Saage aru, mis on ajurveeda

Sisu

• Kellele see on
• Kuidas seda tehakse

Ajurveeda on iidne India teraapia, mis kasutab keha, hinge ja vaimu uuringutel põhineva diagnoosimise, ennetamise ja ka ravimeetodina muu hulgas massaaži, toitumist, aroomiteraapiat, taimseid ravimeid.

Ajurveeda või ajurveeda meditsiinis arvatakse, et kehas, meeles ja eluviisis on olemas energiad ning kui esineb energia tasakaalustamatus, mis on põhjustatud näiteks emotsionaalsetest probleemidest, füüsilisest traumast või valest toitumisest, kogunevad toksiinid, mis tekitada haigusi.

Kellele see on

Ayurverda ravim on hea viis täiendada paljude terviseseisundite ravi, kuna selle peamised mõjud kehale on naha toitumine ja niisutamine, immuunsüsteemi suurenenud resistentsus, suurenenud tugevus ja lihaste lõdvestumine, vere ja lümfiringe paranemine, seega et energia tasakaalustamatus on korrigeeritud, mis leevendab ja hoiab ära selliseid haigusi nagu kõrge vererõhk, diabeet, krooniline valu, allergia, ärevus ja depressioon.

Kuidas seda tehakse

Ajurveedameditsiin kuulub bioenergeetiliste ravimeetodite rühma, kus inimese elutähtsa energia uuendamiseks kasutatakse selliseid tehnikaid nagu hingamine, kehatehnikad, eneseteadmine, toit ja tervendamine taimede ja looduses olevate objektide, näiteks kivide kaudu.

Selles teraapias arvatakse, et inimkeha koosneb 3 põhimõttest ehk doosast, milleks on Vata, Pitta ja Kapha, mis on elementide Õhk, Eeter, Tuli, Vesi ja Maa kombinatsioonid. Doshade ühtlustamise viisina on peamised ravimeetodid järgmised:

• Massaažid: tehakse massaaže ja kehamanöövreid, kasutades eeterlikke õlisid ja vulkaanilisi kive, mis on valitud vastavalt iga inimese vajadustele, hea enesetunde, lõdvestuse, paindlikkuse ja vereringe edendamise viisina;
• Toit: põhineb dieedil, mille eesmärk on keha ühtlustamine, värske ja kergesti seeditava toiduga, juhatades sööma kiirustamata, keskendudes ja igale inimesele sobiva toiduga.
• Fütoteraapia: ravimtaimede toimeaineid kasutatakse haiguste ja häirete raviks vastavalt iga inimese vajadustele, lähtudes juurtest, seemnetest ja sellistest taimedest nagu nelk, kaneel, sidrunhein, koriander, ingver ja safran.

Praktika hõlmab ka füüsilist tegevust, meditatsiooni, joogat ning kivide ja mineraalide terapeutilist kasutamist, arvestades, et ravi hõlmab alati füüsilist ja emotsionaalset külge.

Brasiilias juhivad ajurveedat neile India tehnikatele spetsialiseerunud ajurveeda terapeudid.