Tubaka ohud

Tubaka kasutamise tõsiste terviseriskide tundmine võib aidata motiveerida teid loobuma. Tubaka pikaajaline kasutamine võib suurendada teie riski paljude terviseprobleemide tekkeks.

Tubakas on taim. Selle lehti suitsetatakse, näritakse või nuusutatakse mitmesuguste mõjude jaoks.

• Tubakas sisaldab kemikaali nikotiini, mis on sõltuvust tekitav aine.
• Tubakasuits sisaldab üle 7000 kemikaali, millest teadaolevalt vähemalt 70 põhjustab vähki.
• Tubakat, mida ei põletata, nimetatakse suitsuvabaks. Kaasa arvatud nikotiin, on suitsuvabas tubakas vähemalt 30 kemikaali, mis teadaolevalt põhjustavad vähki.

TERVISERISKID SUitsetamise või suitsetamata tubaka kasutamise korral

Suitsetamine ja tubaka kasutamine on palju terviseriske. Tõsisemad on loetletud allpool.

Südame ja veresoonte probleemid:

• Verehüübed ja nõrkus aju veresoonte seintes, mis võib põhjustada insuldi
• Verehüübed jalgades, mis võivad levida kopsudesse
• Koronaararterite haigus, sealhulgas stenokardia ja südameatakk
• Ajutiselt tõusnud vererõhk pärast suitsetamist
• Jalade kehv verevarustus
• Erektsiooniprobleemid peenise verevoolu vähenemise tõttu

Muud terviseriskid või probleemid:

• Vähk (tõenäolisemalt kopsus, suus, kõri, nina ja nina, nina, kurgu, söögitoru, mao, põie, neeru, pankrease, emakakaela, käärsoole ja pärasoole piirkonnas)
• Kehv haavade paranemine pärast operatsiooni
• Kopsuprobleemid, nagu KOK, või raskemini kontrollitav astma
• Raseduse ajal tekkivad probleemid, näiteks väikese sünnikaaluga lapsed, varajane sünnitus, lapse kaotamine ja huulelõhe
• Maitse- ja lõhnavõime vähenemine
• Kahjulik spermatosoididele, mis võib viia viljatuseni
• Nägemise kaotus makulaarse degeneratsiooni suurenenud riski tõttu
• Hamba- ja igemehaigused
• Naha kortsus

Suitsetajatel, kes lähevad tubakast loobumise asemel üle suitsuvabale tubakale, on endiselt terviseriskid:

• Suurenenud risk suu, keele, söögitoru ja kõhunäärmevähi tekkeks
• Igemeprobleemid, hammaste kulumine ja õõnsused
• Kõrge vererõhu ja stenokardia süvenemine

TEISE SUITSU TERVISERISKID

Neil, kes on sageli teiste suitsu läheduses (kasutatud suits), on suurem risk:

• Infarkt ja südamehaigused
• Kopsuvähk
• Äkilised ja rasked reaktsioonid, sealhulgas silma, nina, kurgu ja alumiste hingamisteede reaktsioonid

Imikuid ja lapsi, kes puutuvad sageli kokku suitsetatud suitsuga, ohustavad:

• Astma ägenemised (suitsetajaga koos elavad astmaga lapsed külastavad kiiremini kiirabi)
• Suu-, kurgu-, ninakõrvalkoobaste, kõrvade ja kopsude infektsioonid
• Kopsukahjustus (halb kopsufunktsioon)
• Imiku äkksurma sündroom (SIDS)

Nagu iga sõltuvus, on ka tubakast loobumine keeruline, eriti kui teete seda üksi.

• Otsige tuge pereliikmetelt, sõpradelt ja töökaaslastelt.
• Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga nikotiini asendusravist ja suitsetamisest loobumise ravimitest.
• Liituge suitsetamisest loobumise programmiga ja teil on palju suuremad eduvõimalused. Selliseid programme pakuvad haiglad, tervishoiuosakonnad, rahvamajad ja töökohad.

Kasutatud suits - riskid; Sigarettide suitsetamine - riskid; Suitsetamine ja suitsuvaba tubakas - riskid; Nikotiin - riskid

• Kõhu aordi aneurüsmi parandamine - avatud - tühjenemine
• Angioplastika ja stendi paigaldamine - unearter - tühjenemine
• Angioplastika ja stendi paigutamine - perifeersed arterid - tühjenemine
• Aordi aneurüsmi parandamine - endovaskulaarne - tühjenemine
• Unearteri operatsioon - väljaheide

• Tubakas ja veresoonte haigused
• Tubakas ja kemikaalid
• Tubakas ja vähk
• Tubaka terviseriskid
• Kasutatud suits ja kopsuvähk
• Hingamisteede ripsmed

Benowitz NL, Brunetta PG. Suitsetamise ohud ja suitsetamisest loobumine. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD jt, toim. Murray ja Nadeli hingamisteede meditsiini õpik. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 46.

George TP. Nikotiin ja tubakas. In: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecili meditsiin. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 29. peatükk.

Rakel RE, Houston T. Nikotiinisõltuvus. In: Rakel RE, Rakel DP, toim. Perearsti õpik. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 49.

Siu AL; USA ennetavate teenuste töörühm. Käitumuslikud ja farmakoteraapilised sekkumised tubakatoodete suitsetamisest loobumiseks täiskasvanutel, sealhulgas rasedatel naistel: USA ennetavate teenuste rakkerühma soovitus. Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26389730/.