Milliseid rasestumisvastaseid vorme on imetamise ajal ohutu kasutada?

Sisu

• Variant nr 1: spiraal
• Variant # 2: minipill
• Variant # 3: tõkke meetodid
• Kondoomid
• Variant # 4: implantaat
• Variant # 5: Depo-Provera lask
• Variant # 6: loomulik pereplaneerimine
• Variant # 7: steriliseerimine
• Aga hommikune pill?
• Alumine rida

Kuidas vältida rasedust rinnaga toitmise ajal

Võib-olla olete kuulnud, et ainuüksi imetamine on hea rasestumisvastane vahend. See on tõsi ainult osaliselt.

Imetamine vähendab teie rasestumisvõimalusi ainult siis, kui toidate ainult rinnaga. Ja see meetod on usaldusväärne ainult kuus kuud pärast beebi sünnitust. Selle toimimiseks peate oma last toitma päevasel ajal vähemalt iga nelja tunni järel, öösel iga kuue tunni järel ja pakkuma lisaraha. See tähendab, et teie laps ei söö peale teie piima midagi.

Esmalt ovuleerite ja siis, kui te ei jää rasedaks, on esimene menstruatsioon umbes kaks nädalat hiljem. Tõenäoliselt ei tea te ovulatsiooni, seega on rinnaga toitmise oht rasestuda. See meetod ei ole efektiivne, kui menstruatsioon on juba taastunud.

Kui olete mures imetamise ajal raseduse vältimise pärast, on mõistlik oma võimalustest oma arstiga rääkida. Võite soovida vältida rasestumisvastaseid vahendeid, mis sisaldavad hormooni östrogeeni. Östrogeeni on seostatud rinnaga toitvate emade piimavarude vähenemisega.

See tähendab, et raseduse ennetamiseks ja sugulisel teel levivate nakkuste (STI) eest kaitsmiseks on endiselt palju võimalusi. Jätkake lugemist, et rohkem teada saada.

Variant nr 1: spiraal

Emakasisesed seadmed (IUD) on enam kui 99-protsendilise efektiivsusega, muutes need turul kõige tõhusamaks rasestumisvastaseks vahendiks. Spiraal on pikatoimelise pöörduva rasestumisvastase vahendi (LARC) vorm. Saadaval on kahte erinevat tüüpi spiraalid, hormonaalsed ja mittehormonaalsed. Mõlemad on saadaval ainult retsepti alusel.

Hormonaalsed spiraalid sisaldavad progestiini, mis on hormooni progesterooni sünteetiline vorm. Hormoon paksendab teie emakakaela lima, et vältida sperma jõudmist emakasse.

Valikute hulka kuuluvad:

• Mirena: kaitseb kuni 5 aastat
• Skyla: pakub kuni 3-aastast kaitset
• Liletta: kaitseb kuni 3 aastat
• Kyleena: kaitseb kuni 5 aastat

Tervishoiuteenuse osutaja sisestab teie emakasse plastikust T-kujulise seadme väetamise vältimiseks. Kuna võõrkeha on sisestatud, on teie nakatumise oht suurem. Spiraal ei ole hea valik naistele, kellel on mitu seksuaalpartnerit.

Hormonaalsed spiraalid võivad ka teie perioodi kergendada. Mõned naised võivad menstruatsioonid täielikult lõpetada.

Paragard on ainus saadaval olev hormoonideta spiraal. Paragard kasutab spermatosoidide liikumise häirimiseks väikest kogust vaske. See võib takistada munaraku viljastamist ja implanteerimist. Paragard pakub kuni 10-aastast kaitset. Kuid see spiraal ei pruugi teile sobida, kui teil on tavaliselt raske periood või kui teil on tugev kramp. Paljud naised, kes kasutavad vasest spiraali, teatavad pikematest ja raskematest perioodidest.

