Mis on sõltuvust tekitav isiksus?

Sisu

• Esiteks on see müüt
• Millised on sõltuvust tekitava isiksuse eeldatavad jooned?
• Miks see müüt on?
• Miks on sõltuvust tekitava isiksuse idee kahjulik?
• Mis mõjutab kellegi sõltuvusriski?
• Lapsepõlvekogemused
• Bioloogilised tegurid
• Keskkonnategurid
• Vaimse tervise probleemid
• Kuidas ma saan teada, kas mul on sõltuvus?
• Kuidas aidata kedagi, kes võib sõltuvusega tegeleda
• Alumine rida

Esiteks on see müüt

Sõltuvus on keeruline terviseprobleem, mis võib mõjutada kõiki, olenemata nende isiksusest.

Mõned inimesed tarvitavad aeg-ajalt alkoholi või narkootikume, nautides nende mõju, kuid ei otsi neid regulaarselt. Teised võivad ainet korra proovida ja ihaldada peaaegu kohe rohkem. Ja paljude jaoks ei ole sõltuvus seotud ainetega, näiteks hasartmängudega.

Kuid miks tekib mõnel inimesel sõltuvus teatud ainetest või tegevustest, samal ajal kui teised saavad enne edasi liikumist põgusalt tupsutada?

On ammune müüt, et mõnel inimesel on lihtsalt sõltuvust tekitav isiksus - isiksusetüüp, mis suurendab nende sõltuvuse riski.

Eksperdid nõustuvad üldiselt, et sõltuvus on ajukahjustus, mitte isiksuse probleem.

Paljud tegurid võivad suurendada teie sõltuvuse riski, kuid pole tõendeid selle kohta, et konkreetne isiksusetüüp põhjustaks inimestel millestki sõltuvuse.

Millised on sõltuvust tekitava isiksuse eeldatavad jooned?

Pole olemas standardset määratlust selle kohta, mida sõltuvust tekitav isiksus endast kujutab. Kuid inimesed kasutavad seda terminit sageli selliste omaduste ja käitumiste kogumile, mis mõne arvates on sõltuvuse ohus olevatele inimestele omane.

Mõned levinud juhtumid, millest on teatatud, on järgmised:

• impulsiivne, riskantne või põnevust otsiv käitumine
• ebaausus või teistega manipuleerimise muster
• tegude eest vastutuse võtmata jätmine
• isekus
• madal enesehinnang
• impulsside juhtimisega seotud raskused
• isiklike eesmärkide puudumine
• meeleolu kõikumine või ärrituvus
• sotsiaalne isolatsioon või tugevate sõprussuhete puudumine

Miks see müüt on?

Puuduvad tõendid selle kohta, et ülalnimetatud tunnustega inimestel oleks suurem sõltuvusrisk.

See ei tähenda, et teatud isiksuseomadused pole seotud sõltuvusega. Näiteks võivad piiripealsete ja antisotsiaalsete isiksushäiretega seotud tunnused olla seotud suurema sõltuvuse määraga.

Selle seose olemus on aga udune. Sõltuvus võib põhjustada muutusi ajus. Nagu rõhutatakse ühes 2017. aasta teadusartiklis, pole alati selge, kas see omadus tekkis enne või pärast sõltuvust.

Miks on sõltuvust tekitava isiksuse idee kahjulik?

Esmapilgul võib sõltuvust tekitava isiksuse mõiste tunduda hea vahend sõltuvuse ärahoidmiseks.

Kui me suudame tuvastada need, kellel on kõige suurem risk, kas see ei aitaks neid aidata enne kas neil tekib sõltuvus?

Kuid sõltuvuse keerulise probleemi keetmine isiksuse tüübini võib olla kahjulik mitmel põhjusel:

• See võib panna inimesi ekslikult uskuma, et nad ei ole ohus, kuna neil pole sõltuvuse jaoks õiget isiksust.
• See võib panna inimesi, kellel on sõltuvus, mõtlema, et nad pole võimelised taastuma, kui sõltuvus on „kinnitatud” selliseks, nagu nad on.
• See viitab sellele, et sõltuvust kogevatel inimestel on omadusi, mida üldiselt peetakse negatiivseteks, näiteks valetamine ja teistega manipuleerimine.

Tegelikkuses võib sõltuvust kogeda igaüks - ka eesmärkidele orienteeritud inimesed, kellel on suur sõprade võrgustik, palju enesekindlust ja aususe maine.

Mis mõjutab kellegi sõltuvusriski?

Eksperdid on tuvastanud mitmeid tegureid, mis tõenäoliselt suurendavad kellegi sõltuvusriski.

Lapsepõlvekogemused

Hooletute või kaasamata vanematega koos kasvamine võib suurendada kellegi uimastite kuritarvitamise ja sõltuvuse riski.

Lapsena väärkohtlemise või muu trauma kogemine võib samuti suurendada kellegi riski hakata aineid varem elus kasutama.

Bioloogilised tegurid

Geenid võivad põhjustada umbes 40–60 protsenti kellegi sõltuvusriskist.

Oma osa võib olla ka vanusel. Näiteks teismelistel on suurem narkootikumide kuritarvitamise ja sõltuvuse oht kui täiskasvanutel.

