Must Psüllium

Sisu

• Kehtib ...
• Tõenäoliselt tõhus ...
• Ebapiisav tõendusmaterjal tõhususe hindamiseks ...
• Eriettevaatusabinõud ja hoiatused:

Must psüllium on taim. Inimesed kasutavad seemet ravimite valmistamiseks. Olge ettevaatlik, et mitte ajada musta psülliumi segi teiste psülliumi vormidega, sealhulgas blond psüllium.

Musta psülliumi leidub mõnedes käsimüügiravimites ja see on efektiivne kõhukinnisuse raviks ja ennetamiseks. Seda kasutatakse ka kõhulahtisuse, rasvumise, diabeedi ja südamehaiguste riski vähendamiseks, kuid vähem on tõendeid selle kohta, et see oleks nende seisundite korral efektiivne.

Looduslike ravimite põhjalik andmebaas hindab efektiivsust teaduslike tõendite põhjal järgmise skaala järgi: efektiivne, tõenäoliselt tõhus, potentsiaalselt efektiivne, võib-olla ebaefektiivne, tõenäoliselt ebaefektiivne, ebaefektiivne ja ebapiisav tõendusmaterjal hindamiseks.

Tõhususe hinnangud MUST PSÜÜLIUM on järgmised:

Kehtib ...

• Kõhukinnisus. Must psüllium on ohutu ja efektiivne lühiajaliseks käsimüügiks mõeldud kõhukinnisuse raviks.

Tõenäoliselt tõhus ...

• Südamehaigus. Must psüllium on lahustuv kiud. Kõrglahustuvaid kiudaineid sisaldavaid toite võib südamehaiguste ennetamiseks kasutada madala rasvasisaldusega ja madala kolesteroolisisaldusega dieedi osana. Uuringud näitavad, et südamehaiguste riski vähendamiseks peab inimene sööma iga päev vähemalt 7 grammi psülliumkesta.

Ebapiisav tõendusmaterjal tõhususe hindamiseks ...

• Diabeet. Varasemad uuringud näitavad, et musta psülliumi võtmine võib aidata suhkruhaigetel veresuhkrut kontrollida, vähendades suhkrute toidust imendumist.
• Kõrge vererõhk. Uuringud näitavad, et psülliumi võtmine võib mõnel inimesel vererõhku langetada, kuid selle mõju on väga väike.
• Rasva kogunemine maksas inimestel, kes joovad vähe alkoholi või üldse mitte (mittealkohoolne rasvmaksa haigus või NAFLD). Varasemad uuringud näitavad, et psülliumi võtmine võib NAFLD-ga inimestel vähendada kehakaalu ja kehamassiindeksit (KMI). Kuid see ei toimi paremini kui tavaline hooldus.
• Rasvumine. Uuringud näitavad, et psüllium ei vähenda ülekaaluliste ega rasvunud inimeste kehakaalu, kehamassiindeksi (KMI) ega talje mõõtmist.
• Jämesoole pikaajaline häire, mis põhjustab kõhuvalu (ärritunud soole sündroom või IBS).
• Vähk.
• Kõhulahtisus.
• Kõrge kolesterooli või muude rasvade (lipiidide) sisaldus veres (hüperlipideemia).
• Muud tingimused.

Musta psülliumi efektiivsuse hindamiseks nende kasutusalade jaoks on vaja rohkem tõendeid.

Must psüllium lisab väljaheitele suurt hulka, mis võib aidata kõhukinnisuse, kõhulahtisuse ja ärritunud soole sündroomi korral. See kontrollib ka seda, kui kiiresti suhkrud soolestikust imenduvad, mis võib aidata suhkruhaigetel veresuhkru taset kontrollida.

Suu kaudu manustamisel: Must psüllium on VÄGA TURVALINE enamiku inimeste jaoks, kui seda võetakse rohke veega. Joo vähemalt 8 untsi vedelikku iga 3–5 grammi kestade või 7 grammi seemne kohta. Kergete kõrvaltoimete hulka kuuluvad puhitus ja gaasid. Mõnel inimesel võib must psüllium põhjustada allergilisi reaktsioone nagu nohu, silmade punetus, lööve ja astma või harva eluohtlik reaktsioon, mida nimetatakse anafülaksiaks.

Must psüllium on VÄGA TURVALIK suu kaudu, ilma piisava veeta. Võtke kindlasti must psüllium rohke veega. Vastasel juhul võib see põhjustada lämbumist või blokeerida seedetrakti.

Eriettevaatusabinõud ja hoiatused:

Rasedus ja imetamine: Musta psülliumi võtmine raseduse või imetamise ajal tundub olevat VÄGA TURVALINE, kui annusega võetakse piisavalt vett.

