5 liigub täna õhtul orgasmi poole

Sisu

• Valige õige määrdeaine
• Olge keskendunud
• Laena tantraseksi tehnikat
• Tugevdage oma vaagnapõhja
• Kasutage väikest eelmängu
• Ülevaade

Kulminatsioonid on nagu pitsa – isegi kui nad on halvad, on need ikka päris suurepärased. Aga miks leppida nii-nii seksiga? Küsisime sekspertidelt parimaid näpunäiteid, kuidas oma naudingut kahekordistada.

Valige õige määrdeaine

iStock

Vältige isiklikke niisutajaid, mis on märgistatud soojendamise, jahutamise või kipitamisega, ütleb Madeleine Castellanos, MD, NYC-põhine seksuaalterapeut. "Need sisaldavad kemikaale, mis tuimastavad teatud närvilõpmeid. Saate lubatud aistingu, kuid kuna närvidest saadetakse ajju vähem andmeid, pole teie suur lõpp nii intensiivne."

Olge keskendunud

iStock

"Voodis häirivad naised sagedamini kui mehed, nii et meie orgasmidel on kergem rööbastelt rööbastelt välja minna," ütleb Castellanos. Ta soovitab suunata kogu teie tähelepanu ühele kehapiirkonnale, mis tunneb end kõige paremini lolliks tehes. "See hoiab sind tegevuses ja mida rohkem sa seksiga tegeled, seda sügavam on sinu rõõm."

Laena tantraseksi tehnikat

iStock

Servamine nõuab sinult (või partnerilt) ennast haripunkti lähedale viimist ja siis peatumist. Korda nii mitu korda kui võimalik. "Kui olete lasknud endale orgasmi, muudab kogunenud pinge teie vabanemise palju-palju tugevamaks," ütleb Lauren Streicher, M.D., Northwesterni ülikooli sünnitusabi ja günekoloogia kliiniline dotsent.

Tugevdage oma vaagnapõhja

iStock

Castellanos ütleb, et kaks viinamarjasaaki võimsaks orgasmiks: tugev, terve vaagnapõhi ja õige stimulatsiooni saamine. Selleks tulevad appi Kegeli harjutused. Enter Intensity, vibraator/kegeli treeningseade, mis tabab sinu G-punkti ja kliitorit ning kasutab tupelihaste kokkutõmbamiseks õrna elektrostimulatsiooni. Aja jooksul toniseerib see teie vaagnapõhja, muutes kõik teie O-d vapustavamaks.

Kasutage väikest eelmängu

iStock

Enne koti löömist kaaluge mõnda eelmängu, et oma meeli parandada, ütleb pardal sertifitseeritud seksoloog Shanna Katz. "Olgu see õrn massaaž kergelt lõhnava massaažiõliga või flirtiv tagumikule löömine, meeltega mängimine võib mõne inimese panna oraalseksi rohkem kui tunniks. Kaaluge silmside, sulgede, satiini, karusnaha, küünalde lisamist, ja palju muud oma seksikasse sahtlisse, et saaksite nautida lõbusaid tundemänge, enne kui jõuate magamistuppa. ”

Ülevaade