IUD võib lasta asetada kohe pärast sünnitust, kuid tasub küsida oma arstilt, kas see on teie parim valik. Paljud arstid soovivad oodata, kuni te paranete, ja peatada kohe sünnitusjärgne verejooks kahe kuni kuue nädala jooksul. Vastasel juhul võib spiraal liiga vara paigutamisel lahti minna ja teie nakkusoht on suurem.

Kõrvaltoimete hulka kuuluvad krambid pärast sisestamist, ebaregulaarne või tugev verejooks ja määrimine perioodide vahel. Need kõrvaltoimed leevenduvad tavaliselt esimese kuue kuu jooksul pärast sisestamist.

Kui otsustate, et soovite uuesti rasedaks jääda, võite spiraali eemaldada ja kohe proovida.

Variant # 2: minipill

Traditsioonilised rasestumisvastased tabletid sisaldavad hormoonide östrogeeni ja progestiini segu. Mõnel naisel võib kombineeritud pillide kasutamisel tekkida vähenenud piimavaru ja sellest tulenevalt lühem rinnaga toitmise kestus. Arvatakse, et östrogeen võib olla selle taga.

Kui soovite kasutada suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, on võimalus kasutada minipille. See pill sisaldab ainult progestiini, seega peetakse seda rinnaga toitvatele emadele ohutumaks. Pille on tavaliselt saadaval ainult retsepti alusel, kuid mõnes riigis võib seda leida käsimüügist.

Kuna iga 28-pillide pakendis sisalduv pill sisaldab progestiini, pole teil tõenäoliselt igakuist perioodi. Keha kohanemisel võib tekkida määrimist või ebaregulaarset verejooksu.

Nagu paljude teiste progestiini sisaldavate rasestumisvastaste vahendite puhul, võite minipille võtma hakata kuue kuni kaheksa nädala jooksul pärast lapse sünnitust. See on raseduse ennetamisel efektiivne vahemikus 87–99,7 protsenti.

Selle rasestumisvastase meetodi puhul võib teil olla kõige parem edu, kui mäletate pille iga päev ja iga päev samal kellaajal, et hormoonide tase püsiks püsiv.

Minipillide kasutamise ajal võib teil tekkida kõike alates peavalust ja ebaregulaarsest verejooksust kuni vähenenud sugutungi ja munasarjade tsüstideni.

Kui otsustate pärast pillide võtmist uuesti rasestuda, pidage nõu oma arstiga. Mõne naise viljakus võib taastuda kohe pärast pillide võtmise lõpetamist või taastumiseks võib kuluda paar kuud.

Paljud emad märkavad, et hormonaalse rasestumisvastase vahendi korral väheneb nende piimavaru. Selle ületamiseks imetage sagedamini ja pumbake pärast esimeste nädalate toitmist minipillidel. Kui teie rinnapiima varu jätkab langemist, pöörduge laktatsioonikonsultandi poole, et saada nõu uuesti pakkumise suurendamiseks.

Variant # 3: tõkke meetodid

Nagu nimigi ütleb, blokeerib barjäärimeetod sperma emakasse sisenemise ja munaraku viljastamise. Saadaval on palju võimalusi ja kõik on börsivälised.

Parim osa? Barjäärimeetodeid saate hakata kasutama kohe, kui olete pärast beebi sündi seksuaalvahekorrast vabastatud. Need meetodid ei sisalda hormoone, mis võivad teie piimavarustust häirida.

Kondoomid

Kondoomide töö takistab sperma sattumist tuppe.

Neil on erinevaid võimalusi, sealhulgas:

• mees-ja naissoost
• lateks ja mitte lateks
• määrimata ja määritud
• spermitsiidne

Kondoomid on ka ainus rasestumisvastaste vahendite vorm, mis aitab kaitsta suguhaiguste eest.

Kui kasutatakse ideaalselt, on kondoomid efektiivsed umbes 98 protsenti. See tähendab kondoomi kasutamist iga kord, algusest lõpuni. Teisisõnu, enne kondoomi panemist pole suguelundite kontakti. Täiuslikuks kasutamiseks eeldatakse ka seda, et kondoom vahekorra ajal ei purune ega libise.