Sooleprobleemid: Ärge kasutage musta psülliumi, kui olete tabanud väljaheiteid, mis on kõhukinnisuse komplikatsioon, mille korral väljaheide kõveneb pärasooles ja seda ei saa soole tavapärase liikumisega liigutada. Ärge kasutage musta psülliumi, kui teil on mõni haigus, mis suurendab teie soolte ummistuste tekkimise ohtu. Mure on selles, et kui must psüllium imab vett ja paisub, võib see seda tüüpi haigustega inimestel blokeerida seedetrakti.

Allergiad: Mõnedel inimestel on must psüllium tõsiselt allergiline. See juhtub tõenäolisemalt inimestega, kes on musta psülliumiga tööl kokku puutunud, näiteks õdedega, kes valmistavad pulbriliste lahtistite annuseid, või psylliumi töötlevate tehaste töötajatega. Need inimesed ei tohiks kasutada musta psülliumi.

Fenüülketonuuria: Mõnda musta psülliumi toodet võib magustada aspartaamiga (NutraSweet). Kui teil on fenüülketonuuria, vältige neid tooteid.

Kirurgia: Kuna must psüllium võib mõjutada veresuhkru taset, on murettekitav, et see võib häirida veresuhkru taset operatsiooni ajal ja pärast seda. Lõpetage musta psülliumi kasutamine vähemalt 2 nädalat enne kavandatud operatsiooni.

Neelamishäired: Neelamisraskustega inimesed võivad suurema tõenäosusega lämmatada musta psülliumi. Kui teil on söögitoruprobleeme või neelamishäire, ärge kasutage musta psülliumi.

Mõõdukas

Olge selle kombinatsiooniga ettevaatlik.

Karbamasepiin (Tegretol)

Must psüllium sisaldab suures koguses kiudaineid. Kiudained võivad vähendada karbamasepiini (Tegretol) imendumist. Vähendades keha imendumist, võib must psüllium vähendada karbamasepiini efektiivsust.

Liitium

Must psüllium sisaldab suures koguses kiudaineid. Kiudained võivad vähendada keha liitiumisisaldust. Liitium koos musta psülliumiga võib vähendada liitiumi efektiivsust. Selle koostoime vältimiseks võtke must psüllium vähemalt 1 tund pärast liitiumit.

Metformiin (glükofaag)

Must psüllium sisaldab suures koguses kiudaineid. Psülliumis sisalduvad kiud võivad suurendada metformiini imendumist organismis. See võib suurendada metformiini toimet. Selle koostoime vältimiseks võtke must psüllium 30-60 minutit pärast suukaudseid ravimeid.

Alaealine

Olge selle kombinatsiooniga valvas.

Digoksiin (lanoksiin)

Mustas psülliumis on palju kiudaineid. Kiudained võivad vähendada digoksiini (lanoksiini) imendumist organismis. Vähendades keha imendumist, võib must psüllium vähendada digoksiini efektiivsust.

Etinüülöstradiool

Etinüülöstradiool on östrogeeni vorm, mis sisaldub mõnes östrogeentootes ja rasestumisvastastes pillides. Mõned inimesed muretsevad, et psüllium võib vähendada etinüülöstradiooli imendumist organismis. Kuid on ebatõenäoline, et psüllium mõjutab etinüülöstradiooli imendumist.

Suukaudsed ravimid (suukaudsed ravimid)

Must psüllium sisaldab suures koguses kiudaineid. Kiudained võivad väheneda, suureneda ega mõjuta keha imenduvaid ravimeid. Musta psülliumi võtmine koos suukaudsete ravimitega võib mõjutada teie ravimi toimet. Selle koostoime vältimiseks võtke must psüllium 30-60 minutit pärast suukaudseid ravimeid.

Raud

Psülliumi kasutamine koos rauapreparaatidega võib vähendada raua hulka, mida keha omastab. Selle koostoime vältimiseks võtke rauapreparaate üks tund enne või neli tundi pärast psülliumi.

Riboflaviin

Tundub, et psüllium vähendab riboflaviini kogust, mida keha omastab, kuid tõenäoliselt pole see oluline.

Rasvad ja rasva sisaldavad toidud

Psüllium võib muuta toidust rasva seedimise raskeks. See võib suurendada väljaheites kadunud rasva hulka.

Toitained

Musta psülliumi võtmine koos toiduga pikka aega võib muuta toitainete imendumist. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks vitamiinide või mineraalsete toidulisandite tarvitamine.

