6 loodusliku raseduse akne ravimeid

Sisu

• Akne raseduse ajal? Proovige neid looduslikke abinõusid
• 1. Õunasiidri äädikas
• 2. Söögisooda
• 3. Tsitrusviljad
• 4. Kallis
• 5. Kookosõli
• 6. Kaerahelbed ja kurk
• Üldised nahahoolduse näpunäited
• Ärge peske üle
• Vältige nühkimist
• Parimad tavad

Akne raseduse ajal? Proovige neid looduslikke abinõusid

Paljud naised kogevad raseduse ajal aknet. See on kõige tavalisem esimesel ja teisel trimestril.

Hormoonide, mida nimetatakse androgeenideks, suurenemine võib põhjustada teie naha näärmete kasvu ja toota rohkem rasu - õlist, vahajat ainet. See õli võib ummistada poore ja põhjustada baktereid, põletikku ja purunemist.

Naistel, kellel on menstruatsiooniperioodil kalduvus katkeda, on Dimesi märtsi andmetel raseduse akne tõenäosus suurem. Õnneks on rasedus ja sünnitusjärgne akne tavaliselt ajutised. Tõenäoliselt selgub see siis, kui hormoonid normaliseeruvad.

Siin on mõned näpunäited raseduse akne raviks alates looduslikest abinõudest ja lõpetades igapäevase nahahooldusega.

1. Õunasiidri äädikas

Segage üks osa toores filtreerimata õunasiidri äädikat kolme osa destilleeritud veega. Nii saate luua tooneri, mis on rikas looduslikult esinevate ensüümide ja alfahüdroksühapete poolest.

Leotage puuvillapalli lahjendatud õunasiidri äädika seguga ja kandke nahale õli imendumiseks.

Oluline on õunasiidri äädikas lahjendada destilleeritud veega ja liigse kuivuse ilmnemisel tuleb see ravi katkestada. Ärge kasutage nahale lahjendamata äädikat, kuna see on väga happeline ja võib põhjustada põletusi.

Ostke õunasiidri äädikat veebis.

2. Söögisooda

Söögisooda kuivatab õli nahal ja soodustab paranemist, kuid tervishoiutöötajad ei soovita seda laialdaselt, kuna see võib nahka ärritada ja eemaldada olulised kaitseõlid. Seda võiks kõige paremini kasutada katkestamiste kohapealseks ravimeetodiks.

Tehke looduslik kohttöötlus, segades 1 spl söögisoodat 1 spl veega. Kandke üksikutele vistrikele, mitte kogu kehale või näole. Enne pesemist laske sellel kuivada.

3. Tsitrusviljad

Alfahüdroksühapet leidub tsitrusviljades nagu sidrunid ja laimid. Kui teie nahale kantakse sidrunimahla või laimimahla, aitab see lahti poorid ummistuda ja surnud naharakud välja ajada. Need kokkutõmbavad ja antibakteriaalsed omadused muudavad selle koorijana tõhusaks.

Pigista mahl sidrunist või laimist ja kanna otse puuvillase palliga kohtadele. Jätke segu 10 minutiks või kuivaks ja loputage seejärel jaheda veega.

4. Kallis

Mesi on antibakteriaalsete ja antiseptiliste omadustega. See on ka nahale rahustav.

Kandmiseks loputage nägu kõigepealt sooja veega. Kandke mesi otse kahjustatud piirkonda. Jätke see nahale 20 kuni 30 minutiks. Loputage sooja veega.

5. Kookosõli

Kookosõlis on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. See on ka nahale rahustav ja imendub väga kergesti.

Enne magamaminekut kandke niisutaja asemel neitsi kookosõli.

Ostke veebis kookosõli.

6. Kaerahelbed ja kurk

Kurk ja kaerahelbed pakuvad nahale rahustavaid ja jahutavaid omadusi.

Koduse hoolduse jaoks proovige seda maski firmalt Wholefully. See kasutab köögis tavaliselt leiduvaid looduslikke koostisosi. Segage lihtsalt segu, pange sügavkülma ja kandke enne pesemist näole 10–15 minutit.

Üldised nahahoolduse näpunäited

Ärge peske üle

Naha liiga palju pesemine eemaldab selle loomuliku niiskuse. See võib siis suurendada õlitootmist ja muuta teid altkäemaksude katkemiseks.

Väga kuum vesi võib ka teie nahka kuivatada. Mayo kliinik soovitab hommikul, öösel ja pärast tugevat higistamist kasutada pehmet seebivaba puhastusvahendit jaheda või leige veega.

Vältige nühkimist

Selle asemel tuleb õrnalt koorida. Kasutage oma käsi või pehmet pesurätikut õrna survega ja puhastage nahk ringjate liigutustega. Pese ja loputa hoolikalt.

Hõõrumise asemel kuivatage nahk kuivaks ja loputage seda õrna õlivaba niisutajaga.

Parimad tavad

Naha hooldamine raseduse ajal ei pea olema keeruline. Siin on mõned parimad tavad, mis aitavad nahal jääda ilusaks, säravaks ja aknevabaks.

• Ära poputa, vali, kriimusta ega pigista aknehaavandeid. See võib suurendada ärritust ja põhjustada armistumist.
• Hoidke nahka hüdreeritud puhastatud vee joomisega. Vältige gaseeritud jooke ja liiga palju kofeiini.
• Sööge toiteväärtuslikku dieeti värskete puu- ja köögiviljadega, lahjade valguallikatega ning tervislike rasvadega nagu avokaado ja pähklid. Vältige rafineeritud suhkruid ja töödeldud toite.
• Andke endale aega puhata ja puhata. Stress ja väsimus võivad põhjustada akne puhanguid.
• Vahetage oma padjapüüre ja rätikuid sageli.
• Vältige näo puudutamist, kuna see võib baktereid sisse viia.
• Pese juukseid regulaarselt, eriti kui need on õlised, ja proovige neid näolt mitte hoida.
• Kui kannate meiki, kasutage õlivabu tooteid, millel on silt “mitte-komedogeenne” või “mitte-aknegeenne”. Enne magamaminekut peske kindlasti meik maha.
• Enne käsimüügiravi kasutamist pidage alati nõu oma arstiga. Mõned tavalistes nahahooldustoodetes sisalduvad koostisosad, näiteks salitsüülhape ja A-vitamiin, ei pruugi raseduse ajal olla ohutud.

Lisateavet selle kohta, milliseid nahamuutusi võite raseduse ajal oodata, vaadake seda sisu: