100 dollarit, julbo.com)

Ülevaade