Musta psülliumi võtmisel on oluline võtta piisavalt vett. Piisava vedeliku võtmata jätmine võib põhjustada seedetrakti lämbumist või obstruktsiooni. Iga 5 grammi psülliumi kesta või 7 grammi psülliumi seemne kohta võetakse vähemalt 240 ml vedelikku. Must psüllium tuleb võtta vähemalt 30-60 minutit pärast teiste ravimite võtmist.

Teadusuuringutes on uuritud järgmisi annuseid:

SUU JÄRGI:

• Kõhukinnisuse korral: Musta psülliumi tüüpiline annus on 10–30 grammi päevas jagatud kogustes. Võtke iga annus rohke veega. Vastasel juhul võib must psüllium põhjustada lämbumist. FDA märgistus soovitab iga annuse jaoks vähemalt 8 untsi (täis klaas) vett või muud vedelikku.
• Südamehaiguste korral: Vähemalt 7 grammi psülliumkest (lahustuvad kiudained) päevas madala rasvasisaldusega ja madala kolesteroolisisaldusega dieedi osana.

Aafrika plantain, pruun Psyllium, toidukiud, Erva-das-pulgas, Fiber Alimentaire, Fleaseed, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, Prantsuse Psyllium, Glandular Plantain, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, Plantain, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, plantain, Plantain Pucier, Psyllii Semen, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Seed, Scharzer Flohsame, hispaania Psyllium, Zaragatona.

Selle artikli kirjutamise kohta lisateabe saamiseks vaadake palun Looduslike ravimite põhjalik andmebaas metoodika.

