Seljavalu - kui pöördute arsti poole

Kui esimest korda pöördute seljavalude vastu oma tervishoiuteenuse osutaja poole, küsitakse teilt seljavalu kohta, sealhulgas selle esinemise sagedust ja aega ning raskust.

Teie teenusepakkuja püüab kindlaks teha teie valu põhjuse ja selle, kas see tõenäoliselt paraneb kiiresti lihtsate meetmetega, nagu jää, kerged valuvaigistid, füsioteraapia ja treenimine.

Teie teenusepakkuja võib esitada järgmised küsimused:

• Kas teie seljavalu on ainult ühel või mõlemal küljel?
• Kuidas valu tundub? Kas see on igav, terav, tuikav või põletav?
• Kas teil on esimest korda seljavalu?
• Millal valu algas? Kas see algas äkki?
• Kas teil oli vigastus või õnnetus?
• Mida sa tegid vahetult enne valu algust? Kas näiteks tõstsite või painutasite? Istud arvuti taga? Pika vahemaa tagant sõitmine?
• Kui teil on varem olnud seljavalu, kas see on sarnane või erinev valu? Mil moel see erineb?
• Kas teate, mis teie seljavalu varem põhjustas?
• Kui kaua iga seljavalu episood tavaliselt kestab?
• Kas tunnete valu kusagil mujal, näiteks puusas, reites, jalas või jalgades?
• Kas teil on tuimus või kipitus? Kas teil on jalal või mujal nõrkus või funktsiooni kaotus?
• Mis teeb valu hullemaks? Pikka aega tõstmine, keerutamine, seismine või istumine?
• Mis paneb sind ennast paremini tundma?

Samuti küsitakse teilt, kas teil on muid sümptomeid, mis võivad viidata tõsisemale põhjusele. Öelge oma teenusepakkujale, kui teil on olnud kehakaalu langus, palavik, urineerimis- või sooleharjumuste muutus või vähk.

Teie teenusepakkuja teeb füüsilise eksami, et proovida leida teie valu täpne asukoht ja teha kindlaks, kuidas see teie liikumist mõjutab. Selga surutakse erinevatesse kohtadesse, et leida, kus see valutab. Samuti palutakse teil:

• Istu, seisa ja kõnni
• Kõnni varvastel ja siis kannul
• Painutage ettepoole, tahapoole ja külili
• Tõstke jalad lamades sirgelt üles
• Liigutage selga teatud asendites

Kui valu on hullem ja langeb mööda jalga, kui tõstate jalad lamades sirgelt üles, võib teil olla ishias, eriti kui tunnete ka sama jala mööda tuimust või surinat.

Teie teenusepakkuja liigutab teie jalad ka erinevatesse asenditesse, sealhulgas põlvede painutamine ja sirgendamine.

Reflekside kontrollimiseks ja närvide korralikuks kasutamiseks kasutatakse väikest kummihaamrit. Teie teenusepakkuja puudutab teie nahka paljudes kohtades, kasutades tihvti, vatitampooni või sulge. See näitab, kui hästi saate asju tunda või tajuda.

Dixit R. Seljavalu. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O’Dell JR, toim. Kelly ja Firesteini reumatoloogia õpik. 10. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 47.

Qaseem A, Wilt TJ, McLean RM, Forciea MA; Ameerika Arstide Kolledži kliiniliste juhiste komitee. Ägeda, alaägeda ja kroonilise alaseljavalu mitteinvasiivsed ravimeetodid: Ameerika Arstide Kolledži kliinilise praktika juhend. Ann Intern Med. 2017; 166 (7): 514-530. PMID: 28192789 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28192789.