35 rasedat nädalat: sümptomid, näpunäited ja palju muud

Sisu

• Muutused teie kehas
• Sinu beebi
• Kaksikute areng 35. nädalal
• 35 rasedusnädalat
• Braxton-Hicksi kokkutõmbed
• Pesitsemine
• Tervisliku raseduse jaoks sel nädalal tehtavad asjad
• Millal arstile helistada
• Olete peaaegu täistööajaga

Ülevaade

Olete sisenemas raseduse viimasesse ossa. Ei lähe kaua, kui kohtute oma lapsega isiklikult. Siin on see, mida peate sellel nädalal ootama.

Muutused teie kehas

Nüüdseks on teie kõhunupust emaka ülaosani umbes 6 tolli. Tõenäoliselt on teie kehakaal tõusnud vahemikku 25–30 ja kogu ülejäänud raseduse ajal võite kaalust juurde võtta või mitte.

Sinu beebi

Teie beebi pikkus on 17–18 tolli ja kaal 5–6–6 naela. Neerud on arenenud ja teie lapse maks on funktsionaalne. See on ka teie lapse nädala kiire kehakaalu tõus, kuna nende jäsemed muutuvad rasvaks paksuks. Sellest hetkest võtab teie beebi juurde umbes 1/2 naela nädalas.

Kui sünnitate sel nädalal, loetakse teie laps enneaegseks ja vajab erihooldust. Riik, et 35. nädalal sündinud imikutel on oht, et neil on seedeprobleeme, hingamisprobleeme ja nad viibivad kauem haiglas. Samamoodi on lapse võimalus pikaajaliseks ellujäämiseks väga hea.

Kaksikute areng 35. nädalal

Teie arst võib mainida teie kaksikute keisrilõike. Planeerite sünnituse eelnevalt, räägite anestesioloogiga oma haigusloost ja teil on isegi mõned vereanalüüsid, et valmistuda ja veenduda, et kõik on ohutu. Kui teie beebid on keisrilõike ajal nooremad kui 39 nädalat, võib arst testida nende kopsuküpsust.

Planeeritud keisrilõike kohalejõudmisel puhastab meditsiinimeeskond kõigepealt teie kõhu ja annab teile ravimite jaoks intravenoosse joone (IV). Pärast seda teeb anestesioloog teile seljaaju blokeerimise või muu anesteesia, et veenduda, et te ei tunne midagi.

Teie arst teeb järgmisena sisselõike, et pääseda teie beebidele juurde. Pärast imikute sünnitamist toimetab arst sisselõike kaudu ka teie platsenta. Seejärel suletakse kõht õmbluste abil ja saate koos oma imikutega külastada.

35 rasedusnädalat

Tõenäoliselt tunnete end sel nädalal üsna suurelt ja kohmakalt. Ja võite ka 35. nädalal jätkata mõne või kõigi nende täiendavate kolmanda trimestri sümptomitega tegelemist, sealhulgas:

• väsimus
• õhupuudus
• sagedane urineerimine
• unehäired
• kõrvetised
• pahkluude, sõrmede või näo turse
• hemorroidid
• alaseljavalu koos ishiasiga
• hellad rinnad
• vesine, piimjas leke (ternespiim) rinnalt

Teie õhupuudus peaks paranema pärast seda, kui laps liigub vaagnasse, seda protsessi nimetatakse kergemaks. Kuigi kergendamine aitab seda sümptomit leevendada, võib see põhjustada ka urineerimise sagenemist, kuna teie laps lisab teie põiele suuremat survet. Kui see on teie esimene laps, võite seda oodata järgmise paari nädala jooksul.

Sel nädalal on uneprobleemid tavalised. Proovige magada vasakul küljel. Abiks võib olla ka raseduspadi. Mõned naised leiavad, et lamamistoolis, külaliste voodis või õhkmadratsil magamine annab parema öörahu. Ärge kartke katsetada. Sünnituse läbimiseks vajate oma energiat.

Braxton-Hicksi kokkutõmbed

Võimalik, et Braxton-Hicksi kontraktsioonid suurenevad. Need “harjutavad” kokkutõmbed põhjustavad emaka pingutamist kuni kaheks minutiks. Need kokkutõmbed võivad olla valusad või mitte.

Erinevalt tegelikest kontraktsioonidest, mis on korrapärased ja suurenevad aja jooksul intensiivsusega, on Braxton-Hicksi kokkutõmbed ebaregulaarsed, ettearvamatud ning nende intensiivsus ja kestus ei suurene. Neid võib käivitada dehüdratsioon, sugu, suurenenud aktiivsus või täielik põis. Vee joomine või asendi muutmine võib neid leevendada.

Kasutage kokkutõmbeid enda kasuks, et valmistuda sünnituseks ja harjutada tööjõu hingamise harjutusi.

Pesitsemine

Vajadus pesitseda on tavaline kolmanda trimestri viimastel nädalatel, kuigi mitte kõik naised seda ei koge. Pesitsemine ilmneb sageli tungina koristada ja oma kodu beebi saabumiseks ette valmistada. Kui tunnete pesitsevat impulssi, laske kellelgi teisel tõste- ja rasket tööd teha ning ärge ennast ära kulutage.

Tervisliku raseduse jaoks sel nädalal tehtavad asjad

Sel nädalal on oluline jätkata tervisliku toitumise jätkamist. Kuigi teil on ebamugav, proovige jääda aktiivseks ja jalutage või liikuge, kui saate. Hea on haiglakott pakkida ja hoida käepärast nagu otse oma koduukse kõrval. Kui teil on teisi lapsi, on see hea nädal nende hooldamise korraldamiseks sünnituse ajal.

Nüüd on aeg lõõgastuda ja ennast hellitada, enne kui algab kaos oma lapse maailma tervitamisel. Kaaluge rasedusmassaaži või nautige kohtinguõhtut koos oma olulise kaaslasega. Mõned paarid lähevad enne lapse saabumist lühikese nädalavahetuse puhkusele, et lõõgastuda ja suhelda.

Millal arstile helistada

Teie beebi liigutused võivad sünnituskuupäeva lähedal väheneda. Mõni vähenenud liikumine on normaalne. Lõppude lõpuks on see teie emakas üsna rahvarohke! Siiski peaksite ikkagi tundma, kuidas laps liigub vähemalt 10 korda tunnis. Kui te seda ei tee, helistage kohe oma arstile. Võimalik, et teie lapsel on kõik korras, kuid kõige parem on kontrollida.

Lisaks pöörduge oma arsti poole, kui teil tekib mõni järgmistest:

• verejooks
• suurenenud tupevoolus koos lõhnaga
• palavik või külmavärinad
• urineerimisvalu
• tugev peavalu
• nägemine muutub
• Pimedad kohad
• su vesi puruneb
• regulaarsed, valulikud kokkutõmbed (need võivad olla teie kõhus või seljas)

Olete peaaegu täistööajaga

Võib-olla on seda raske uskuda, kuid teie rasedus on peaaegu läbi. Selle nädala lõpus on teil ainult üks nädal jäänud, enne kui teid peetakse täistööajaks. Võite tunda, et ebamugavate ja tohutute päevade aeg ei lõpe kunagi, kuid hoiate oma last süles hetkega.