Alkoholi tarvitamise häire

Alkoholi tarvitamise häire on see, kui joomine põhjustab teie elus tõsiseid probleeme, kuid te jätkate joomist. Samuti võib purjusoleku tekkimiseks vaja minna üha rohkem alkoholi. Äkiline peatumine võib põhjustada ärajätunähte.

Keegi ei tea, mis põhjustab probleeme alkoholiga. Terviseeksperdid arvavad, et see võib olla inimese kombinatsioon:

• Geenid
• Keskkond
• Psühholoogia, näiteks impulsiivsus või madal enesehinnang

Pikaajalised liigse alkoholi tarbimise riskid on tõenäolisemad, kui:

• Olete mees, kellel on rohkem kui 2 jooki päevas või 15 või rohkem jooki nädalas või sageli 5 või rohkem jooki korraga
• Olete naine, kellel on rohkem kui 1 jook päevas või 8 või rohkem jooki nädalas või sageli korraga 4 või rohkem jooki

Üks jook on määratletud kui 12 untsi või 360 milliliitrit (ml) õlut (5% alkoholisisaldus), 5 untsi või 150 ml veini (12% alkoholisisaldus) või 1,5 untsi või 45 ml alkoholijooki (80 või 40% alkoholisisaldus).

Kui teil on vanem, kellel on alkoholi tarvitamise häire, on teil suurem alkoholiprobleemide oht.

Samuti võivad teil olla suuremad probleemid alkoholiga, kui:

• Kas noor täiskasvanu on eakaaslaste surve all
• - teil on depressioon, bipolaarne häire, ärevushäired, posttraumaatiline stressihäire (PTSD) või skisofreenia
• Saab kergesti alkoholi
• On madal enesehinnang
• On probleeme suhetega
• Ela stressirohket elustiili

Kui olete oma joomise pärast mures, võib see aidata alkoholi tarvitamist hoolikalt uurida.

Tervishoiuteenuse osutajad on välja töötanud loetelu sümptomitest, mis peavad inimesel viimase aasta jooksul olema, et diagnoosida alkoholi tarvitamise häire.

Sümptomiteks võivad olla:

• Ajad, kui jood rohkem või kauem, kui plaanisid.
• Tahtsid või üritasid joomist vähendada või joomise lõpetada, kuid ei suutnud.
• Kulutage palju aega ja vaeva alkoholi saamiseks, selle tarvitamiseks või selle mõjust taastumiseks.
• Iha alkoholi järele või on tung tung seda tarvitada.
• Alkoholi tarvitamine põhjustab töölt või koolist puudumist või ei toimi te joomise tõttu nii hästi.
• Jätkake joomist, isegi kui suhteid pere ja sõpradega kahjustatakse.
• Lõpetage osalemine tegevustes, mis teile varem meeldisid.
• Joomise ajal või pärast seda satute olukordadesse, mis võivad põhjustada haiget, näiteks juhtimine, masinate kasutamine või ebaturvaline seks.
• Jätkake joomist, kuigi teate, et see muudab alkoholist põhjustatud terviseprobleeme veelgi hullemaks.
• Vaja rohkem ja rohkem alkoholi, et tunda selle mõju või purju jääda.
• Kui alkoholi mõju kustub, saate võõrutusnähte.

Teie teenusepakkuja:

• Uurige teid
• Küsige oma haiguse ja perekonna ajaloo kohta
• Küsige oma alkoholitarbimise kohta ja kui teil on mõni ülaltoodud sümptomitest

Teie teenusepakkuja võib tellida teste, et kontrollida terviseprobleeme, mis on levinud alkoholi tarvitavatel inimestel. Need testid võivad hõlmata järgmist:

• Vere alkoholisisaldus (see näitab, kas olete hiljuti alkoholi tarvitanud. See ei diagnoosi alkoholi tarvitamise häiret.)
• Täielik vereanalüüs
• Maksafunktsiooni testid
• Magneesiumi vereanalüüs

Paljud alkoholiprobleemidega inimesed peavad alkoholi kasutamise täielikult lõpetama. Seda nimetatakse karskuseks. Tugev sotsiaalne ja perekondlik tugi võib hõlbustada joomise lõpetamist.

