Kuiv suu

Suukuivus tekib siis, kui te ei tee piisavalt sülge. See põhjustab suu kuivust ja ebamugavustunnet. Jätkuv suukuivus võib olla haiguse märk ning see võib põhjustada probleeme suus ja hammastes.

Sülg aitab teil toitu lagundada ja alla neelata ning kaitseb hambaid lagunemise eest. Süljepuudus võib põhjustada kleepuvat kuivustunnet suus ja kurgus. Sülg võib muutuda paksuks või nööriliseks. Muud sümptomid võivad olla järgmised:

• Pragunenud huuled
• Kuiv, kare või toores keel
• Maitse kadu
• Käre kurk
• Põletav või kipitav tunne suus
• Janu tunne
• Rääkimisraskused
• Närimis- ja neelamisraskused

Liiga vähe sülge suus võimaldab hapet tootvatel bakteritel suureneda. See võib viia:

• Halb hingeõhk
• Hambaaukude ja igemehaiguste suurenemine
• Suurenenud pärmseente infektsioon (soor)
• Suuhaavandid või infektsioonid

Suukuivus tekib siis, kui süljenäärmed ei tooda suu märjaks hoidmiseks piisavalt sülge või lõpetavad selle üldse.

Suukuivuse levinumad põhjused on:

• Paljud ravimid, nii retseptiravimid kui ka käsimüügiravimid, nagu antihistamiinikumid, dekongestandid ja ravimid selliste haiguste jaoks nagu kõrge vererõhk, ärevus, depressioon, valu, südamehaigused, astma või muud hingamisteede seisundid ja epilepsia
• Dehüdratsioon
• Pea ja kaela kiiritusravi, mis võib süljenäärmeid kahjustada
• Keemiaravi, mis võib mõjutada sülje tootmist
• Sülje tootmisega seotud närvide vigastus
• Terviseprobleemid, nagu Sjögreni sündroom, diabeet, HIV / AIDS, Parkinsoni tõbi, tsüstiline fibroos või Alzheimeri tõbi
• Süljenäärmete eemaldamine infektsiooni või kasvaja tõttu
• Tubaka kasutamine
• Alkoholi tarvitamine
• Uimastitarvitamine tänaval, näiteks marihuaana suitsetamine või metamfetamiini (met) kasutamine

Suukuivus võib tekkida ka siis, kui tunnete stressi, ärevust või dehüdratsiooni.

Suukuivus on levinud vanematel täiskasvanutel. Kuid vananemine ise ei põhjusta suukuivust. Vanematel täiskasvanutel on rohkem terviseseisundeid ja nad võtavad rohkem ravimeid, mis suurendab suukuivuse riski.

Suukuivuse sümptomite leevendamiseks proovige neid näpunäiteid:

• Hüdreeritud vedeliku säilitamiseks jooge palju vett või vedelikke.
• Imetage jäätükke, külmutatud viinamarju või suhkruvabu külmutatud puuviljahüppeid, mis aitavad suu niiskena hoida.
• Närige suhkruvaba kummi või kõva kommi, et stimuleerida süljevoolu.
• Püüdke hingata nina, mitte suu kaudu.
• Öösel kasutage niisutajat magades.
• Proovige käsimüügis olevat kunstlikku sülge või suupreparaate või niisutavaid kreeme.
• Suu niisutamiseks ja suuhügieeni säilitamiseks kasutage suukuivuse jaoks mõeldud suuloputusvedelikke.

Nende muudatuste tegemine dieedis võib aidata:

• Söö pehmet, kergesti näritavat toitu.
• Kaasa lahedad ja lahjad toidud. Vältige kuumaid, vürtsikaid ja happelisi toite.
• Sööge kõrge vedelikusisaldusega toite, näiteks kastme, puljongi või kastmega toite.
• Jooge koos toidukordadega vedelikke.
• Enne allaneelamist kastke leib või muu kõva või krõmpsuv toit vedelikku.
• Lõika oma toit väikesteks tükkideks, et seda oleks lihtsam närida.
• Söö väikseid toite ja söö sagedamini.

Teatud asjad võivad suukuivust veelgi halvendada, seega on parem vältida:

• Suhkrused joogid
• Kohvi, tee ja karastusjookide kofeiin
• Alkohol ja alkoholipõhised suu pesemisvahendid
• Happelised toidud, näiteks apelsini- või greibimahl
• Kuivad, karedad toidud, mis võivad teie keelt või suud ärritada
• Tubakas ja tubakatooted

Suu tervise eest hoolitsemiseks tehke järgmist.

• Hambaniiti vähemalt üks kord päevas. Enne harjamist on kõige parem kasutada hambaniiti.
• Kasutage fluoriidiga hambapastat ja peske hambaid pehmete harjastega hambaharjaga. See aitab vältida hambaemaili ja igemete kahjustusi.
• Pintselda pärast iga sööki.
• Planeerige regulaarsed kontrollid oma hambaarstiga. Rääkige oma hambaarstiga sellest, kui sageli kontrollitakse.

Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui:

• Teil on suu kuivus, mis ei kao
• Teil on probleeme neelamisega
• Suus on põletustunne
• Teil on suus valged laigud

Õige ravi hõlmab suukuivuse põhjuse väljaselgitamist.

Teie teenusepakkuja:

• Vaadake üle oma haiguslugu
• Uurige oma sümptomeid
• Heitke pilk ravimitele, mida te võtate

Teie teenusepakkuja võib tellida:

• Vereanalüüsid
• Teie süljenäärme skaneerimine
• Süljevoolu kogumise test, et mõõta sülje tootmist suus
• Muud testid, mis on vajalikud põhjuse diagnoosimiseks

Kui põhjus on teie ravim, võib teie teenusepakkuja muuta ravimi tüüpi või annust. Teie teenusepakkuja võib ette näha ka:

• Ravimid, mis soodustavad sülje eritumist
• Süljeasendajad, mis asendavad teie suus looduslikku sülge

Kserostoomia; Suukuivuse sündroom; Puuvillase suu sündroom; Puuvillane suu; Hüposalivatsioon; Suu kuivus

• Pea ja kaela näärmed

Cannon GM, Adelsteini DJ, Gentry LR, Harari peaminister. Orofarüngeaalne vähk. In: Gunderson LL, Tepper JE, toim. Cloogiline kiirgusonkoloogia. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 33. peatükk.

Hupp WS. Suuhaigused. In: Kellerman RD, Rakel DP, toim. Conn’i praegune teraapia 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 949-954.

Riikliku hambaravi ja kraniofatsiaaliuuringute instituudi veebisait. Kuiv suu. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Värskendatud juulis 2018. Juurdepääs 24. mail 2019.