Acai smuuti retsept särava naha ja tervete juuste jaoks

Sisu

• Ülevaade

Kimberly Snyder, sertifitseeritud toitumisspetsialist, smuutifirma omanik ja New York Times raamatu enimmüüdud autor Ilu detoksikatsioon seeria teab smuutidest ja ilust midagi. Tema kuulsate klientide hulka kuuluvad näiteks Drew Barrymore, Kerry Washington ja Reese Witherspoon, nii et palusime tal tulla Kuju kontorid ja jagage smuutiretsepti, mis aitab meil seda tervislikku ja nooruslikku sära saada.

Tulemus? See kreemjas acai smuuti, mis on piimavaba ja loomulikult suhkruvaba (nii et see ei tõstaks teie veresuhkru taset) ning täis antioksüdante ja aminohappeid. Snyderi sõnul aitab see ka võidelda vananemisega ning toetab tervet nahka ja juukseid, pakkudes samal ajal loomulikku "detoksi". (Järgmisena vaadake neid 10 alla 500 kalorisisaldusega smuutikausi retsepti.)

Koostis:

• 1 pakend Sambazoni originaal magustamata segu Acai Pack
• 1 1/2 tassi kookosvett (võite otsida ka roosat Tai kookosvett)
• 1/2 tassi magustamata mandlipiima
• 1/2 avokaado
• 1 tl. Kookosõli

Juhised:

1. Laske Sambazoni külmutatud pakend viie sekundi jooksul kuuma vee all lahti, seejärel laske see segistisse.

2. Lisa kookosvesi, mandlipiim, avokaado ja kookosõli.

3. Sega kokku ja naudi!

Synder ütleb, et võid lisada ka banaani, kui soovid eriti täidlast hommikust smuutit või kakaopulbrit, et sellest saaks magustoidusmuuti!

Vaadake allpool täielikku Facebook Live'i videot koos Snyderiga.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Ülevaade