"Tüüpilise" kasutamise korral väheneb see arv efektiivsusega umbes 82 protsenti. See võtab arvesse kõiki vahekorra ajal tekkida võivaid äpardusi.

Lisakaitse tagamiseks kasutage kondoome koos teiste rasestumisvastaste meetoditega, nagu spermitsiid, minipill või loomulik pereplaneerimine.

Variant # 4: implantaat

Rasestumisvastane implantaat Nexplanon on ainus saadavalolev LARC. Samuti on see üle 99 protsendi efektiivne ja saadaval ainult retsepti alusel.

See väike vardakujuline seade on umbes tikutopsisuurune. Arst sisestab implantaadi õlavarre naha alla. Kui implantaat on paigas, võib see rasedust ära hoida kuni neli aastat.

Implantaat sisaldab hormooni progestiini. See hormoon aitab vältida munasarjade munarakkude eraldumist. See aitab ka emakakaela lima paksenemist, takistades spermatosoidide munarakku jõudmist.

Implantaadi saate panna kohe pärast sünnitust. Samuti võite selle eemaldada, kui otsustate uuesti rasestuda.

Kuigi Nexplanoni tüsistused on haruldased, peate oma arstile teatama, kui teil on:

• käevalu, mis ei kao
• infektsiooni nähud, nagu palavik või külmavärinad
• ebatavaliselt tugev verejooks tupest

Variant # 5: Depo-Provera lask

Depo-Provera lask on retseptiravimite pikaajaline vorm. See kasutab raseduse vältimiseks hormooni progestiini. Võte annab korraga kolm kuud kaitset, nii et kui te ei pea kvartali järgseid kohtumisi kinni, ei ole teid kaitstud.

Lask on efektiivne umbes 97 protsenti. Naistel, kes saavad õigeaegselt iga 12 nädala tagant süstid, on efektiivsus kõrgem kui naistel, kes lasevad lasku vahele või on plaanivälised.

Kõrvaltoimete hulka kuuluvad kõhuvalu kuni peavalu kuni kaalutõus. Mõnel naisel tekib selle rasestumisvastase meetodi kasutamisel ka luutiheduse vähenemine.

Kui soovite tulevikus rohkem lapsi saada, on oluline märkida, et pärast kasutamise lõpetamist võib teie viljakuse taastumine võtta 10 kuud või kauem.

Variant # 6: loomulik pereplaneerimine

Loomuliku pereplaneerimise (NFP) meetodit nimetatakse ka viljakusteadlikkuse meetodiks. See on hormoonivaba, kuid nõuab detailide osas veidi tähelepanu.

NFP-le lähenemiseks on mitu erinevat viisi, kuid see tuleb pöörata tähelepanelikule tähelepanu oma keha signaalidele.

Näiteks soovite pöörata tähelepanu oma keha loomulikule rütmile ja sellele, kui pikk on teie tsükkel. Paljude naiste jaoks on see pikkus vahemikus 26 kuni 32 päeva. Peale selle soovite jälgida emakakaela lima, mis väljub teie tupest.

Samuti võiksite igal hommikul spetsiaalse termomeetri abil mõõta oma basaaltemperatuuri. See võib aidata teil otsida temperatuuri piike või langusi, mis aitavad näidata ovulatsiooni.

Siiski võib olla raske ennustada, millal teie viljakus pärast sündi taastub. Enamik sünnitanud naisi ei koge perioodi enne, kui nad uuesti ovulatsiooni alustavad. Esimesed menstruatsioonitsüklid võivad olla ebaregulaarsed ja erineda harjumuspärasest.

Kui see on teie valitud meetod, peate otsustama saada haritud ja hoolas limaskestade, kalendri, sümptomite ja temperatuuri jälgimise osas. Looduslike planeerimismeetodite efektiivsus on umbes 76 protsenti või madalam, kui te seda meetodit järjekindlalt ei praktiseeri.