Mõni inimene suudab joomist lihtsalt vähendada. Nii et isegi kui te ei loobu täielikult alkoholist, võite siiski vähem juua. See võib parandada teie tervist ja suhteid teistega. See võib aidata teil ka tööl või koolis paremini toimida.

Kuid paljud inimesed, kes joovad liiga palju, leiavad, et nad ei saa lihtsalt kärpida. Karskus võib olla ainus viis joomise probleemi lahendamiseks.

OTSUSTAMINE LÕPETADA

Nagu paljud alkoholiprobleemidega inimesed, ei pruugi te ka aru saada, et joomine on teie kontrolli alt väljunud. Oluline esimene samm on olla teadlik sellest, kui palju te joote. See aitab mõista ka alkoholi terviseriske.

Kui otsustate joomise maha jätta, rääkige oma teenusepakkujaga. Ravi seisneb selles, et aitab teil mõista, kui palju teie alkoholitarbimine teie ja teie ümbritsevate inimeste elu kahjustab.

Sõltuvalt sellest, kui palju ja kaua te olete joonud, võib teil tekkida oht alkoholi ärajätmiseks. Taganemine võib olla väga ebamugav ja isegi eluohtlik. Kui olete palju joonud, peaksite joomise vähendama või lõpetama ainult pakkuja hoole all. Rääkige oma teenusepakkujaga, kuidas alkoholi kasutamine lõpetada.

PIKAAJALINE TOETUS

Alkoholi taastamise või tugiprogrammid aitavad teil täielikult joomise lõpetada. Need programmid pakuvad tavaliselt järgmist:

• Haridus alkoholi tarvitamise ja selle mõju kohta
• Nõustamine ja teraapia, et arutada, kuidas oma mõtteid ja käitumist kontrollida
• Füüsiline tervishoid

Parima edu saavutamiseks peaksite elama koos inimestega, kes toetavad teie püüdlusi alkoholi vältimiseks. Mõnes programmis pakutakse majutusvõimalusi alkoholiprobleemidega inimestele. Sõltuvalt teie vajadustest ja saadaolevatest programmidest:

• Teid võidakse ravida spetsiaalses taastekeskuses (statsionaaris)
• Võite osaleda programmis, kui elate kodus (ambulatoorne)

Teile võidakse välja kirjutada ravimeid koos nõustamise ja käitumisteraapiaga, mis aitavad teil loobuda. Seda nimetatakse ravimiabiga ravimiseks (MAT). Kuigi MAT ei tööta kõigile, on see veel üks võimalus häire ravimisel.

• Akamprosaat aitab vähendada iha ja sõltuvust alkoholist inimestel, kes on hiljuti alkoholi tarvitamisest loobunud.
• Disulfiraami tohib kasutada alles pärast joomise lõpetamist. See põhjustab joomise ajal väga halba reaktsiooni, mis aitab teil joomist takistada.
• Naltreksoon blokeerib meeldiva joobeseisundi tunde, mis võib aidata teil joomist vähendada või joomise lõpetada.

Levinud on väärarusaam, et ravimite tarvitamine alkoholi tarvitamise häire raviks on ühe sõltuvuse vahetamine teise vastu. Kuid need ravimid ei tekita sõltuvust. Need võivad aidata mõnel inimesel häiret hallata, nii nagu diabeeti või südamehaigust põdevad inimesed võtavad oma seisundi raviks ravimeid.

Joomine võib varjata depressiooni või muid meeleolu- või ärevushäireid. Kui teil on meeleoluhäire, võib see joomise lõpetamisel veelgi märgatavam olla. Teie teenusepakkuja ravib lisaks alkoholiravile ka kõiki vaimseid häireid.

Tugigrupid aitavad paljusid alkoholi tarvitamisega tegelevaid inimesi. Rääkige oma teenusepakkujaga tugirühmast, mis võib teile sobida.

Kui hästi inimesel läheb, sõltub sellest, kas ta suudab edukalt vähendada või lõpetada joomise.

