Alkoholism

Sisu

• Mis on alkoholism või alkoholitarbimise häire?
• Mis selle põhjustab?
• Millised on riskifaktorid?
• Millised on sümptomid?
• Enesetestimine: kas ma saan alkoholi kuritarvitada?
• Professionaalne diagnoosimine
• Kuidas seda ravitakse?
• Milline on alkoholitarbimise häiretega inimese väljavaade?
• Kuidas saab alkoholitarbimise häireid ära hoida?

Mis on alkoholism või alkoholitarbimise häire?

Alkoholismi on tuntud mitmel viisil, sealhulgas alkoholi kuritarvitamine ja alkoholisõltuvus. Tänapäeval nimetatakse seda alkoholitarbimise häireks.

See ilmneb siis, kui juua nii palju, et keha muutub lõpuks alkoholist sõltuvaks või sõltuvusse sellest. Kui see juhtub, muutub alkohol teie elus kõige tähtsamaks.

Alkoholitarbimise häiretega inimesed jätkavad joomist ka siis, kui joomine põhjustab negatiivseid tagajärgi, näiteks töö kaotamine või suhete hävitamine armastatud inimestega. Nad võivad teada, et alkoholitarbimine mõjutab nende elu negatiivselt, kuid sageli ei piisa sellest, et panna alkoholitarbimine lõpetama.

Mõni inimene võib alkoholi tarvitada niipalju, et see põhjustab probleeme, kuid ta ei ole füüsiliselt alkoholist sõltuv. Seda nimetati varem alkoholi kuritarvitamiseks.

Mis selle põhjustab?

Alkoholitarbimise häire põhjus pole siiani teada. Alkoholitarbimise häire areneb, kui juua nii palju, et ajus toimuvad keemilised muutused. Need muutused suurendavad meeldivaid tundeid, mis tekivad alkoholi tarbides. See paneb teid sagedamini jooma, isegi kui see põhjustab kahju.

Lõpuks kaovad alkoholitarbimisega seotud meeldivad tunded ära ja alkoholitarbimise häiretega inimene võtab võõrutusnähtude vältimiseks joomist. Need võõrutusnähud võivad olla üsna ebameeldivad ja isegi ohtlikud.

Alkoholitarbimise häire areneb aja jooksul tavaliselt järk-järgult. On teada, et see töötab ka peredes.

Millised on riskifaktorid?

Ehkki alkoholitarbimise häirete täpne põhjus pole teada, võivad teatud tegurid suurendada teie riski selle haiguse tekkeks.

Tuntud riskitegurite hulka kuulub:

• rohkem kui 15 jooki nädalas, kui olete mees
• rohkem kui 12 jooki nädalas, kui olete naine
• rohkem kui 5 jooki päevas vähemalt kord nädalas (liigne joomine)
• alkoholitarbimise häirega vanem
• vaimse tervise probleem, näiteks depressioon, ärevus või skisofreenia

Samuti võib teil olla suurem risk alkoholitarbimise häirete tekkeks, kui:

• on noor täiskasvanu, kellel on kaaslaste surve
• neil on madal enesehinnang
• kogeda kõrget stressitaset
• elada perekonnas või kultuuris, kus alkoholitarbimine on tavaline ja aktsepteeritud
• teil on alkoholitarbimise häirega lähisugulane

Millised on sümptomid?

Alkoholitarbimise häirete sümptomid põhinevad alkoholisõltuvuse tagajärjel ilmneval käitumisel ja füüsilistel tulemustel.

Alkoholitarbimise häiretega inimesed võivad tegutseda järgmiselt:

• üksi joomine
• joomine rohkem alkoholi mõjude tundmiseks (talumine on kõrge)
• muutudes vägivaldseks või vihaseks, kui küsida nende joomisharjumuste kohta
• ei söö ega söö halvasti
• isikliku hügieeni tähelepanuta jätmine
• joomise tõttu töö või kooli puudumine
• suutmatus kontrollida alkoholitarbimist
• juues vabandusi
• joomise jätkamine ka siis, kui tekivad juriidilised, sotsiaalsed või majanduslikud probleemid
• alkoholitarbimise tõttu loobumine olulistest sotsiaalsetest, tööalastest või huvitegevusest

Alkoholitarbimise häiretega inimestel võivad esineda ka järgmised füüsilised sümptomid:

• alkoholi iha
• joomiseta võõrutusnähud, sealhulgas värisemine, iiveldus ja oksendamine
• värisemine (tahtmatu raputamine) hommikul pärast joomist
• pärast öösel joomist möödub mälu (pimendamine)
• haigused, näiteks alkohoolne ketoatsidoos (hõlmab dehüdratsiooni tüüpi sümptomeid) või tsirroos

Enesetestimine: kas ma saan alkoholi kuritarvitada?

Mõnikord võib olla raske tõmmata piiri alkoholi ohutu kasutamise ja alkoholi kuritarvitamise vahel. Mayo kliinik soovitab alkoholi kuritarvitada, kui vastate jaatavalt mõnele järgmistest küsimustest:

• Kas peate alkoholi mõju tundmiseks rohkem jooma?
• Kas tunnete end alkoholi tarvitamise pärast süüdi?
• Kas muutute joomise ajal ärritatavaks või vägivaldseks?
• Kas teil on joomise tõttu probleeme koolis või tööl?
• Kas arvate, et parem võiks olla, kui vähendaksite joomist?

