Metüülsulfonüülmetaan (MSM)

Sisu

• Võimalik, et ...
• Võib-olla ebaefektiivne ...
• Ebapiisav tõendusmaterjal tõhususe hindamiseks ...
• Eriettevaatusabinõud ja hoiatused:

Metüülsulfonüülmetaan (MSM) on kemikaal, mida leidub rohelistes taimedes, loomades ja inimestel. Seda saab teha ka laboris.

MSM sai populaarseks raamatu nimega "MSMi ime: loomulik valu lahendus". Kuid selle kasutamist toetab vähe avaldatud teaduslikke uuringuid. Mõnes MSMi propageerivas kirjanduses on öeldud, et MSM suudab väävlipuudust ravida. Kuid MSM-i või väävli jaoks pole soovitatavat toidukogust (RDA) ja meditsiinilises kirjanduses pole väävlipuudust kirjeldatud.

Inimesed kasutavad MSM-i artroosi korral. Seda kasutatakse ka valu, turse, naha vananemise ja paljude muude seisundite korral. Kuid enamiku nende kasutusviiside toetamiseks pole häid teaduslikke tõendeid.

Looduslike ravimite põhjalik andmebaas hindab efektiivsust teaduslike tõendite põhjal järgmise skaala järgi: efektiivne, tõenäoliselt tõhus, potentsiaalselt efektiivne, võib-olla ebaefektiivne, tõenäoliselt ebaefektiivne, ebaefektiivne ja ebapiisav tõendusmaterjal hindamiseks.

Tõhususe hinnangud METÜÜLSULFONÜÜLMETAN (MSM) on järgmised:

Võimalik, et ...

• Osteoartroos. Uuringud näitavad, et MSM-i suu kaudu manustamine kahe või kolme jagatud annusena päevas kas eraldi või koos glükoosamiiniga võib osteoartriidiga inimestel veidi vähendada valu ja turset ning parandada nende funktsiooni. Kuid parandused ei pruugi olla kliiniliselt olulised. Samuti ei pruugi MSM parandada jäikust ega üldiseid sümptomeid. Mõnes uuringus on uuritud MSMi võtmist koos teiste koostisosadega. MSM-i toote (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) võtmine koos boswellhappega (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) iga päev 60 päeva jooksul võib vähendada põletikuvastaste ravimite vajadust, kuid ei vähenda valu. MSM-i, boswellhappe ja C-vitamiini (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) 60 päeva võtmine võib valu vähendada ja jalutuskäiku parandada. Mõjud püsivad kuni 4 kuud pärast ravi lõpetamist. MSM-i, glükoosamiini ja kondroitiini võtmine 12 nädala jooksul võib ka osteoartriidiga inimestel valu vähendada. Varasemad uuringud viitavad ka sellele, et MSM-i (AR7 liigesekompleks, Robinson Pharma) sisaldava kombineeritud toote suukaudne võtmine 12 nädala jooksul parandab artroosiga inimeste liigesevalu ja -hellituse hindepunkte, kuid ei paranda liigeste välimust.

Võib-olla ebaefektiivne ...

• Sportlik sooritus. Uuringud näitavad, et MSM-i igapäevane võtmine 28 päeva jooksul ei paranda treeningu jõudlust. Samuti ei tundu MSM-i sisaldava kreemi kandmine enne venitamist paindlikkust ega vastupidavust paremaks.
• Kehv vereringe, mis võib põhjustada jalgade turset (krooniline venoosne puudulikkus või CVI). Uuringud näitavad, et MSMi ja EDTA nahale kandmine võib kroonilise venoosse puudulikkusega inimestel vähendada vasika, pahkluu ja jala turset. Kuid ainuüksi MSMi rakendamine näib turset tegelikult suurendavat.

Ebapiisav tõendusmaterjal tõhususe hindamiseks ...