Joomise lõplikuks lõpetamiseks võib kuluda mitu katset. Kui te üritate loobuda, ärge loobuge lootusest. Vajadusel ravi saamine koos tugigruppide ja ümbritsevate inimeste toe ja julgustusega võivad aidata teil kaineks jääda.

Alkoholi tarvitamise häire võib suurendada paljude terviseprobleemide riski, sealhulgas:

• Verejooks seedetraktis
• Ajurakkude kahjustus
• Ajukahjustus, mida nimetatakse Wernicke-Korsakoffi sündroomiks
• Söögitoru, maksa, käärsoole, rinna ja muude piirkondade vähk
• Menstruaaltsükli muutused
• Delirium tremens (DT)
• Dementsus ja mälukaotus
• Depressioon ja enesetapp
• Erektsioonihäired
• Südamekahjustus
• Kõrge vererõhk
• Kõhunäärmepõletik (pankreatiit)
• Maksahaigus, sealhulgas tsirroos
• Närvi- ja ajukahjustused
• Kehv toitumine
• Uneprobleemid (unetus)
• Sugulisel teel levivad nakkused

Alkoholi tarvitamine suurendab ka teie vägivallaohtu.

Alkoholi tarvitamine raseduse ajal võib teie lapsel põhjustada tõsiseid sünnidefekte. Seda nimetatakse loote alkoholisündroomiks. Alkoholi tarbimine rinnaga toitmise ajal võib teie lapsele probleeme tekitada.

Rääkige oma teenusepakkujaga, kui teil või kellelgi tuttaval võib olla alkoholiprobleeme.

Pöörduge viivitamatult arsti poole või helistage kohalikule hädaabinumbrile (näiteks 911), kui teil või kellelgi tuttaval on alkoholiprobleem ja teil tekib tõsine segadus, krambid või verejooks.

Riiklik alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi instituut soovitab:

• Naised ei tohi juua rohkem kui 1 jooki päevas
• Mehed ei tohiks juua rohkem kui 2 jooki päevas

Alkoholisõltuvus; Alkoholi kuritarvitamine; Joomise probleem; Joogiprobleem; Alkoholisõltuvus; Alkoholism - alkoholi tarvitamine; Ainete kasutamine - alkohol

• Tsirroos - tühjenemine
• Pankreatiit - tühjenemine

• Maksatsirroos - kompuutertomograafia
• Rasvmaksa - kompuutertomograafia
• Maks ebaproportsionaalse nuumamisega - kompuutertomograafia
• Alkoholism
• Alkoholi tarvitamise häire
• Alkohol ja dieet
• Maksa anatoomia

Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon. Ainetega seotud ja sõltuvushäired. Sisse: Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon. Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat. 5. väljaanne Arlington, VA: Ameerika psühhiaatriline kirjastus. 2013: 481–590.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskused; Riiklik krooniliste haiguste ennetamise ja tervise edendamise keskus. CDC elutähtsad näitajad: alkoholi kontroll ja nõustamine. www.cdc.gov/vitalsigns/alcohol-screening-counseling/. Värskendatud 31. jaanuaril 2020. Juurdepääs 18. juunini 2020.

Reus VI, Fochtmann LJ, Bukstein O jt. Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon praktiseerib alkoholi tarvitamise häirega patsientide farmakoloogilist ravi. Olen J psühhiaatria. 2018; 175 (1): 86–90. PMID: 29301420 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29301420/.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Alkoholi tarvitamise häired. In: Rakel RE, Rakel DP, toim. Perearsti õpik. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 48.

USA ennetavate teenuste töörühm, Curry SJ, Krist AH jt. Sõeluuringud ja käitumisnõustamine, et vähendada ebatervislikku alkoholi tarvitamist noorukitel ja täiskasvanutel: USA ennetusteenistuste töörühma soovitus. JAMA. 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

Witkiewitz K, Litten RZ, Leggio L. Alkoholi tarvitamise häire teaduse ja ravi edusammud. Sci Adv. 2019; 5 (9): eaax4043. Avaldatud 2019. aasta 25. septembril. PMID: 31579824 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31579824/.