10 lõbusat treeningutegevust koos Samaire Armstrongiga

Sisu

• Ülevaade

Samaire Armstrong tegi endale nime sellistes hitisaadetes nagu Saatjaskond, O.C., Räpane seksikas raha, ja viimati Mentalist, kuid ärge unustage, et ta soojendab ka suurt ekraani! Hollywoodi hottie mängib praegu indy -funktsiooni Juuni paiku, kinodes täna (24. veebruar).

Särtsakas ja jumalik näitlejanna (kes on ka lootustandev moelooja) on tõeline kameeleon nii tema rollide kui ka välimuse osas ning selle kõige kaudu suudab ta alati nii uskumatult šikk välja näha!

Peale sellise suurepärase stiilitunde kehtib see ka tema treeningrutiini kohta. Me ei saa jätta armastamata tema tervislikku vaatenurka, kui asi puudutab kõiki treeninguid.

"Olen veetnud suurema osa oma elust mingisuguste harjutuste tegemisega, kuid olen õppinud end mitte kunagi sundima seda tegema," ütleb Armstrong. "Ma tean, et kui ma olen valmis, siis ma teen seda ja kui mul pole selleks tuju, ei tee ma end sellest halvasti."

Seetõttu olime elevil, kui võluv, maalähedane staar meiega 10 lõbusat treeningsaladust jagas. Loe edasi!

1. Kui Armstrong oli 14 -aastane, suutis ta puhastada 135 naela. ja veerandkükk 315 naela.

2. Ta armastab Jaapani jääteed purgis. "See meenutab mulle lapsepõlves kasvamist," ütleb Armstrong. "See on ka suurepärane alternatiiv kohvile või suhkruvabale Red Bullile."

3. Tal on võimlemiskoolitus.

4. Ta armastab Edamame. "See on minu lemmik suupiste!" ütleb näitlejanna.

5. Tema perel on Arizis Sedonas koolituskeskus nimega Spartan Training Center.

6. Jooksmisele mõtlemine tekitab temas ärevust. "Mulle lihtsalt ei meeldi jooksmine," tunnistab naine.

7. Ta oli oma JV võrkpallimeeskonna MVP.

8. Ta on treeningute osas seeriamonogaam. "Ma kulutan kolm kuud järjest Bikram joogasse kell 6:30 hommikul, seejärel kolm kuud matkan igal pärastlõunal," ütleb Armstrong. "Järgmine pilates ja nii edasi ..."

9. Ta treenis koos isaga kaks kuni kolm korda nädalas enne kooli kell 6.30 hommikul.

10. Ta on suur pilatese fänn. "Leidsin, et pilatese tegemine järjepidevalt kolm kuni neli korda nädalas avaldas hämmastavat mõju pingul talje ja jalgade tõeliselt toonimisele ja vormimisele," ütleb Armstrong.

Vaadake Armstrongi uusimat filmi, Umbes juunis, nüüd kinodes!

Ülevaade