Kasutage oma arsti visiiti kõige paremini

Visiit oma tervishoiuteenuse osutajaga on hea aeg terviseprobleemide jagamiseks ja küsimuste esitamiseks. Eelnev kohtumiseks ettevalmistumine aitab teil koos veedetud ajast maksimaalselt kasu saada.

Kui näete oma teenusepakkujat, olge aus oma sümptomite ja elustiili harjumuste suhtes. Esitage küsimusi, et veenduda aru saamises. Aktiivne roll oma tervises aitab teil saada parimat võimalikku hooldust.

Enne visiiti kirjutage üles oma küsimused ja mured. Võite küsida selliseid asju nagu:

• Kas ma peaksin mingitele sõeluuringutele maksma?
• Kas peaksin seda ravimit jätkama?
• Mis võib põhjustada minu sümptomeid?
• Kas mul on muid ravivõimalusi?
• Kas peaksin muretsema oma perekonna haigusloo pärast?

Pange kindlasti kirja ka kõik ravimid, vitamiinid ja toidulisandid, mida võtate. Kaasa ka käsimüügiravimid ja taimsed toidulisandid. Võtke see nimekiri endaga kohtumisele.

Kui teil on sümptomeid, kirjutage enne külastust üksikasjad.

• Kirjeldage oma sümptomeid
• Kirjeldage, millal ja kus need ilmuvad
• Selgitage, kui kaua teil sümptomid on olnud ja kas need on muutunud

Pange märkmed rahakotti või rahakotti, et unustaksite neid tuua. Võite märkmeid lisada ka oma telefoni või teenusepakkujale saadetud e-kirjaga. Asjade üles kirjutamine muudab külastuse ajal üksikasjade meeldejätmise lihtsamaks.

Kui vajate tuge, kutsuge mõni sõber või pereliige endaga kaasa tulema. Need võivad aidata teil aru saada ja meelde jätta, mida peate tegema.

Veendumise ajal on kindlasti oma kindlustuskaart kaasas. Öelge kontorile, kui teie kindlustus on muutunud.

See, mida teete ja kuidas tunnete, võib teie tervist mõjutada. Siin on mõned asjad, mida soovite jagada.

Elu muutub. Need võivad hõlmata järgmist:

• Töö muutub
• Perekonna muutused, näiteks surm, lahutus või lapsendamine
• Ähvardus või vägivald
• Kavandatud reisid väljaspool riiki (juhul kui vajate kaadreid)
• Uued tegevused või sport

Haiguslugu. Vaadake üle kõik varasemad või praegused terviseseisundid või operatsioonid. Rääkige oma teenusepakkujale kõigist haiguste perekonna ajaloost.

Allergiad. Rääkige oma teenusepakkujale kõikidest varasematest või praegustest allergiatest või uutest allergiasümptomitest.

Ravimid ja toidulisandid. Jagage oma loendit oma kohtumisel. Öelge oma teenusepakkujale, kui teil on oma ravimitest kõrvaltoimeid. Küsige kasutatavate ravimite kohta spetsiaalseid juhiseid:

• Kas on võimalikud koostoimed või kõrvaltoimed?
• Mida peaks iga ravim tegema?

Elustiiliharjumused. Olge oma harjumuste suhtes aus, teie teenusepakkuja ei hinda teid. Alkohol ja narkootikumid võivad ravimeid häirida või põhjustada teatud sümptomeid. Tubaka tarbimine ohustab teid paljude terviseprobleemidega. Teie teenuseosutaja peab teid kõige paremini kohtlema teadma kõigi teie harjumuste kohta.

Sümptomid. Jagage märkmeid oma sümptomite kohta. Küsige oma teenusepakkujalt:

• Millised testid võivad probleemi leida?
• Millised on testide ja ravivõimaluste eelised ja riskid?
• Millal peaksite oma teenusepakkujale helistama, kui teie sümptomid ei parane?

Ärahoidmine. Küsige, kas teil peaks olema skriiningteste või vaktsiine. Kas peaksite elustiili muutma? Mida võite tulemuste kohta oodata?

Järeltegevus. Küsige oma teenusepakkujalt, millal peaksite rohkem kohtumisi ajastama.

Teie teenusepakkuja võib soovida, et te:

• Pöörduge spetsialisti poole
• Tehke test
• Võtke uus ravim
• Plaanige rohkem külastusi

Parimate tulemuste saamiseks järgige oma teenusepakkuja juhiseid. Võtke ravimeid vastavalt juhistele ja minge mis tahes järelkontrolli kohtumistele.

Pange kirja kõik uued küsimused oma tervise, ravimite või ravi kohta. Jätkake kõigi sümptomite ja kõigi ravimite registreerimist.

Helistage oma teenusepakkujale, kui:

• Teil on ravimite või ravi kõrvaltoimeid
• Teil on uued seletamatud sümptomid
• Teie sümptomid süvenevad
• Teile antakse uusi teenusepakkujaid
• Tahad testi tulemusi
• Teil on küsimusi või muresid

Tervishoiualaste teadusuuringute ja kvaliteedi agentuuri (AHRQ) veebisait. Enne kohtumist: vastuseks on küsimused. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involagement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Värskendatud september 2012. Juurdepääs 27. oktoober 2020.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste veebisait. Enne reisimist pöörduge arsti poole. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Värskendatud 23. september 2019. Juurdepääs 27. oktoober 2020.

Riikliku tervishoiuinstituudi veebisait. Rääkides oma arstiga. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Värskendatud 10. detsember 2018. Juurdepääs 27. oktoober 2020.

• Arstiga rääkimine