Peavalu

Peavalu on valu või ebamugavustunne peas, peanahal või kaelas. Peavalu tõsiseid põhjuseid esineb harva. Enamik peavaluga inimesi saab end palju paremini tunda, muutes elustiili, õppides võimalusi lõõgastumiseks ja mõnikord ka ravimeid tarvitades.

Kõige tavalisem peavalu tüüp on pingepeavalu. Selle põhjuseks on tõenäoliselt teie õlgade, kaela, peanaha ja lõualuu pingulised lihased. Pingepeavalu:

• See võib olla seotud stressi, depressiooni, ärevuse, peavigastuse või pea ja kaela ebanormaalses asendis hoidmisega.
• Kipub olema mõlemal pool pead. See algab sageli pea tagaotsast ja levib edasi. Valu võib tunduda igav või pigistada, nagu kitsas riba või vastupidi. Teie õlad, kael või lõualuu võivad tunduda pingul või valusad.

Migreeni peavalu hõlmab tugevat valu.See ilmneb tavaliselt koos teiste sümptomitega, nagu nägemishäired, tundlikkus heli või valguse suhtes või iiveldus. Migreeniga:

• Valu võib olla pulseeriv, raskepärane või pulseeriv. See kipub algama ühel pool pead. See võib levida mõlemale poolele.
• Peavalu võib olla seotud auraga. See on rühm hoiatavaid sümptomeid, mis algavad enne teie peavalu. Valu süveneb tavaliselt siis, kui proovite ringi liikuda.
• Migreeni võivad vallandada toidud, näiteks šokolaad, teatud juustud või naatriumglutamaat (MSG). Samuti võivad vallandada kofeiini ärajätmine, unepuudus ja alkohol.

Tagasilöögipeavalud on peavalud, mis pidevalt tagasi tulevad. Need tekivad sageli valuravimite liigsest kasutamisest. Sel põhjusel nimetatakse neid peavalusid ka ravimite ülekasutamiseks. Inimestel, kes võtavad valuravimeid regulaarselt rohkem kui 3 päeva nädalas, võib tekkida seda tüüpi peavalu.

Muud tüüpi peavalud:

• Kobarpeavalu on terav, väga valulik peavalu, mis tekib iga päev, mõnikord kuni mitu korda päevas mitu kuud. Seejärel möödub see nädalatest kuudeks. Mõnel inimesel ei tule peavalu enam kunagi tagasi. Peavalu kestab tavaliselt vähem kui tund. See kipub esinema iga päev samal kellaajal.
• Sinus peavalu põhjustab valu pea ja näo ees. Selle põhjuseks on põskede, nina ja silmade taga olevate siinuste käikude turse. Valu on hullem, kui painutate ette ja kui esimest korda hommikul ärkate.
• Peavalud võivad ilmneda külma, gripi, palaviku või premenstruaalse sündroomi korral.
• Peavalu häire tõttu, mida nimetatakse ajaliseks arteriidiks. See on paistes, põletikuline arter, mis varustab verd pea, templi ja kaela piirkonda.

Harvadel juhtudel võib peavalu olla märk millestki tõsisemast, näiteks:

• Verejooks aju ja aju katva õhukese koe vahelises piirkonnas (subaraknoidne hemorraagia)
• Vererõhk, mis on väga kõrge
• Ajuinfektsioon, näiteks meningiit või entsefaliit või abstsess
• Ajukasvaja
• Kolju sees vedeliku kogunemine, mis viib aju turseni (hüdrotsefaal)
• Surve suurenemine kolju sees, mis näib olevat kasvaja (kuid mitte kasvaja) (pseudotumor cerebri)
• Süsinikmonooksiidi mürgitus
• Hapniku puudus une ajal (uneapnoe)
• Probleemid veresoontega ja aju verejooks, näiteks arteriovenoosne väärareng (AVM), aju aneurüsm või insult

Koduste peavalude, eriti migreeni või pingepeavalude leevendamiseks võite teha asju. Proovige sümptomeid kohe ravida.

