Imiku toitmine 9-12 kuud

Sisu

• Retsept 9-12 kuu vanusele lapsele
• Salatipüree merluusiga

Imiku toidusedelis võib kala lisada 9. kuul, riisi ja pastat 10. kuul, kaunvilju nagu oad või herned näiteks 11. kuul ja alates 12. elukuust võib lapsele pakkuda munavalget.

Mõned praktilised näpunäited uute toitude kasutamiseks võivad olla järgmised:

• Kala (9 kuud) - algul tuleks kala lisada köögiviljasuppi ja integreerida tassi järk-järgult veidi vähem purustatud tükkidena. On oluline, et algul oleksid kalad õhukesed nagu näiteks merluus või merikeel. Kalakogus ühe toidukorra kohta ei ületa kunagi 25 g päevas ja seda tuleks süüa ühel põhitoidukorrast, samal ajal kui liha jääb teise söögikorra juurde. Vaadake imikutoidu retsepte 9 kuu vanustele imikutele.
• Riis ja pasta (10 kuud) - Köögiviljapüreele võib väikestes kogustes lisada väga hästi küpsetatud Bago riisi ja pastat nagu tähekesed ja tähed.
• Hernes, oad või teravili (11 kuud)- neid võib köögiviljapürees segada väikestes kogustes, hästi keedetud ja purustatud või lihtsalt valmistatud hernepüree.
• Munavalge (12 kuud) - kogu muna võib beebi dieedile lisada 12 kuu pärast, kuni 2 korda nädalas. Muna tuleks kasutada liha või kala asendajana.

Kuigi imikutel pole selles vanuses veel molaarseid hambaid, närivad nad toitu juba igemetega, andes neile igemete masseerimiseks raskemat toitu, kuid on oluline olla ettevaatlik, kui toit lahustub, et laps ei lämbuks.

Retsept 9-12 kuu vanusele lapsele

Järgnev näide retseptist, mida saab beebile anda 9–12 kuud.

Salatipüree merluusiga

Koostisosad

• 20 g kondita merluusi
• 1 kartul
• 100 g salati lehti

Ettevalmistusrežiim

Koori, pese ja tükelda kartul. Pese salat ja küpseta seejärel keeva veega pannil koos kartuliga 15 minutit. Lisa merluus ja keeda veel 5 minutit. Tühjendage liigne vesi ja jahvake võluvitsaga. Kui teil pole pehmet püreed, võite lisada 2 tl beebi piima. Vaadake teisi 4-kuuliste imikute 4 retsepti.

Siin on, mida teha, et laps saaks paremini süüa:

Lisateavet leiate siit: Kuidas last toita.