25-minutiline kardio esitusloend

Sisu

• Ülevaade

Veidi erineva BPM-iga aitavad need seitse lugu teil hoida mõõdukat kuni rasket tempot ja seejärel sujuvalt üle minna suurema intensiivsusega tõusudele, märkamata isegi vajalikke lisapingutusi. Siduge see esitusloend meie suure võimsusega Arc Trainer Workout treeninguga ja teil on 25 minutiga kõik vajalik-300 kalorit! Treeninguplaani printimiseks klõpsake siin.

Florida Georgia Line - kruiis - 74 lööki minutis

Anna Kendrick - tassid (popversioon) - 131 lööki minutis

Maroon 5 – Armasta kedagi – 121 BPM

Chris Wallace – Mäleta millal (Push Rewind) – 128 BPM

Tegan ja Sara – lähemal – 138 BPM

Lady GaGa - sina ja mina - 128 lööki minutis

2 Chainz & Wiz Khalifa - meie oma (kiire ja vihane) - 86 lööki minutis

Aeg kokku: 25:03

Ülevaade