Vähiravi - varajane menopaus

Teatud tüüpi vähiravi võib põhjustada naistel varajase menopausi. See on menopaus, mis toimub enne 40. eluaastat. See juhtub siis, kui teie munasarjad lakkavad töötamast ja teil pole enam menstruatsiooni ega saa rasestuda.

Varajane menopaus võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu kuumahood ja tupe kuivus. Teie tervishoiuteenuse osutaja aitab teil leida nende sümptomite ravi.

Varajast menopausi põhjustavad vähiravi hõlmavad järgmist:

• Kirurgia. Mõlema munasarja eemaldamine põhjustab menopausi kohe. Kui olete 50-aastane või noorem, võib teie teenusepakkuja võimaluse korral proovida munasarja või selle osa jätta. See võib takistada teil varajast menopausi.
• Keemiaravi (keemiaravi). Mõned kemotüübid võivad kahjustada teie munasarju ja põhjustada varajast menopausi. Teil võib olla menopaus kohe või mitu kuud pärast ravi. Teie kemoteraapia varajase menopausi oht sõltub teie kemoteraapia tüübist ja kogusest. Mida noorem olete, seda väiksem on tõenäosus, et teil on kemoteraapiast varajane menopaus.
• Kiirgus. Kiirguse saamine vaagnapiirkonda võib kahjustada ka teie munasarju. Mõnel juhul võivad teie munasarjad paraneda ja uuesti tööle hakata. Kuid kui saate suuri kiirgusdoose, võivad kahjustused olla püsivad.
• Hormoonravi. Need rinna- ja emakavähi raviks kasutatavad ravimeetodid võivad sageli põhjustada varajast menopausi.

Küsige oma teenusepakkujalt, kas teie vähiravi võib põhjustada varajast menopausi.

Kui teie munasarjad eemaldatakse või töötamine lõpetatakse, ei tooda nad enam östrogeeni. See põhjustab samu sümptomeid kui looduslik menopaus.

• Tupe kuivus või tihedus
• Kuumad hood
• Meeleolu muutub
• Alumine sugutung
• Magamisprobleemid

Mõnel juhul võivad need sümptomid avalduda tugevalt ja olla tõsised.

Vähem östrogeeni sisaldust teie kehas suurendab ka teie riski teatud terviseseisundite jaoks, näiteks:

• Südamehaigus
• Osteoporoos (luude hõrenemine)

Paljud ravimeetodid võivad aidata varajase menopausi sümptomeid leevendada. Nende hulka kuuluvad ravimid ja elustiili ravimeetodid, mida saate teha kodus.

Mõned ravimid, mis võivad aidata, on järgmised:

• Hormoonravi. Mõnel juhul võib teie teenusepakkuja määrata naishormoone, mis aitavad kuumahoogude ja muude sümptomite korral. Kuid hormoonidega on mõned riskid ja te ei pruugi neid võtta, kui teil on olnud teatud tüüpi vähk.
• Tupe östrogeen. Isegi kui te ei saa hormoonravi võtta, võite kuivuse leevendamiseks kasutada väikestes kogustes östrogeeni tupes või selle ümbruses. Need hormoonid on kreemide, geelide, tablettide ja rõngastena. Nende ravimite jaoks vajate oma teenusepakkujalt retsepti.
• Antidepressandid või muud ravimid. Kui te ei saa hormoone võtta, võib teie teenusepakkuja välja kirjutada muud tüüpi ravimid, mis aitavad kuumahoogude korral, näiteks teatud antidepressandid (isegi kui te pole depressioonis). Keemilise toime tõttu on need tõhusad kuumahoogude korral, isegi kui te pole depressioonis.
• Määrdeained või niisutajad. Need tooted võivad muuta seksi mugavamaks, kui teil on tupekuivus. Otsige veepõhist määrdeainet, näiteks K-Y Jelly või Astroglide. Või proovige mõne päeva tagant kasutada tupeniisutajat nagu Replens.
• Luude hõrenemise ravimid. Mõned naised võtavad ravimeid, mis aitavad vähendada luukadu pärast menopausi. Küsige oma teenusepakkujalt, kas see ravim võib teile sobida.

Hooldused, mida saate kodus proovida, hõlmavad järgmist:

• Aktiivne püsimine. Regulaarne treenimine aitab meeleolu kõikumise, uneprobleemide ja kergete kuumahoogude korral.
• Tervislikud uneharjumused. Piisav uni võib aidata meeleolu kõikumist. Kuid kui teil on probleeme öösel magamisega, proovige päeval uinakuid vahele jätta. Samuti peaksite vältima kofeiini hilja päeval ja ärge sööge suuri sööke ega tehke midagi liiga aktiivset vahetult enne magamaminekut.
• Riietumine kihiti. See võib aidata kuumahoogude korral, kuna saate kihid eemaldada, kui tunnete end kuumana. Samuti võib see aidata riietuda lahtistes puuvillastes rõivastes.

Küsige oma teenusepakkujalt, milline ravi võiks teile kõige paremini sobida.

Kuna varajane menopaus võib mõjutada teie luude ja südame tervist, on oluline astuda samme nende tervise säilitamiseks. Nii toimige järgmiselt.

• Sööge tervislikke toite. Keskenduge värsketele puu- ja köögiviljadele, täisteratoodetele, tailihale, kalale, pähklitele, oadele ja madala rasvasisaldusega piimatoodetele.
• Saage piisavalt kaltsiumi ja D-vitamiini. Need toitained aitavad luid ehitada. Kaltsiumirikkad toidud sisaldavad rasvavaba jogurtit ja piima, spinatit ja valgeid ube. Teie keha toodab suurema osa D-vitamiinist päikesest, kuid võite seda saada ka lõhest, munadest ja piimast, kuhu on lisatud D-vitamiini. Küsige oma teenusepakkujalt, kas peate lisandeid võtma.
• Saage trenni. Parimad harjutused teie luude jaoks on raskust kandvad harjutused, mis töötavad teie kehal raskusjõu vastu. Mõned ideed hõlmavad kõndimist, joogat, matkamist, tantsimist, raskuste tõstmist, aiatööd ja tennist.
• Ära suitseta. Suitsetamine suurendab nii osteoporoosi kui ka südamehaiguste riski. Kui vajate loobumisel abi, küsige oma teenusepakkujalt.
• Küsige luutiheduse testi kohta. See on test, mis kontrollib osteoporoosi. See on soovitatav test kõigile 65-aastastele naistele, kuid varajase menopausi korral võite seda vajada varem.
• Jälgige oma numbreid. Veenduge, et teie teenusepakkuja kontrolliks teie vererõhku, kolesterooli ja veresuhkru taset regulaarselt. Need lihtsad testid võivad aidata teil teada saada, kas teil on südamehaiguste või insuldi oht.

Enneaegne menopaus; Munasarjade puudulikkus - vähk

Riikliku Vähiinstituudi veebisait. Vähihaigete naiste seksuaaltervise probleemid. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sexuality-women. Värskendatud 23. jaanuaril 2020. Juurdepääs 25. jaanuar 2021.

Mitsis D, Beaupin LK, O’Connor T. Reproduktiivsed komplikatsioonid. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, toim. Abeloffi kliiniline onkoloogia. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 43.

• Vähk
• Menopaus