See ei ole hea valik naistele, kellel on alati olnud ebaregulaarsed menstruatsioonid. Samuti võib teie tsükkel olla imetamise ajal mõnevõrra ettearvamatu. Sel põhjusel võiksite kaaluda varundusmeetodi kasutamist, näiteks kondoome, emakakaela korki või diafragmat.

Variant # 7: steriliseerimine

Kui te ei soovi teist last saada, võib steriliseerimine olla teie jaoks hea võimalus. Naiste steriliseerimist tuntakse paljude nimedega, sealhulgas munajuhade steriliseerimine, munajuhade ligeerimine või "tuubide sidumine". See on püsiv rasestumisvastane vorm, kus munajuhad lõigatakse või blokeeritakse raseduse vältimiseks.

Munajuhade ligeerimine ei mõjuta teie menstruaaltsüklit. Mõned naised otsustavad selle protseduuri lõpule viia pärast tupe sünnitust või keisrilõike ajal. Selle protseduuri riskid on samad mis muude suuremate kõhuoperatsioonide puhul, sealhulgas reaktsioonid anesteesiale, infektsioonile ning vaagna- või kõhuvalule.

Teie arst või imetuskonsultant on teie parim ressurss, et teha kindlaks, millal saate pärast operatsiooni ohutult naasta põetamise juurde ja võtta ravimeid, näiteks valuvaigisteid.

Võimalik on ka mittekirurgiline steriliseerimine, kuigi selle efektiivsus võib võtta kuni kolm kuud. Munajuhade ligeerimine on efektiivne kohe.

Kuigi munajuhade ligeerimine võib olla võimalik, on tõenäosus väga madal. Steriliseerimist peaksite uurima ainult siis, kui olete täiesti kindel, et te ei soovi uuesti sünnitada.

Aga hommikune pill?

Kui leiate end olukorrast, kus arvate, et teie rasestumisvastane vahend on ebaõnnestunud, on hommikuse tableti kasutamine rinnaga toitmise ajal ohutu. Seda pilli tuleks kasutada ainult viimase abinõuna, mitte tavalise rasestumisvastase vahendina. See on saadaval börsiväliselt või soodsamalt retsepti alusel.

Hommikuse tableti tüüpe on kahte tüüpi: üks, mis sisaldab östrogeeni ja progestiini kombinatsiooni, ja teine, mis sisaldab ainult progestiini.

Ainult progestiini sisaldavad tabletid on 88 protsenti efektiivsed, kuid ei toimi nii hästi kui kombineeritud tabletid, mille efektiivsus on 75 protsenti.

Mõned võimalused ainult progestiini sisaldavate pillide jaoks hõlmavad järgmist:

• Plaan B üheastmeline
• Tegutsema
• Järgmine valik Üks annus
• Minu moodi

Kombineeritud pillide toime on umbes 75 protsenti.

Kuigi eelistatakse ainult progestiini sisaldavaid tablette, ei tohiks kombineeritud pillide võtmine piimavarustust pikaajaliselt mõjutada. Teil võib tekkida ajutine langus, kuid see peaks normaliseeruma.

Alumine rida

Teie viljakus võib naasta igal ajal pärast lapse sünnitust, hoolimata sellest, kas te toidate last rinnaga. Ainuüksi rinnaga toitmine vähendab raseduse tõenäosust esimese kuue kuu jooksul vaid veidi ja ainult siis, kui toidate ainult vähemalt iga nelja kuni kuue tunni järel.

Rasestumisvastaseid vahendeid on palju, mida saate oma arstiga arutada. Teie jaoks sobivaima valimine on isiklik otsus. Üldiselt peaksid imetavad emad vältima rasestumisvastaseid vahendeid, mis sisaldavad östrogeeni, kuna see võib mõjutada teie piimavarustust.

Kui teil on imetamise ajal rohkem küsimusi oma viljakuse ja ohutute rasestumisvastaste meetodite kohta, kaaluge aja kokkuleppimist oma arsti või imetamisnõustajaga. Imetamise säilitamine on oluline ja soovite teha rasestumisvastase valiku, mis ei häiri.