• Vananev nahk. Varasemad uuringud näitavad, et MSM-i võtmine võib aidata vähendada näo kortse ja muuta naha siledaks.
• Heina palavik. Varasemad uuringud näitavad, et MSM-i (OptiMSM 650 mg) suukaudne võtmine 30 päeva jooksul võib leevendada mõningaid heinapalaviku sümptomeid.
• Harjutusest põhjustatud lihaskahjustused. Mõned uuringud näitavad, et MSM-i võtmine iga päev, alustades 10 päeva enne jooksuharjutust, võib vähendada lihaskahjustusi. Kuid muud uuringud näitavad, et see ei vähenda lihaskahjustusi.
• Naha seisund, mis põhjustab näo punetust (rosaatsea). Uuringud näitavad, et MSM-kreemi nahale kandmine kaks korda päevas ühe kuu jooksul võib parandada punetust ja muid rosaatsea sümptomeid.
• Vähiravist põhjustatud käte ja jalgade närvikahjustused.
• Hemorroidid.
• Liigesevalu.
• Valu pärast operatsiooni.
• Kõõluste ületarbimisest põhjustatud valulikud seisundid (tendinopaatia).
• Allergiad.
• Alzheimeri tõbi.
• Astma.
• Autoimmuunsed häired.
• Vähk.
• Krooniline valu.
• Kõhukinnisus.
• Hambahaigus.
• Silma turse.
• Väsimus.
• Juuste väljalangemine.
• Pohmell.
• Peavalud ja migreen.
• Kõrge vererõhk.
• Kõrge kolesterool.
• HIV / AIDS.
• Putukahammustused.
• Jalakrambid.
• Maksaprobleemid.
• Kopsuprobleemid.
• Meeleolu tõus.
• Lihaste ja luude probleemid.
• Rasvumine.
• Parasiitnakkused.
• Kehv vereringe.
• Premenstruaalne sündroom (PMS).
• Kaitse päikese / tuule põlemise eest.
• Kiirgusmürgitus.
• Armkude.
• Norskamine.
• Kõhu ärritus.
• Venitusarmid.
• II tüüpi diabeet.
• Haavad.
• Pärmseente infektsioonid.
• Muud tingimused.

MSM-i nende kasutusalade hindamiseks on vaja rohkem tõendeid.

MSM võib tarnida väävlit teiste kemikaalide tootmiseks kehas.

Suu kaudu manustamisel: MSM on VÕIMALIKULT OHUTU enamiku inimeste jaoks, kui neid võetakse suu kaudu kuni 3 kuud. Mõnel inimesel võib MSM põhjustada iiveldust, kõhulahtisust, puhitus, väsimust, peavalu, unetust, sügelust või allergia sümptomite süvenemist.

Nahale kandmisel: MSM on VÕIMALIKULT OHUTU enamiku inimeste jaoks, kui seda manustatakse nahale koos teiste koostisosadega, näiteks silimariini või hüaluroonhappe ja teepuuõliga, kuni 20 päeva.

Eriettevaatusabinõud ja hoiatused:

Rasedus ja imetamine: Pole piisavalt usaldusväärset teavet, et teada saada, kas MSM on raseduse või imetamise ajal ohutu kasutada. Hoidke ohutust ja vältige kasutamist.

Veenilaiendid ja muud vereringeprobleemid (krooniline veenipuudulikkus): MSM-i sisaldava losjooni kandmine alajäsemetele võib suurendada veenilaiendite ja muude vereringeprobleemidega inimeste turset ja valu.

Ei ole teada, kas see toode mõjutab koostoimeid mõne ravimiga.

Enne selle toote kasutamist rääkige oma tervishoiutöötajaga, kui võtate mingeid ravimeid.

Ravimite ja toidulisanditega ei ole teadaolevaid koostoimeid.

Toiduga ei ole teadaolevaid koostoimeid.

Teadusuuringutes on uuritud järgmisi annuseid:

SUU JÄRGI:

• Artroosi korralKasutati 1,5 kuni 6 grammi MSM-i päevas kuni kolme jagatud annusena kuni 12 nädala jooksul. On kasutatud 5 grammi MSM-i ja 7,2 mg boswellhapet, mida võetakse 60 päeva jooksul päevas. On kasutatud spetsiifilist toodet (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A), mis sisaldab 60 grammi päevas 5 grammi MSM-i, 7,2 mg boswellhapet ja C-vitamiini. On kasutatud ühte kapslit II tüüpi kollageeni kombinatsioonist MSM-i, tsetüülmürolütaadi, lipaasi, C-vitamiini, kurkumi ja bromelaiiniga (AR7 liigesekompleks, Robinson Pharma), mida võetakse iga päev 12 nädala jooksul. On kasutatud 1,5 grammi MSM-i päevas ja 1,5 grammi glükoosamiini, jagatuna kolme annusena 2 nädala jooksul päevas. Kasutati 12 nädala jooksul 500 mg MSM-i, 1500 mg glükoosamiinsulfaati ja 1200 mg kondroitiinsulfaati.

Kristalliline DMSO, dimetüülsulfoon, dimetüülsulfoon, dimetüülsulfoon MSM, DMSO2, metüülsulfoon, metüülsulfonüülmetaan, metüülsulfonüülmetaan, metüülsulfonüülmetaan, metüülsulfonüülmetaan, metüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüüldimetüülsulfonüülsulfonüülsulfonüüldisulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüüldimetüülsulfonüülsulfonüüldisulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüülsulfonüüldimetaan.

