5 meditsiinilist viga, mida võite teha

Sisu

• Ülevaade

Multivitamiinide unustamine ei pruugi olla nii halb: iga kolmas ameeriklane seab oma tervise ohtu, võttes retseptiravimite ja toidulisandite potentsiaalselt ohtlikke kombinatsioone, teatab USA armee keskkonnameditsiini uurimisinstituudi (USARIEM) uus uuring. [Piiksutage seda statistikat!]

"Paljud inimesed usuvad ekslikult, et kuna toidulisandeid saab osta ilma retseptita, on need ohutud," ütleb uuringu autor Harris Lieberman, Ph.D. Kuid mõned taimsed koostisosad võivad häirida ensüüme, mida teie keha kasutab ravimite lagundamiseks, mõjutades teiste retseptide tugevust või tõhusust, selgitab ta.

Miks siis arst sind ei hoiatanud? Enamik inimesi ei arva, et nad lisaksid oma "igapäevaste ravimite" loendisse kalaõli ega rauapreparaate, nii et teie arst ei pruugi teada, et tema kirjutatud stsenaarium võib terviseprobleeme tekitada. "On väga oluline konsulteerida oma arstiga, kas võtate lisaks ravimitele toidulisandit, " ütleb Lieberman.

Kombinatsioonid, millest hoiduda (nt retseptiravimid ja märjuke), võivad olla ilmsed. Kuid teised-mõned näiliselt süütud paarid-võivad olla sama ohtlikud. Siin on viis.

Multivitamiinid ja kõige tõsisemad ravimid

Multivitamiinid sisaldavad juba nii palju koostisosi ja paljud kaubamärgid pakuvad nüüd täiendavat tuge (näiteks üks-päev pluss DHA või pluss immuunkaitse). Mida rohkem toitaineid, seda suurem on võimalus, et midagi teie retseptiravimitega suhtleb, ütleb Lieberman. ConsumerLabi 2011. aasta analüüsi kohaselt ei vasta enam kui 25 protsendi pudelite sildil märgitud vitamiinide ja mineraalainete tase annusele. See tähendab, et te ei pruugi olla kaitstud kombinatsioonide eest, mis on ohtlikud ainult suurte annuste korral, nagu K-vitamiin ja verevedeldajad või raua- ja kilpnäärmeravimid.

Naistepuna ja rasestumisvastased vahendid

Taim, mis lubab võidelda depressiooniga, võib nõrgendada ka tõsiste retseptide, nagu südame- ja vähivastased ravimid, allergiaravimid ja rasestumisvastased tabletid, toimet. Lisaks aruannetele tahtmatute raseduste kohta nende kahe võtmise ajal leiti FDA uuringus, et 300 milligrammi (mg) naistepuna ürti kolm korda päevas (sarnane depressiooni soovitatava annusega) võib rasestumisvastaste vahendite keemilist koostist piisavalt muuta, et tagada täiendav kaitse.

B -vitamiin ja statiinid

Niatsiini-paremini tuntud kui B-vitamiin-kasutatakse loodusliku abinõuna kõigele, alates aknest kuni diabeedini, kuid see võib teie lihaseid kahjustada, kui seda võetakse koos kolesterooli alandavate statiinidega. Nii B-vitamiin kui ka statiinid nõrgendavad lihaseid, mis eraldi tähendab lihtsalt võimalikke krampe või valusid. Üheskoos lisandub aga kõrvalmõju: veerand 2013. aasta südameuuringu raames niatsiini ja statiine kasutanud inimestest langes välja reaktsioonide, sealhulgas lööbe, seedehäirete ja lihasprobleemide tõttu-29 inimesel tekkis lihaskiudude seisundi müopaatia.

Dekongestandid ja vererõhu ravimid

Dekongestandid, eriti pseudoefedriini kaubamärgid (Allegra D ja Mucinex D), puhastavad nina kinnist, ahendades veresooni, alandades turset ja tühjendades vedelikku. Kuid ravimid kitsendavad ka teie keha veresooni ja võivad teie vererõhku veidi tõsta, mis võib ravimite vastu võidelda ja tekitada probleeme kõrge vererõhuga inimestele, ütleb Ameerika Südameassotsiatsioon (AHA). AHA lisab, et paljudel pahaaimamatutel nohu- ja gripivastastel ravimitel on dekongestandid, sealhulgas mõned lemmikbrändid: Clear Eyes tilgad, Visine, Afrin ja Sudafed.

Kalaõli ja verevedeldajad

Omega-3 pakendatud toidulisandid saavad (ja väärivad) kiitust südame hüvede eest, kuid need vedeldavad ka teie verd. Kuigi see ei ole harvaesinev või murettekitav kõrvalmõju, võib Clevelandi kliiniku andmetel suurendada verejooksu riski (näiteks varfariini või aspiriini), kui te võtate vere vedeldajaid (nt varfariin või aspiriin). Žürii on ikka veel aru saanud, kui palju kalaõli teeb kahjulikuks kombinatsiooniks, kuid öelge oma arstile, kui toidulisand on teie rutiini osa. Tegelikult, kui kasutate verevedeldajat, rääkige oma arstiga, milliseid toitaineid tuleks vältida. Paljudel ürtidel ja mineraalidel on looduslik hüübiv toime-isegi kummeliteel.

Ülevaade