Kas peaksite muretsema, et tolm võib teie nahka mõjutada?

Sisu

• Oota, miks on tolm teie nahale kahjulik?
• Tolmuga seotud kahjustuste korvamine
• Ülevaade

Ükskõik, kas elate linnas või veedate aega värskes maaõhus, võib õues viibimine põhjustada nahakahjustusi – ja mitte ainult päikese tõttu. (Seotud: 20 päikesetoodet, mis aitavad teie nahka kaitsta)

"Tolm võib nahale ladestumisel soodustada vabade radikaalide kahjustusi," ütleb Joshua Zeichner, MD, New Yorgi Mount Sinai haigla kosmeetika- ja kliiniliste uuringute direktor dermatoloogias. Üks uuring avaldati ajakirjasUuriva dermatoloogia ajakiri näitab, et tahked osakesed — nn. tolm - põhjustab nahas oksüdatiivset stressi. (Vaata ka: Kas õhk, mida hingate, on teie naha suurim vaenlane?)

Nüüd hüppavad kaubamärgid sellele arusaamale ja loovad litaania tooteid, mille etiketil on tolmuvastased väited. Kuid kas peate investeerima uude nahahooldusrutiini? Siin on, mida peate teadma.

Oota, miks on tolm teie nahale kahjulik?

Õhusaaste ja tolm võivad halvendada värvimuutust, lööbeid, tuhmust ja ekseemi, ütleb Debra Jaliman, M. D., Siinai mäe Icahni meditsiinikooli dermatoloogia dotsent ja raamatu autor.Nahareeglid: New Yorgi tippdermatoloogi ärisaladused. "See võib põhjustada ka põletikku", mis võrdub naha punetuse, ärrituse ja suurenenud tundlikkusega. (Seotud: saate teada, kuidas saaste võib teie treeningut mõjutada)

Pidage muidugi meeles, et tahked osakesed varieeruvad sõltuvalt teie elukohast, eriti sellest, kas elate linna- või maapiirkonnas. Pole üllatav, nagu CDC märgib, kogevad maapiirkondade maakonnad üldiselt vähem ebatervislikke õhukvaliteedi päevi kui suured kesklinna maakonnad.

Tolmuga seotud kahjustuste korvamine

"Oluline on oma nägu enne magamaminekut pesta, et eemaldada põhjalikult päeva jooksul kogunev mustus, õli, meik ja tahked osakesed," ütleb dr Zeichner.

Otsige puhastusvahendit nagu Isoi Sensitive Skin tolmuvastane puhastusvaht (Buy It, $ 35, amazon.com), millel on nahka rahustavad omadused tänu saialilleõlile, hüaluroonhappele ja glütseriinile, mis kõik niisutavad nahka ja võivad aidata ärritust ära hoida.

Teine oluline viis kaitsta nahka tolmu ja reostuse põhjustatud vabade radikaalide kahjustuste eest on dr Jalimani sõnul kasutada antioksüdantidega koormatud tooteid. "Enamik tooteid, mis on märgistatud saastevastaseks, sisaldavad antioksüdante," ütleb ta, "mis tagavad keskkonnakaitse ja parandavad peente joonte ja kortsude väljanägemist ning naha üldist tekstuuri." (Seotud: Siin on, kuidas kaitsta nahka tasuta radikaalsete kahjustuste eest)

Dr Jaliman soovitab otsida igapäevaseks kasutamiseks piimasegusid, mis sisaldavad C -vitamiini, resveratrooli ja/või niatsiinamiidi. Proovi Dr Jart V7 antioksüdantne seerum (Osta see, 58 dollarit, sephora.com) või Tindiloend Niatsiinamiid (Osta see, 7 dollarit, sephora.com).

Abiks võivad olla ka sellised mineraalid nagu magneesium, tsink ja vask. Nii magneesium kui ka tsink leevendavad põletikku ja aitavad hoida poorid ummistumata, ütleb dr Jaliman. Püüdlema Indeed Labs Mineral Booster seerum (Osta see, 25 dollarit, ulta.com), kus on segu kõigist kolmest.

Dr Jaliman soovitab kasutada ka toodet, mis sisaldab eksopolüsahhariidi, mere mikroorganismide derivaati, mis "kaitseb teie nahka väliste mõjude eest, mis võivad kahjustada selle tekstuuri ja välimust". Proovige uut Dr Sturm Saastevastased tilgad (Osta see, 145 dollarit, sephora.com), mis on ka kakaoseemnete lisamise tõttu täis antioksüdante. (Seotud: saate teada, kuidas reostus mõjutab teie juuste ja peanaha tervist)

Hea uudis teie rahakotile: see tolmuvastane nahahooldustrend on tegelikult vaid saastevastase trendi alamhulk, nii et tõenäoliselt pole teil vaja täiesti uut toodete arsenali. Kui teil on juba põhjalik nahahooldusrutiin – koos puhastusvahendi, antioksüdantse seerumi ja päikesekaitsekreemiga –, kaitsete juba nahka keskkonnakahjustuste, sealhulgas õhusaaste ja tolmu eest. Kui ei? Pidage seda oma motivatsiooniks oma nahahooldusega tegeleda, eriti kui elate linnas.

Ülevaade