Mida teete, kui teie laps ei maga võrevoodi?

Sisu

• Miks teie laps beebivoodis ei maga?
• Beebi võrevoodi magamine
• Vanem beebi või väikelapse oma võrevoodi magamine
• Hoidke kõik toimivad asjad alles
• Tehke muudatusi järk-järgult
• Muutke võrevoodi ahvatlevaks
• Hoia kinni oma rutiinist nii palju kui võimalik
• Mõelge unetreeningu meetoditele
• Ole järjekindel
• Veel näpunäiteid proovimiseks
• Ära võtma

Kui imikutel on üks asi (lisaks sellele, et nad on meeletult armsad ja kakavad rohkem, kui nii väikese inimese jaoks võimalikuks pidasite), on see magamine.

Nad võivad teie kätes, toitmise ajal, jalutuskäigul, autos magama jääda ... peaaegu kõikjal, kus see tundub. Miks on mõnikord nii raske neid magada ühes kohas, mida soovite oleks magama - võrevoodi?

Ükskõik, kas teil on tegemist vastsündinuga, kes tahab, et teda hoitakse ainult uinakute ajal, või vanema beebi või väikelapsega, kes on otsustanud, et nende vanemate voodi (või turvatool või jalutuskäru) on ideaalne koht magamiseks, meil on teavet ja näpunäited, mis aitavad teil toime tulla oma beebiga, kes lihtsalt ei maga oma võrevoodis.

Miks teie laps beebivoodis ei maga?

Kui teie väike on vastsündinud, mõelge oma uue elu esimestel nädalatel sellele, kus ta on olnud umbes viimased 9 kuud. Seestpoolt ümbritses neid valge müra, rahustav liikumine ja soojus. Neil oli alati rahuldavalt kõht täis ning nad tundsid end mugavalt ja turvaliselt.

Äkiline nende asjade äravõtmine ja ootus, et nad tahavad unes rahulikult magada soliidses tühjas võrevoodis ja üksi, näib palju küsivat.

Kui räägime vanematest beebidest või väikelastest, on neil eelistused ja need eelistused hõlmavad sageli nende hooldaja mugavust ja turvalisust, kes on alati kohal ja kättesaadav. Kuna väikelapsed pole tuntud oma loogika ega kannatlikkuse poolest, võib see pettunult harjutada neid võrevoodi magama ajamises.

Mida siis teha?

Beebi võrevoodi magamine

Esimene samm on teha kõik endast olenev, et luua oma lapsele optimaalne unekeskkond. Ohutus on prioriteet number üks, seega pidage meeles, et nad tuleb voodisse panna selili, kindlal pinnal, ilma lahtiste esemeteta.

Kui teil on ruumi, soovitab Ameerika Pediaatriaakadeemia võrevoodi oma toas püstitada vähemalt esimese 6 kuu jooksul, eelistatavalt esimese aasta jooksul.

Lisaks ohutule magamiskohale kaaluge järgmisi elemente:

• Temperatuur. Ruumi jahedana hoidmine on võtmetähtsusega. Ülekuumenemine on SIDSi riskifaktor. Võib olla kasulik kasutada õhuringluseks ventilaatorit.
• Kleit. Selleks, et teie pisike saaks jahedas toas mugavaks pidada, kaaluge nende riietamist magamiskohta. Veenduge, et magamiskoht sobiks tihedalt, et ei oleks lõdvaid nööre, mis võiksid väikesi varbaid sassi ajada, ja et kanga kaal sobib toatemperatuurile.
• Mähkida või kottida. Lisasoojuse või turvalisuse tagamiseks võib lisada mähkmekoti või magamiskoti. Pidage lihtsalt meeles, et peaksite mähkimise lõpetama, kui teie väike saab ümber veereda.
• Müra. Elu emakas ei olnud kunagi eriti vaikne. Selle asemel kostis pidevalt valget müra ja summutatud helisid. Saate seda korrata valge müra masina või rakenduse abil.
• Valgustus. Hoidke asjad pimedad ja rahustavad. Kaaluge päevase une hõlbustamiseks pimendavaid kardinaid. Kasutage öölampe või väikese võimsusega pirne, et näha, kui kontrollite oma last või vahetate mähkmeid.
• Lõhn. Teie lõhn on teie väikesele tuttav ja lohutav. Enne kasutamist võite proovida magada nende voodilina, magamiskoha või mähkmetega, et anda sellele oma lõhn.
• Nälg. Keegi ei maga hästi, kui neil on nälg ja vastsündinud on sageli näljased. Veenduge, et toidate iga 2–3 tunni järel, 8–12 korda päevas.
• Magamamineku rutiin. Rutiin on abiks, et teie väike laps saaks toimuvast aru. Püüdke luua rutiin, mida saaksite järgida igal ajal, kui uneks valmistute - mitte ainult magamaminekuks.