Kui migreeni sümptomid algavad:

• Dehüdratsiooni vältimiseks jooge vett, eriti kui olete oksendanud.
• Puhka vaikses ja pimedas toas.
• Asetage pähe jahe riie.
• Kasutage kõiki õpitud lõõgastumisvõtteid.

Peavalupäevik aitab tuvastada peavalu vallandajaid. Peavalu tekkimisel kirjutage järgmine:

• Päev ja kell hakkas valu
• Mida te viimase 24 tunni jooksul sõite ja jõite
• Kui palju sa magasid
• Mida sa tegid ja kus sa olid vahetult enne valu algust
• Kui kaua peavalu kestis ja mis selle peatas

Vaadake oma päevikut oma tervishoiuteenuse osutajaga üle, et tuvastada peavalude käivitajad või muster. See võib aidata teil ja teie teenusepakkujal koostada raviplaan. Päästikute teadmine aitab neid vältida.

Teie teenusepakkuja võib teie peavalu tüübi raviks juba välja kirjutada ravimid. Kui jah, siis võtke ravimit vastavalt juhistele.

Pingepeavalude korral proovige atsetaminofeeni, aspiriini või ibuprofeeni. Rääkige oma teenusepakkujaga, kui võtate valuvaigisteid 3 või enam päeva nädalas.

Mõned peavalud võivad olla märk tõsisemast haigusest. Pöörduge kohe arsti poole, et saada järgmist:

• See on esimene peavalu, mis teil elus on olnud ja see segab teie igapäevaseid tegevusi.
• Teie peavalu tuleb ootamatult ja on plahvatusohtlik või vägivaldne. Selline peavalu vajab kohe arstiabi. Selle põhjuseks võib olla aju veresoonte purunemine. Helistage 911 või minge lähimasse kiirabisse.
• Teie peavalu on "kõigi aegade hullim", isegi kui teil tekivad regulaarselt peavalud.
• Teil on ka udune kõne, nägemishäired, probleemid käte või jalgade liigutamisel, tasakaalu kaotus, segasus või peavaluga mälukaotus.
• Teie peavalu süveneb 24 tunni jooksul.
• Teil on ka palavik, kaela kangus, iiveldus ja peavaluga oksendamine.
• Teie peavalu tekib peavigastuse korral.
• Teie peavalu on tugev ja ainult ühes silmas, kusjuures selles silmas on punetus.
• Teile hakkasid just peavalud, eriti kui olete vanem kui 50.
• Teie peavalud on seotud nägemisprobleemide, närimise valu või kaalulangusega.
• Teil on varem olnud vähk või immuunsussüsteem (nt HIV / AIDS) ja teil on uus peavalu.

Teie teenusepakkuja võtab haigusloo ja uurib teie pead, silmi, kõrvu, nina, kurku, kaela ja närvisüsteemi.

Teie teenusepakkuja esitab teie peavalude tundmaõppimiseks palju küsimusi. Diagnoos põhineb tavaliselt teie sümptomitel.

Testid võivad hõlmata järgmist:

• Vereanalüüsid või nimme punktsioon, kui teil võib olla infektsioon
• Pea CT-skaneerimine või MRI, kui teil on ohumärke või teil on mõnda aega olnud peavalu
• Sinusröntgen
• CT või MR angiograafia

Valu - pea; Tagasilöögid peavalud; Ravimid ületavad peavalusid; Meditsiin ületab peavalu

• Peavalu - mida arstilt küsida

• Aju
• Peavalu

Digre KB. Peavalud ja muud peavalud. In: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecili meditsiin. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 370.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Peavalu ja muud kolju-näo valud. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, toim. Bradley neuroloogia kliinilises praktikas. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 103.

Hoffman J, mai A. Klastri peavalu diagnoosimine, patofüsioloogia ja juhtimine. Lancet Neurol. 2018; 17 (1): 75–83. PMID: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

Jensen RH. Pingetüüpi peavalu - tavaline ja kõige levinum peavalu. Peavalu. 2018; 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

Rozental JM. Pingetüüpi peavalu, krooniline pingetüüpi peavalu ja muud kroonilise peavalu tüübid. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, toim. Valuravimi põhitõed. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 20. peatükk.