5 põhjust, miks Kirstie Alley ei suuda kaalust alla võtta

Sisu

• Motivatsioon
• Aja planeerimine
• See on Haigus
• Ainevahetus
• Süüdimäng
• Ülevaade

Ta on suurepärane näitleja, kelle vöö all on rohkem kui 20 aastat edukaid telesaateid.Tervist, Veronica kapp, Paks näitlejannaja viimati Tantsud tähtedega. Kuid päriselus, Kirstie allee on ilmselt kõige sünonüüm tegelasele, milles ta mängis Paks näitlejanna, Hollywoodi staar, kes mängib avalikkuse ees oma dieedivõitlusi. Tegelikult on see Hollywoodi raskekaallane sama hästi tuntud oma kaaluvõitluste kui ka rollide poolest.

Pärast kaotatud teatatud 100 kilo võistlemise ajal DWTS Selle aasta alguses sai näitlejanna suuruseks 14 4. 60-aastane kuulsus astus möödunud septembris isegi New Yorgi moeetendusel rajale. Kuid kui ajalugu viitab, ei ole Alley lahing löögiga lõppenud. 2008. aastal lahkus endine Jenny Craigi pressiesindaja ettevõttest pärast seda, kui ta oli väidetavalt tagasi võtnud plaanist kaotatud 75 naela. Nüüd, kui ta on oma elu parimas vormis, toetame teda jää sel moel, aga ka mõtiskledes selle üle, miks see on tema jaoks minevikus nii suur võitlus olnud. Siin on viis põhjust, miks Kirstie Alley ei suuda kaalust alla võtta.

Motivatsioon

Aastate jooksul võib Alley kõikuv kaal olla seotud tema karjääri põhiaspektidega ja mõned meie eksperdid spekuleerivad tema motivatsiooni üle juurde kaalust alla võtta iga kord, kui see võib tulla valest kohast-tema taskuraamatust. "Esiteks leping Jenny Craigiga, millele järgnes võimalus seda teha Oprah näidata bikiinides, siis tema enda kehakaalu langetavate toodete rida ja edasi Tantsud tähtedega. Distsipliiniga kaasnes iga kord suur auhind ja tähtaeg, "ütleb Fitnessi ekspert Lisa Avellino.

Hollywoodi toitumisspetsialisti Lisa DeFazio sõnul: "Minu arvates kaotas [Kirstie] kaalu ebareaalsel ja äärmuslikul viisil, tantsides 5 tundi päevas ja süües väidetavalt vaid 1200 kalorit päevas. Nüüd, kui teda ei motiveeri enam raha ega miljoneid vaatajaid, võib ta tõenäoliselt kaalust alla võtta."

Kõik meie eksperdid nõustuvad, et kui Alley suudab muuta oma tervise esmaseks motivatsiooniks, on tal paremad võimalused kaalust alla võtta. Avellino lisab: "Armasta ennast rohkem ja hoia silma peal tõelisel auhinnal-uus ja täiustatud sina oled motivatsioon, mida keegi tegelikult vajab!"

Aja planeerimine

"Näib, et Alley võib langeda kiirparanduste ja moedieetide ohvriks," ütles New Yorgis Hartsdale'is SkinCentre'is kosmeetilistele protseduuridele spetsialiseerunud arst dr Joseph Sozio. "Need lihtsalt ei tööta nii hästi kui tõelised elustiili muutused ja aja jooksul tervislike toitumisviiside õppimine." Kuid hõivatud näitlejanna jaoks on aeg ülitähtis.

"Olgem ausad, olenemata sellest, kas olete eakas kuulsus või usin töötav ema, põhjus number üks, miks meil pole aega jõusaali jõudmiseks, söögikordade planeerimiseks või tervislikule kehakaalule keskendumiseks, on ajapuudus. "Ütleb Avellino. Avellino soovitab Alley'l võtta toidupäeviku pidamiseks paar minutit päevas ning mõelda välja kiire ja tõhus treening, millest ta saaks kinni pidada.

"[kirjutamine, mida sööte] annab teile suurema vastutuse ja toimib isikliku lepinguna teie kaalukaotuse eesmärkide saavutamiseks." DeFazio nõustub: "Ta peab muutma liikumise ja tervisliku toitumise elustiiliks, mitte ainult millekski, mida ta teeb, kui peab napis riietuses telesse minema."

See on Haigus

Kui toit oleks narkootikum, oleks Alley täiesti sõltlane. "Mõnede inimeste jaoks pakub toit kohest naudingut ja rahuldust, tuimestab emotsionaalset valu ja üksindust ning on odav ja kättesaadav," ütleb DeFazio. Registreeritud dietoloog Elizabeth DeRobertis ütleb Alley puhul, et süüdi võib olla liigsöömishäire. "Ülesöömishäired on tõesti haigus ja seda pole sageli nii lihtne kontrollida, kui arvata võiks. Hollywoodi surve ning tema karjääri tõusude ja mõõnade tõttu oleks loogiline, et toit võiks pakkuda inimestele lohutust. hetkel, "ütleb DeRobertis.

"Meedia ja tabloidid uurivad teda ka iga juurdevõetud ja kaotatud kilo kohta, mis võib samuti põhjustada tema emotsionaalset nälgimist ja nälgimist," lisab DeFazio. Tegelikult rääkis näitlejanna Oprahile 2004. aastal, et just temast tehtud paparatsofoto pani ta lõpuks aru saama, et tal on kaaluprobleem.

Ainevahetus

See pole saladus; meie ainevahetus aeglustub vananedes. Kuid Alley aeglustub veelgi tänu oma jojo-dieedile. "Kui inimene vähendab oma kaloreid liiga madalale, siseneb keha homöostaasi, et aidata ennast reguleerida," ütleb Avellino. "Kui see juhtub, kaob tailihas, mis aeglustab ainevahetust." Kuna Alley dieet sisaldab väidetavalt kaloripiirangut, on täiesti võimalik, et ta on oma ainevahetust piisavalt aeglustunud, et midagi muuta.

Süüdimäng

Kuigi Alley on mitmetes telesaadetes tunnistanud, et ta on alati "söönud nagu veokijuht", süüdistas ta hiljuti ka pestitsiide, fungitsiide ja keskkonnamürke, mis põhjustasid tema ülekaalulisuse (kõik samal ajal ühendades oma kaalulangetusettevõtte ja tooted, tabavalt pealkirjaga Organic Liason). Kuigi teadlased on seostanud kokkupuudet teatud pestitsiididega II tüüpi diabeedi juhtudega, ei ole kemikaalide ja kaalulanguse või -tõusu vahel seost. "Kirstie vajab" ütle seda nagu see on "dietoloog ja hooliv, toetav terapeut, et ta võtaks vastutuse ja jääks õigele teele," ütleb DeFazio.

Rohkem saidilt SHAPE.com:

Kuidas nad pärast seda vormis püsivad DWTS Elimineerimine!

Mida Kelly Osbourne iga päev sööb

10 enesekindlat ja kõverat SHAPE kaanemudelit

Ülevaade