Vasara varvas

Haamervarvas on varba deformatsioon. Varba ots on painutatud allapoole.

Vasaravarvas mõjutab kõige sagedamini teist varba. Kuid see võib mõjutada ka teisi varbaid. Varba liigub küünise sarnasesse asendisse.

Kõige tavalisem haamervarba põhjus on lühikeste kitsaste liiga tihedate kingade kandmine.Varba sunnitakse painutatud asendisse. Varba lihased ja kõõlused pingulduvad ja muutuvad lühemaks.

Vasara varvas esineb sagedamini:

• Naised, kes kannavad jalatseid, mis ei sobi hästi või kannavad sageli kõrge kontsaga kingi
• Lapsed, kes kannavad välja kasvanud kingi

See seisund võib esineda sündides (kaasasündinud) või areneda aja jooksul.

Harvadel juhtudel mõjutavad kõik varbad. Selle põhjuseks võib olla närvide või seljaaju probleem.

Varba keskmine liiges on painutatud. Varba otsaosa paindub küünise sarnaseks deformatsiooniks. Alguses suudate ehk varba sirutada ja sirutada. Aja jooksul ei saa te enam varvast liigutada. See on valus.

Varvas moodustub sageli mais. Jalatallalt leitakse kallus.

Kõndimine või kingade kandmine võib olla valus.

Jala füüsiline eksam kinnitab, et teil on vasaravarvas. Tervishoiuteenuse osutaja võib leida varvaste liikumise vähenemist ja valulikkust.

Laste kerget vasaravarvast saab ravida mõjutatud varba manipuleerimise ja splintimisega.

Järgmised muudatused jalatsites võivad aidata sümptomeid leevendada:

• Haamervarba hullemaks muutmise vältimiseks kandke mugavuse huvides õige suurusega kingi või laia varbakarbiga kingi
• Vältige nii palju kui võimalik kõrgeid kontsasid.
• Varbale avaldatava surve leevendamiseks kandke pehme sisetallaga kingi.
• Kaitske väljaulatuvat liitmikku maisipadjadega või vildist padjadega.

Jalgarst saab teie jaoks valmistada jalavarjusid, mida nimetatakse vasaravarre regulaatoriteks või sirgendajateks. Neid saab osta ka poest.

Harjutustest võib abi olla. Võite proovida õrnaid venitusharjutusi, kui varvas pole veel kindlas asendis. Varvaste abil rätiku võtmine võib aidata jala väikseid lihaseid sirutada ja sirgendada.

Tõsise haamervarba korral vajate liigese sirgendamiseks operatsiooni.

• Operatsioon hõlmab sageli kõõluste ja sidemete lõikamist või liigutamist.
• Mõnikord tuleb mõlemal pool liigest luud eemaldada või ühendada (kokku sulatada).

Enamasti lähete koju operatsiooniga samal päeval. Võimalik, et taastumisperioodil saate oma kandale raskusi teha, et ringi käia. Siiski ei saa te mõnda aega tavalisel jalutuskäigul varbaid maha suruda ega painutada. Varba võib pärast operatsiooni olla endiselt jäik ja see võib olla lühem.

Kui haigusseisundit ravitakse varakult, saate sageli operatsiooni vältida. Ravi vähendab valu ja kõndimisprobleeme.

Kui teil on haamervarba, helistage oma teenusepakkujale:

• Kui teil tekivad varvastel paksud villid või konnasilmad
• Kui teil tekivad varvaste kohal haavandid, mis muutuvad punaseks ja paistes
• Kui teie valu süveneb
• Kui teil on raske kõndida või mugavalt jalanõudesse sobituda

Vältige liiga lühikeste või kitsaste kingade kandmist. Kontrollige laste kingade suurust sageli, eriti kiire kasvu perioodidel.

• Vasara varvas

Murphy AG. Väiksemad varba kõrvalekalded. In: Azar FM, Beaty JH, toim. Campbelli operatiivne ortopeedia. 14. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: peatükk 84.

Montero DP, Shi GG. Vasara varvas. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, toim. Füüsikalise meditsiini ja rehabilitatsiooni põhialused. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: peatükk 88.

Winell JJ, Davidsoni RS. Jalg ja varbad. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsoni lastearstide õpik. 21. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 694.