1. Chiu AC, Sherman SI. Farmakoloogiliste kiudainelisandite mõju levotüroksiini imendumisele. Kilpnääre. 1998; 8: 667-71. Kuva abstraktne.
2. Rivers CR, Kantor MA. Psülliumkesta tarbimine ja 2. tüüpi diabeedi oht: USA Toidu- ja Ravimiamet viinud läbi tõenditel põhineva kvalifitseeritud tervisealase väite teadusliku ja regulatiivse ülevaate. Nutr Rev 2020 22. jaanuar: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Veebis enne printimist. Kuva abstraktne.
3. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Psülliumi lisamise mõju vererõhule: randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs. Korea J Intern Med 2020, 19. veebruar doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Veebis enne printimist. Kuva abstraktne.
4. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Psülliumi lisamise mõju täiskasvanute kehakaalule, kehamassiindeksile ja vööümbermõõdule: randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade ja annuse-vastuse metaanalüüs. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Kuva abstraktne.
5. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Plantago ovata kest (toidukiud) mõju diabeetiliste küülikute metformiini biosaadavusele ja teistele farmakokineetilistele parameetritele. BMC täiendus Altern Med. 2017 juuni 7; 17: 298. Kuva abstraktne.
6. Toidu- ja ravimiameti tervishoiu- ja personaliteenuste osakond. Lahtistavad ravimid, mis on ette nähtud inimestele käsimüügis: psülliumi koostisosad granuleeritud ravimvormides. Lõplik reegel. Föderaalne register; 29. märts 2007: 72.
7. Föderaalsete eeskirjade koodeksi jaotis 21 (21CFR 201.319). Spetsiifilised märgistamisnõuded - vees lahustuvad igemed, hüdrofiilsed kummid ja hüdrofiilsed mukilloidid. Saadaval aadressil www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Juurdepääs 3. detsembril 2016.
8. Föderaalsete eeskirjade koodeksi jaotis 21 (21CFR 101.17). Toidumärgistuse hoiatus, teade ja ohutu käitlemise avaldused. Saadaval aadressil www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Juurdepääs 3. detsembril 2016.
9. Föderaalsete eeskirjade koodeksi jaotis 21 (21CFR 101.81). IB peatüki osa 101E jaotis 101.81 "Tervisealased väited: teatud toitudes sisalduvad lahustuvad kiud ja südame isheemiatõve (CHD) oht". Saadaval aadressil www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Juurdepääs 3. detsembril 2016.
10. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Võrdlev uuring Plantago psylliumi ja Ocimum basilicumi seemnete mõjust mittealkohoolsete rasvmaksaga patsientide antropomeetrilistele meetmetele. Int J Eelm. Med 2016; 7: 114. Kuva abstraktne.
11. Sperma plantaginis: WHO monograafiad valitud ravimtaimedest, 1. köide. Maailma Terviseorganisatsioon, Genf, 1999. Saadaval aadressil http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Juurdepääs 26. novembril 1026.
12. Fernandez N, Lopez C, Díez R jt. Ravimite koostoimed toidukiu Plantago ovata kestaga. Ekspertarvamus Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Kuva abstraktne.
13. Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J. A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A. ja Banales-Ham, M. Seerumi lipiidide, glükeemia ja kehakaalu langus Plantago psylliumi järgi rasvunud ja diabeetikutel. Arch Invest Med (Mex) 1983; 14: 259-268. Kuva abstraktne.
14. Ganji V, Kies CV. Inimeste sojaubade ja kookosõli dieedi lisamine psülliumkesta kiudainetele: mõju rasvade seeduvusele ja väljaheidete rasvhapete eritumisele. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Kuva abstraktne.
15. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ jt. Kahe toidukiudude mõju suu kaudu manustatavale biosaadavusele ja muudele etüninoöstradiooli farmakokineetilistele parameetritele. Rasestumisvastased vahendid 2000; 62: 253-7. Kuva abstraktne.
16. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Varfariini ja mittesüsteemsete seedetrakti ravimite koostoime. Clin Pharmacol Ther 197; 12: 491-5. Kuva abstraktne.
17. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Nisukliide ja lahtiselt moodustava katartilise ispaghula mõju digoksiini biosaadavusele geriaatrilistel patsientidel. Drug Nutr Interact 198; 5: 67-9.
18. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Kiudainelisandite mõju riboflaviini farmakoloogiliste annuste näilisele imendumisele. J Am Diet Assoc 198; 88: 211-3.
19. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Toidu glükeemilise indeksi langetamine akarboosi ja Plantago psylliumi limaga. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Kuva abstraktne.
20. Rossander L. Toidukiudude mõju inimese raua imendumisele. Scand J Gastroenterol Suppl 198; 129: 68-72.
21. Kaplan MJ. Anafülaktiline reaktsioon "südamega". N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Kuva abstraktne.
22. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafülaksia pärast psülliumi sisaldava teravilja allaneelamist. JAMA 1990; 264: 2534-6. Kuva abstraktne.
23. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP jt. Lahustuvad toidukiud kaitsevad kolesterooli sapikivide moodustumise eest. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Kuva abstraktne.
24. Fernandez R, Phillips SF. Kiudainete komponendid seovad rauda in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Kuva abstraktne.
25. Fernandez R, Phillips SF. Kiudainete komponendid kahjustavad koera raua imendumist. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Kuva abstraktne.
26. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psülliumi lahtistite poolt põhjustatud anafülaksia, astma ja riniit. Allergia 1996; 51: 266-8. Kuva abstraktne.
27. Agha FP, Nostrant TT, Fidži-roheline RG. Hiiglaslik jämesoole bezoar: psülliumi seemnekestade tõttu ravimbaas. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Kuva abstraktne.
28. Perlman BB. Koostoimed liitiumsoolade ja ispaghula kestaga. Lancet 1990; 335: 416. Kuva abstraktne.
29. Etman M. Lahtist moodustava lahtise aine mõju karbamasepiini biosaadavusele inimesel. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
30. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D jt. Toidukiudude mõju rektosigmoidsele motoorikale ärritunud soole sündroomiga patsientidel: kontrollitud ristuva uuring. Gastroenteroloogia 1990; 98: 66-72. Kuva abstraktne.
31. Covington TR jt. Retseptiväliste ravimite käsiraamat. 11. väljaanne Washington, DC: Ameerika farmaatsiaühing, 1996.
32. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. taimsed ravimid. PDR. 1. toim. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
33. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, toim. American Herbal Products Associationi botaanilise ohutuse käsiraamat. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
34. Leung AY, Foster S. Toiduainetes, ravimites ja kosmeetikas kasutatavate levinud looduslike koostisosade entsüklopeedia. 2. ed. New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
35. Wichtl MW. Taimsed ravimid ja fütofarmatseutilised ravimid. Ed. N.M. Bisset. Stuttgart: Medpharm GmbH teaduslik kirjastus, 1994.
36. Loodustoodete ülevaade faktide ja võrdluste järgi. St. Louis, MO: Wolters Kluwer Co., 1999.
37. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Taimne meditsiin: juhend tervishoiutöötajatele. London, Suurbritannia: The Pharmaceutical Press, 1996.
38. Blumenthal M, toim. Saksa Komisjoni täielikud E-monograafiad: taimsete ravimite terapeutiline juhend. Tõlk. S. Klein. Boston, MA: Ameerika botaanikanõukogu, 1998.
39. Monograafiad taimsete ravimite meditsiinilisest kasutamisest. Exeter, Suurbritannia: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Viimati üle vaadatud - 19.11.2020