Keskkonnategurid

Kui nägite, et inimesed kasvasid suurena narkootikume või alkoholi kuritarvitades, kasutate pigem ise narkootikume või alkoholi.

Teine keskkonnategur on varajane kokkupuude ainetega. Lihtne juurdepääs ainetele koolis või naabruskonnas suurendab teie sõltuvusohtu.

Vaimse tervise probleemid

Vaimse tervisega seotud probleemide, näiteks depressiooni või ärevuse (sh obsessiiv-kompulsiivse häire) esinemine võib suurendada sõltuvusohtu. Nii võib olla ka bipolaarsete või muude isiksusehäiretega, mida iseloomustab impulsiivsus.

Nii vaimse tervise seisundi kui ka narkootikumide tarvitamise häire esinemist nimetatakse topeltdiagnoosiks. 2014. aasta riikliku uimastitarbimise ja terviseuuringu statistika kohaselt oli umbes 3,3 protsendil Ameerika Ühendriikide täiskasvanutest 2014. aastal topeltdiagnoos.

Teadaolevalt ei põhjusta sõltuvust ükski tegur ega isiksuseomadus. Ehkki võite valida alkoholi joomise, uimastite proovimise või hasartmängu, ei soovi te siiski sõltuvusse jääda.

Kuidas ma saan teada, kas mul on sõltuvus?

Üldiselt põhjustab sõltuvus inimestes suurt soovi aine või käitumise järele. Nad võivad end pidevalt mõelda sisule või käitumisele, isegi kui nad seda ei soovi.

Keegi, kes kogeb sõltuvust, võib väljakutsete või stressisituatsioonidega toimetulekuks lähtuda ainest või käitumisest. Kuid lõpuks võib neil olla vaja ainet kasutada või käitumiseks, et iga päev läbi elada.

Üldiselt on sõltuvust kogevatel inimestel raske kinni pidada isiklikest eesmärkidest, milleks on aine mittekasutamine või teatud käitumine. See võib põhjustada süü- ja ahastustunnet, mis ainult suurendab soovi sõltuvuse järgi tegutseda.

Muud märgid, mis võivad näidata sõltuvust, on järgmised:

• aine jätkuv kasutamine hoolimata negatiivsetest tervislikest või sotsiaalsetest mõjudest
• suurenenud tolerantsus aine suhtes
• võõrutusnähud, kui ainet ei kasutata
• vähe või üldse mitte huvi oma tavapäraste igapäevaste tegevuste ja hobide vastu
• tunne kontrolli alt väljas
• võitlevad koolis või tööl
• perekonna, sõprade või seltskondlike ürituste vältimine

Kui tunnete endas mõned neist märkidest, on saadaval abi. Mõelge ainete kuritarvitamise ravi keskuse riiklikule ravijuhenditelefonile 800-662-HELP.

Kuidas aidata kedagi, kes võib sõltuvusega tegeleda

Sõltuvusest võib olla raske rääkida. Kui olete mures selle pärast, et keegi teie lähedastest vajab abi, on siin mõned näpunäited, mis võivad aidata:

• Hankige lisateavet ainete kuritarvitamise ja sõltuvuse kohta. See annab teile parema ülevaate sellest, mida nad läbi elavad, ja võimaliku abi tüübist. Kas näiteks ravi tuleb alustada võõrutusest arsti järelevalve all?
• Näita toetust. See võib olla nii lihtne, kui öelda neile, et hoolite neist ja olete mures ning soovite, et nad abi saaksid. Kui teil on võimalus, kaaluge võimalust minna nendega arsti juurde või nõustaja juurde.
• Püsige raviprotsessis. Küsige, kuidas neil läheb, või pakkuge neile aega veeta, kui neil on raske päev. Andke neile teada, et olete kättesaadav, kui nad satuvad ebaselgesse kohta.
• Väldi otsustamist. Sõltuvuse ümber on juba palju häbimärgistamist. See võib muuta mõned inimesed kõhklema abi saamiseks. Kinnitage neile, et nende kogemus sõltuvusest ei pane teid vähem mõtlema.

Püüdke seda mitte isiklikult võtta, kui teie kallim ei soovi abi või pole valmis ravi alustama. Kui nad seda ei soovi, pole nende meelt muutmiseks palju teha. Seda võib olla raske aktsepteerida, eriti kui olete neile väga lähedal.

Kaaluge abi saamiseks terapeudi poole pöördumist. Võite ka oma piirkonnas Nar-Anoni või Al-Anoni koosolekul osaleda. Need kohtumised pakuvad võimalust suhelda teistega, kelle kallim kogeb sõltuvust.

Alumine rida

Sõltuvus on keeruline ajuhaigus, mis võib mõjutada kõiki, olenemata nende isiksuse tüübist.

Kuigi teatud isiksuseomadused võib seostada suurenenud sõltuvusriskiga, on ebaselge, kas need omadused mõjutavad otseselt kellegi sõltuvusriski.

Kui teie või keegi tuttav tegeleb sõltuvusega, proovige meeles pidada, et sõltuvus ei peegelda iseloomu. See on keeruline terviseprobleem, millest eksperdid ikka veel täielikult aru ei saa.