Selle artikli kirjutamise kohta lisateabe saamiseks vaadake palun Looduslike ravimite põhjalik andmebaas metoodika.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Metüülsulfonüülmetaan alaseljavalude raviks: randomiseeritud, kontrollitud uuringu ohutusanalüüs. Täiendada Ther Med. 2019; 45: 85-88. Kuva abstraktne.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Ilu seestpoolt: Väävlit sisaldava toidulisandi metüülsulfonüülmetaani suukaudne manustamine parandab naha vananemise märke. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1–10. Kuva abstraktne.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C jt. Alfa-lipoehappe, metüülsulfonüülmetaani ja bromelaiini toidulisandi (Opera) kasutamine kemoteraapiast põhjustatud perifeerse neuropaatia juhtimiseks, prospektiivne uuring. Med Oncol. 2017 märts; 34: 46.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Metüülsulfonüülmetaani (MSM) mõju poolmaratonile järgnenud treeningu põhjustatud oksüdatiivsele stressile, lihaskahjustustele ja valule: topeltpime, randomiseeritud, platseebo kontrollitud kohtuprotsess. J Int Soc Sport Nutr. 2017 juuli 21; 14:24. Kuva abstraktne.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Glükoosamiini-kondroitiinsulfaadi võrdlus metüülsulfonüülmetaaniga ja ilma selleta I-II astme põlveliigese artroosis: topeltpime randomiseeritud kontrollitud uuring. Acta Med Indoneesia. 2017 Apri; 49: 105–11. Kuva abstraktne.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L jt. Metüülsulfonüülmetaan ja boswellhapped versus glükoosamiinsulfaat põlveliigese artriidi ravis: randomiseeritud uuring. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 märts; 29: 140–6. Kuva abstraktne.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Metüülsulfonüülmetaan (MSM) põhjustatud terava nurga sulgemine. J glaukoom. 2015 aprill-mai; 24: e28-30. Kuva abstraktne.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Turustatud toidulisand leevendab kogukonna täiskasvanute liigesevalu: topeltpime, platseebokontrolliga kogukonna uuring. Nutr J 2013; 12: 154. Kuva abstraktne.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C. ja Sohnle, P. G. dimetüülsulfoksiidi mõju inimese neutrofiilide oksüdatiivsele funktsioonile. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Kuva abstraktne.
10. Lopez, H. L. Toitumisalased sekkumised artroosi ennetamiseks ja raviks. II osa: keskendumine mikrotoitainetele ja toetavatele toitainetele. PM.R. 2012; 4 (5 varustus): S155-S168. Kuva abstraktne.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. ja Schauss, A. G. metüülsulfonüülmetaani toksilisus rottidel. Food Chem Toxicol 200; 40: 1459-1462. Kuva abstraktne.
12. Layman, D. L. ja Jacob, S. W. imendumine, ainevahetus ja eritumine dimetüülsulfoksiidist reesusahvidel. Life Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Kuva abstraktne.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. ja Lewith, G. Toidulisandite dimetüülsulfoksiidi (DMSO) ja metüülsulfonüülmetaani (MSM) süstemaatiline ülevaade artroosi ravis. Osteoartriit. Kõhred. 2008; 16: 1277-1288. Kuva abstraktne.
14. Ameye, L. G. ja Chee, W. S. artroos ja toitumine. Nutraceuticalidest funktsionaalsete toitudeni: teaduslike tõendite süstemaatiline ülevaade Artriit Res Ther 200; 8: R127. Kuva abstraktne.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F jt. Kroonilise metüülsulfonüülmetaaniga täiendamise mõju oksüdatiivsele stressile pärast treenimata tervetel meestel ägedat treeningut. J Pharm Pharmacol. 2011 oktoober; 63: 1290-4. Kuva abstraktne.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD jt. Arginiin-L-alfa-ketoglutaraat, metüülsulfonüülmetaan, hüdrolüüsitud I tüüpi kollageen ja bromelaiin rotaatori manseti pisarate parandamisel: prospektiivne randomiseeritud uuring. Curr Med Res Opin. 2012 november; 28: 1767–74. Kuva abstraktne.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G jt. SWAATi uuring: kehaväline lööklaine teraapia ja arginiini lisandid ning muud insertsioonilise Achilleuse tendinopaatia toitained. Adv Ther. 2012 september; 29: 799-814. Kuva abstraktne.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F jt. Metüülsulfonüülmetaani lisamise mõju treeningule - indutseeritud lihaskahjustused ja kogu antioksüdandi võime. J Sport Med Füüsiline vorm. 2012 aprill; 52: 170–4. Kuva abstraktne.