Kõhupuhitus

Kõhupuhitus on seisund, mille korral kõht (kõht) tunneb end täis ja pingul. Teie kõht võib tunduda paistes (välja paisutatud).

Levinumad põhjused on:

• Õhu neelamine
• Kõhukinnisus
• Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
• Ärritunud soole sündroom
• Laktoositalumatus ja probleemid teiste toitude seedimisega
• Ülesöömine
• Peensoole bakterite vohamine
• Kaalutõus

Suukaudse diabeediravimi akarboos võtmisel võib teil olla puhitus. Mõned teised ravimid või toidud, mis sisaldavad laktoosi või sorbitooli, võivad põhjustada puhitus.

Tõsisemad häired, mis võivad põhjustada puhitus, on:

• Astsiit ja kasvajad
• Tsöliaakia
• Dumpingu sündroom
• Munasarjavähk
• Probleemid kõhunäärmega, mis ei tooda piisavalt seedeensüüme (pankrease puudulikkus)

Võite teha järgmisi samme:

• Vältige närimiskummi või gaseeritud jooke. Hoiduge toidust, kus on palju fruktoosi või sorbitooli.
• Vältige toite, mis võivad tekitada gaasi, näiteks rooskapsas, kaalikas, kapsas, oad ja läätsed.
• Ärge sööge liiga kiiresti.
• Lõpeta suitsetamine.

Hankige kõhukinnisuse ravi, kui see teil on. Kuid kiudainelisandid nagu psüllium või 100% kliid võivad teie sümptomeid halvendada.

Võite proovida simetikooni ja muid apteegist ostetud ravimeid, et aidata gaasi. Abiks võivad olla ka söekorgid.

Jälgige toite, mis käivitavad teie puhitus, et saaksite neid toite vältida. Need võivad hõlmata järgmist:

• Piim ja muud piimatooted, mis sisaldavad laktoosi
• Teatud fruktoosi sisaldavad süsivesikud, tuntud kui FODMAP

Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil on:

• Kõhuvalu
• Veri väljaheites või tume, tõrva välimusega väljaheide
• Kõhulahtisus
• Kõrvetised, mis süvenevad
• Oksendamine
• Kaalukaotus

Puhitus; Meteorism

Azpiroz F. soolegaas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtrani seedetrakti- ja maksahaigus. 11. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 17. peatükk.

McQuaid KR. Lähenemine seedetrakti haigustega patsiendile. In: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecili meditsiin. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 123.