Teie rutiin ei pea olema ulatuslik ega uhke. Võite lugeda lühikest raamatut, toita neid ja anda neile kaisusid, seejärel pange nad uniseks, kuid ärkvel oma võrevoodi sisse.

Kui nad võrevoodi sisse pannes ehmatavad või pabistavad, pange käsi kõhule ja suruge neile pehmeks või laula neile lühidalt. Mõnikord peate võib-olla paar korda kaisusid kordama ja neid lavale panema. See ei tähenda, et teete midagi valesti. Õpid nii uusi asju kui ka uued asjad nõuavad kannatlikkust ja harjutamist.

Iga kord, kui beebi öösel ärkab, paku talle vajadusel süüa ja kaisusid, kuid tagastage need võrevoodi juurde kohe, kui sööt ja riided või mähe on vahetatud. Minimeerige rääkimist, eredat valgust või muid häirivaid tegureid.

Vanem beebi või väikelapse oma võrevoodi magamine

Mõnikord näib, et teie vastsündinu, kes magas oma võrevoodis, ei meeldi see mööblitükk enam. Mõelge nendele näpunäidetele, et hõlbustada nende uuesti omaette magamist oma ruumis:

Hoidke kõik toimivad asjad alles

Kui beebi magab päeval suurepäraselt, kuid öösel võrevoodi ei meeldi, proovige kindlaks teha, mis on erinev (peale selle, kui väsinud olete ja mitu tassi kohvi olete joonud) ja kohandage vastavalt vajadusele.

Tehke muudatusi järk-järgult

Proovige, et teie pisike saaks päeva esimese une magada võrevoodis. Kui see töötab, lisage veel üks.

Muutke võrevoodi ahvatlevaks

Valige beebile meelepärane voodipesu või lubage neil aidata teil valida. Laske neil läheduses viibides veeta vaikset aega võrevoodis koos lauaraamatute ja muusika mängimisega. Looge nende võrevoodis veedetud aja ümber positiivne kogemus.

Hoia kinni oma rutiinist nii palju kui võimalik

Kui suudate, proovige uinakut ja öist rutiini hoida sarnasena. Teadmine, et lõunasöögile järgneb uinak ja seejärel mänguaeg, annab beebile turvatunde, mis võib üleminekuid lihtsustada.

Mõelge unetreeningu meetoditele

Pole ime, et imikutega seotud raamatute üks populaarsemaid teemasid on uni - seda vajavad kõik ja seda pole alati lihtne saada. On mitmeid meetodeid, alates selle välja nutmisest kuni võtmise, mahavõtmise meetodini ja kontrollitud nutuni. Proovige ainult neid meetodeid, mille kasutamisel tunnete end mugavalt.

Ole järjekindel

See on karm. Muidugi, kui teie laps on haige või puhkate või teete muid olulisi muudatusi, peate kohanema ja kohanema. Kuid mida rohkem saate kinni pidada sellest, mida nad teilt ootavad, seda paremad on teie tulemused.

Veel näpunäiteid proovimiseks

• Mõelge, mis neile meeldib - võib-olla liikumine või heli? Kui nad jäävad pidevalt keset lärmakat tuba magama või autoga sõitma, otsige võimalusi, kuidas need asjad võrevoodis oma aega lisada. Rahustavate asjade kopeerimiseks saab kasutada vibreerivaid madratsipatju või valge müra masinaid.
• Teie rutiin on teie enda oma - pole midagi, kui teised seda ei tee. Kui teie laps rahustab kärus hästi, saate lisada magamiskorda ka lühikese jalutuskäru, isegi kui tiirutate lihtsalt elutoas. Kui nad on rahulikud ja õnnelikud, kolige võrevoodi juurde.
• Kui teie pisike karjub ootamatult iga kord, kui ta selili pannakse, kaaluge, kas tal on muid märke, mis võivad viidata refluksile või kõrvapõletikule.
• Kui nad magasid võrevoodis hästi, kuid näevad uuesti vaeva, kaaluge, kas see võib olla une taandareng.
• Ärge kasutage võrevoodi karistuseks ega aja maha võtmiseks.
• Veenduge, et võrevoodi on nende vanuse ja staadiumi jaoks ohutu. Jälgige nende kasvu ja arengut ning laske madrats kindlasti alla ja hoidke esemeid nende kasvades ja muutudes kättesaamatus kohas. Ärge lisage selliseid esemeid nagu padjad või tekid, kuni need on arenguks valmis.

Ära võtma

Nagu kõik vanemlus, on ka teie beebi võrevoodi magamine pidev õppimiskogemus teile mõlemale. Toimiva kaasamine, oma rutiini väljatöötamine ja järjepidevuse säilitamine aitab teil soodustada häid uneharjumusi.