Kasu ja kuidas teha valget teed ainevahetuse suurendamiseks ja rasvade põletamiseks

Sisu

• Milleks on valge tee
• Kuidas teed teha
• Retseptid valge teega
• 1. Ananass Suchá
• 2. Valge tee želatiin
• Kes ei peaks kasutama

Kaalu langetamiseks valge tee joomise ajal on soovitatav tarbida 1,5–2,5 g ürti päevas, mis võrdub 2–3 tassi teega päevas, mida tuleks tarbida eelistatavalt ilma suhkrut või magusainet lisamata. Lisaks tuleks seda tarbida 1 tund enne või pärast sööki, kuna kofeiin võib vähendada toitainete imendumist toidust.

Valget teed võib leida looduslikul kujul või kapslites, hind jääb vahemikku 10 kuni 110 reaali, olenevalt kogusest ja sellest, kas toode on orgaaniline või mitte.

Milleks on valge tee

Valgel teel on lisaks keha detoksifitseerimisele ja toimimise parandamisele ka muid eeliseid tervisele, näiteks:

1. Suurendage ainevahetust, kuna see sisaldab kofeiini;
2. Stimuleerige rasvade põletamist, kuna see sisaldab polüfenoole ja ksantiini, rasva toimeaineid;
3. Võidelda vedelikupeetusega, kuna see on diureetikum;
4. Ennetage enneaegset vananemist, polüfenoolide sisaldamiseks, mis on tugevad antioksüdandid;
5. Ennetage vähki, eriti eesnäärme ja mao tõttu antioksüdantide rikkuse tõttu;
6. Stressi leevendama, mis sisaldab L-teaniini - ainet, mis soodustab naudingu- ja heaoluhormoonide tootmist;
7. Vähendage põletikku, katehhiini antioksüdantide sisaldamiseks;
8. Ennetage ateroskleroosikuna see aitab kolesterooli veresoontest puhastada;
9. Võitlege viiruste ja bakteritega kehas;
10. Kontrollib vererõhku, kuna sellel on veresooni laiendavad omadused.

Valget teed toodetakse samast taimest nagu rohelist teed Camellia sinensis, kuid nende tootmisel kasutatavad lehed ja pungad eemaldatakse taimelt juba noores eas.

Kuidas teed teha

Valget teed tuleks valmistada 2 madalat teelusikatäit iga tassi vee kohta. Ettevalmistamise ajal tuleb vett kuumutada, kuni algab väikeste mullide moodustumine, kustutades tule enne selle keemist. Seejärel lisage taim ja katke anum, lastes segul umbes 5 minutit puhata.

Retseptid valge teega

Tarbimise suurendamiseks saab seda jooki kasutada retseptides nagu mahlad, vitamiinid ja želatiinid, nagu allpool näidatud.

1. Ananass Suchá

Koostisosad

• 200 ml valget teed
• ½ sidrunimahla
• 2 viilu ananassi
• 3 piparmündilehte või 1 tl ingverikoort

Ettevalmistusrežiim: Klopi segistis kõik koostisosad ja joo jäätist.

2. Valge tee želatiin

Koostisosad

• 600 ml vett;
• 400 ml valget teed;
• 2 ümbrikku sidrunželatiini.

Ettevalmistusrežiim: Segage vesi ja tee ning lahjendage želatiin vastavalt etiketi juhistele.

Lisaks looduslikul kujul leidmisele on võimalik osta ka seda puuviljamaitselist teed, nagu sidrun, ananass ja virsik. Tehke parim valik võrreldes rohelise tee eelistega.

Kes ei peaks kasutama

Kuigi see sisaldab madalamat kofeiinisisaldust, ei tohiks seda jooki tarbida rasedad ega imetavad naised ning inimesed, kellel on näiteks maohaavandid, diabeet, unetus või rõhuprobleemid, on enne ravimi võtmist oluline konsulteerida arsti või ravimtaimega. tee, et teada saada ideaalne kogus, nii et sellel pole kahjulikke mõjusid.