7 viisi, kuidas suvi kontaktläätsedele laastamistööd teeb

Sisu

• Probleem: basseinid
• Probleem: järved
• Probleem: kliimaseade
• Probleem: lennukid
• Probleem: ohtlikud UV -kiired
• Probleem: allergiad
• Probleem: päikesekaitsekreem
• Ülevaade

Alates klooririkastest ujumisbasseinidest kuni värskelt niidetud rohust põhjustatud hooajaliste allergiateni – on julm nali, et kickass suve loomused käivad käsikäes kõige ebamugavamate silmaolukordadega. Siit saate teada, kuidas praegusel hetkel veaotsingut teha, et kriipivad ja tüütud kõrvaltoimed ei segaks suvist spontaansust.

Probleem: basseinid

Getty Images

Kui olete kontaktläätsede kandja, mõtlete paratamatult kaks korda, enne kui ette võtate. "Seal on suur vaidlus selle üle, mida peaksite tegema," ütleb Louise Sclafani, O.D., Chicago ülikooli optomeetriateenuste direktor. (Kas saate läätsedes ujuda? Kas te ei saa läätsedes ujuda?) "Kontaktläätsed on mõeldud lahuses, mille pH ja soola tasakaal on sama, mis teie pisarad," ütleb ta. "Klooritud vees on suurem soolasisaldus, nii et kontaktläätsede vesi tõmmatakse välja." Teile jäävad alles – arvasite ära – läätsed, mis tunduvad ebamugavad ja kuivad. "Soovitame kasutada ühekordselt kasutatavaid läätsi, mille panete hommikul ja viskate välja, kui olete ujumise lõpetanud," ütleb ta. Kandke prille, kui ujute kontaktläätsedes ja kui olete võistlev ujuja, siis hankige retseptiga kaitseprillide paar, ütleb ta.

Probleem: järved

Getty Images

"Kontaktläätsedes ujumine suurendab dramaatiliselt nakkusohtu ja vees elavat organismi acanthamoeba, peamiselt seisvat värsket vett," ütleb Montefiore'i meditsiinikeskuse sarvkesta ja uveiidi osakonna direktor David C. Gritz, M.D., M.P.H. "Bakterid kleepuvad kontaktläätsede külge, nii et see istub otse silma peal." Nii nagu basseinid, on lahendus valida ühekordselt kasutatavad läätsed, mida saate pärast ujumist visata. See välistab riski, et luuakse kasvulava bakterite paljunemiseks läätsele, ütleb ta.

Probleem: kliimaseade

Thinkstock

Kui temperatuur flirdib 90 kraadiga, pakub kliimaseade teretulnud kergendust, kuid soodustab ka kuiva keskkonda. "Teil on tõenäolisem kuivus, eriti konditsioneeritud keskkondades, kus õhk on kuiv ja mitte nii niiske, " ütleb Gritz. Kui olete autos või ventilatsiooniavade ees, suunake ventilaatorid eemale, et need ei puhuks otse teile, ütleb Sclafani. See on kõrge tellimus, kui võitlete külma ja kuiva õhuga kontorihoones, kus teil on vähe kontrolli. Sel juhul haarake määrdeaine, mis täpsustab pudelil "kontaktläätsed". Proovige Refresh Contacts kontaktläätsede mugavaid niiskustilku kuivadele silmadele. Või loodusliku hüdratsiooni soodustamiseks võtke kalaõli toidulisandit. Uuringus leiti, et kaheksa kuni 12 nädala jooksul kalaõli toidulisandite võtmine parandas kuivade silmade sümptomeid.

Probleem: lennukid

Getty Images

Enne lennujaama minekut lisage oma rahakotile kunstpisaraid ja tilgutage vajadusel paar tilka lennu ajal ja pärast seda. Vältige lahendusi, mis tõotavad "punast välja saada," ütleb Gritz. "Nende pidev kasutamine põhjustab kroonilisi probleeme ja kahandab veresooni ega tegele probleemi aluseks oleva probleemiga," ütleb ta.

Probleem: ohtlikud UV -kiired

Getty Images

Kaitske oma piilujaid päikeseprillidega, millel on UV-kaitse-mida täielikum katvus, seda parem. Mõned läätsed, nagu Acuvue Advance Brand Kontaktläätsed koos Hydracleariga, pakuvad tegelikult ultraviolettkiirgust, kuid teavad, et need ei kaitse neid silma piirkondi, mida lääts ei kata, ütleb Sclafani. Ta ütleb, et UV-kaitse, kas kontakt- või päikeseprilliläätsel, neelab ohtlikke kiiri, et vältida nende jõudmist sisesilma ja rakkude kahjustamist. Ilma selleta võib sarvkest saada termilise põletuse, nagu silma päikesepõletus, mis kiirendab muid haigusprotsesse, nagu kollatähni degeneratsioon.

Probleem: allergiad

Getty Images

"Kui olete allergiatele vastuvõtlikum ja viibite väljas, kogute tõenäoliselt kontaktläätsedele prahti, " ütleb Sclafani. Kui teie allergiad põhjustavad sügelust, muudab nende hõõrumine need ainult hullemaks, sest sügelus põhjustab allergiarakkudes rohkem sügelevaid kemikaale, ütleb Gritz. Gritz soovitab oma kunstpisaraid külmkapis hoida, et need külmad oleksid. "Külm aitab vähendada rakkude poolt juba vabanenud sügeleva kemikaali aktiivsust." Kui te pole sügeluse ajal kodus, ostke purk sooda ja hoidke seda silmade kohal. "Külma purgi asetamine silmade kohale võib olla väga rahustav ja see on hämmastavalt tõhus," ütleb Gritz. Võtke seda, emake loodus.

Probleem: päikesekaitsekreem

Getty Images

Kui lahus tilgub rannalt võrkpalli mängides higist silma, jääte kiruma oma usinat päikesekaitsekreemi. "Kui see juhtub, peate oma näopesu ja silmi väga hästi pesema," ütleb Gritz. "Tõsist kahju pole tehtud; see on lihtsalt ebamugav." Otsige looduslikke päikesekaitsekreeme, mis valivad tsinkoksiidi või titaandioksiidi, mis FDA arvates on ärritavate keemiliste alternatiivide asemel kaks tõhusat füüsilist filtrit. Meile meeldib La Roche-Posay Anthelios 50 mineraalne ülikerge päikesekaitsekreem.

Ülevaade