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C jt. Silümariini ja metüülsulfonüülmetaani kombineeritud toime rosaatsea ravis: kliiniline ja instrumentaalne hindamine. J Cosmetic Dermatol. 2008 märts; 7: 8–14. Kuva abstraktne.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V jt. Hüaluroonhappe, teepuuõli ja metüülsulfonüülmetaani efektiivsus ja taluvus uues geelmeditsiiniseadmes hemorroidide raviks topeltpimedas, platseebokontrolliga kliinilises uuringus. Uuendused Surg 2012; 64: 195-201. Kuva abstraktne.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J jt. MagPro mõju lihaste jõudlusele. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Kuva abstraktne.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR jt. Metüülsulfonüülmetaani mõju tervete meeste treeningu taastumise ja soorituse näitajatele: pilootuuring. J Int Soc Sport Nutr. 2012 27. september; 9: 46. Kuva abstraktne.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S jt. Metüülsulfonüülmetaani (MSM), EDTA paikselt manustatava toime topeltpimedas, platseebokontrolliga uuringus. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011 12. veebruar; 57: 62–9. Kuva abstraktne.
24. Xie Q, Shi R, Xu G jt. AR7 liigesekompleksi mõju osteoartriidiga patsientide artralgiale: kolme kuu pikkuse uuringu tulemused Shanghais, Hiinas. Nutr J. 2008, 27. oktoober; 7: 31. Kuva abstraktne.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L jt. "MESACA" uuring: metüülsulfonüülmetaan ja boswellhapped gonartroosi ravis. Adv Ther. 2011 oktoober; 28: 894-906. Kuva abstraktne.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G jt. Metüülsulfonüülmetaani lisamise efektiivsus põlveliigese artroosil: randomiseeritud kontrollitud uuring. BMC täiendus Altern Med. 2011 27. juuni; 11:50. Kuva abstraktne.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Seotud toidulisandite dimetüülsulfoksiidi ja metüülsulfonüülmetaani metaanalüüs põlveliigese artroosi ravis. Evid Based Complement Alternat Med 2009, 27. mai. [Epub enne trükki]. Kuva abstraktne.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P jt. Metüülsulfonüülmetaani (MSM) efektiivsus põlveliigese artroosi valu korral: kliiniline pilootuuring. Osteoartriidi kõhr 2006; 14: 286-94. Kuva abstraktne.
29. Usha PR, Naidu MU. Suukaudse glükoosamiini, metüülsulfonüülmetaani ja nende kombinatsiooni randomiseeritud, topeltpime, paralleelne, platseebokontrolliga uuring artroosi korral. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Kuva abstraktne.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Metüülsulfonüülmetaani akumuleerumine inimese ajus: tuvastamine mitme tuumaga magnetresonantsspektroskoopia abil. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Kuva abstraktne.
31. Gaby AR. Metüülsulfonüülmetaan hooajalise allergilise nohu ravis: vaja on rohkem andmeid õietolmuarvu ja küsimustiku kohta. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA jt. Dimetüülsulfoksiidi metabolism dimetüülsulfooniks rotil ja inimesel. Nature 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Metüülsulfonüülmetaan norskamiseks. US Pharm 2000; 92–4.
34. Murav’ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN jt. Dimetüülsulfoksiidi ja dimetüülsulfooni mõju spontaanse artriidiga hiirte liigeste hävitavale protsessile. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37–9. Kuva abstraktne.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. MSMi ime: loomulik valu lahendus. New York: Pingviin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR noorem, Schauss AG, Schiller RN. Mitmekeskuseline avatud uuring metüülsulfonüülmetaani ohutuse ja efektiivsuse kohta hooajalise allergilise nohu ravis. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Kuva abstraktne.
37. Klandorf H jt. Dimetüülsulfoksiidi moduleerimine diabeedi tekkeks NOD hiirtel. Diabeet 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D jt. Polaarsed lahustid dimetüülbensantratseenist indutseeritud roti piimanäärmevähi keemiaravis. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Kuva abstraktne.
39. O’Dwyer PJ jt. Polaarsete lahustite kasutamine 1,2-dimetüülhüdrasiini poolt indutseeritud käärsoolevähi keemiaravis. Cancer 1988; 62: 944-8. Kuva abstraktne.
40. Richmond VL. Metüülsulfonüülmetaanväävli lisamine merisea seerumi valkudesse. Life Sci 1986; 39: 263-8. Kuva abstraktne.

Viimati üle vaadatud - 21.08.2020