Alkoholismi ja narkomaania riiklik nõukogu ja AlcoholScreening.org pakuvad põhjalikumaid eneseteste. Need testid aitavad teil hinnata alkoholi kuritarvitamist.

Professionaalne diagnoosimine

Teie arst või tervishoiuteenuse pakkuja saab diagnoosida alkoholitarbimise häireid. Nad teevad füüsilise eksami ja küsivad sinult küsimusi oma joomisharjumuste kohta.

Teie arst võib küsida, kas te:

• sõida, kui oled purjus
• olete joomise tagajärjel kaotanud töö või kaotanud töö
• vajavad rohkem alkoholi, et end joobes tunda “purjus”
• olete joomise tagajärjel kogenud elektrikatkestusi
• olete proovinud teie joomist vähendada, kuid ei suutnud

Teie arst võib teie seisundi diagnoosimiseks kasutada ka küsimustikku, mis hindab alkoholitarbimise häireid.

Tavaliselt ei vaja alkoholitarbimise häire diagnoosimine muud tüüpi diagnostilist testi. Kui ilmnevad maksahaiguse nähud või sümptomid, võib arst tellida teie verefunktsiooni maksafunktsiooni kontrollimiseks.

Alkoholitarbimise häired võivad põhjustada maksa tõsist ja püsivat kahjustust. Teie maks vastutab toksiinide eemaldamise eest verest. Kui te juua liiga palju, on teie maksal raskem vereringest alkoholi ja muid toksiine välja filtreerida. See võib põhjustada maksahaigusi ja muid tüsistusi.

Kuidas seda ravitakse?

Alkoholitarbimise häirete ravi on erinev, kuid iga meetod on mõeldud alkoholi tarvitamise lõpetamiseks. Seda nimetatakse karskuseks. Ravi võib toimuda etappide kaupa ja hõlmata järgmist:

• võõrutus või võõrutus alkoholi kehast vabanemiseks
• rehabilitatsioon uute toimetulekuoskuste ja käitumisharjumuste õppimiseks
• nõustamine emotsionaalsete probleemide lahendamiseks, mis võivad põhjustada joomist
• tugirühmad, sealhulgas 12-astmelised programmid, näiteks anonüümsed alkohoolikud (AA)
• alkoholitarbimisega seotud terviseprobleemide ravi
• ravimid, mis aitavad sõltuvust kontrolli all hoida

On paar erinevat ravimit, mis võivad aidata alkoholitarbimise häirete korral:

• Naltreksooni (ReVia) kasutatakse ainult pärast seda, kui keegi on alkoholist detoksinud. Seda tüüpi ravim toimib, blokeerides ajus teatud retseptorid, mis on seotud alkoholisisaldusega "kõrge". Seda tüüpi ravimid koos nõustamisega võivad aidata vähendada inimese iha alkoholi järele.
• Acamprosate on ravim, mis aitab taastada aju algse keemilise seisundi enne alkoholisõltuvust. Seda ravimit tuleks kombineerida ka teraapiaga.
• Disulfiraam (antabuse) on ravim, mis põhjustab füüsilist ebamugavust (nt iiveldus, oksendamine ja peavalud) igal ajal, kui inimene alkoholi tarbib.

Kui teie alkoholisõltuvus on raske, peate võib-olla otsima ravi statsionaarses haiglas. Need võimalused pakuvad teile 24-tunnist hooldust alkoholist loobumisel ja sõltuvusest taastumisel. Kui olete lahkumiseks piisavalt hea, peate jätkama ambulatoorset ravi.

Milline on alkoholitarbimise häiretega inimese väljavaade?

Alkoholitarbimise häiretest taastumine on keeruline. Teie väljavaated sõltuvad teie võimest alkoholitarbimine lõpetada. Paljud inimesed, kes otsivad ravi, suudavad sõltuvusest üle saada. Tugevast tugisüsteemist on abi täielikuks taastumiseks.

Teie väljavaated sõltuvad ka terviseprobleemidest, mis on tekkinud joomise tagajärjel. Alkoholitarbimise häired võivad teie maksa tõsiselt kahjustada. See võib põhjustada ka muid terviseprobleeme, sealhulgas:

• verejooks seedetraktis (GI)
• ajurakkude kahjustus
• vähk seedetraktis
• dementsus
• depressioon
• kõrge vererõhk
• pankreatiit (pankrease põletik)
• närvikahjustus
• vaimse seisundi muutused, sealhulgas Wernicke-Korsakoffi sündroom (ajuhaigus, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu segasus, nägemise muutused või mälukaotus)

Kuidas saab alkoholitarbimise häireid ära hoida?

Alkoholitarbimise piiramisega saate vältida alkoholitarbimise häireid. Alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi riikliku instituudi andmetel ei tohiks naised juua rohkem kui ühte jooki päevas ja mehed ei tohi rohkem kui kaks jooki päevas juua.

Pöörduge oma arsti poole, kui hakkate tegelema käitumisega, mis on alkoholitarbimise häirete tunnuseks või kui arvate, et teil võib olla probleeme alkoholiga. Samuti peaksite kaaluma osalemist kohalikul AA koosolekul või osalemist eneseabiprogrammis, näiteks Naised mõistuse nimel.