Healoomuline positsiooniline vertiigo - järelravi

Võib-olla olete oma tervishoiuteenuse osutajat näinud, kuna teil on olnud healoomuline asendipööritus. Seda nimetatakse ka healoomuliseks paroksüsmaalseks positsiooniliseks peapöörituseks ehk BPPV-ks. BPPV on vertiigo kõige levinum põhjus ja seda on kõige lihtsam ravida.

Teie teenusepakkuja võib olla ravinud teie vertiigo Epley manöövriga. Need on pea liigutused, mis parandavad BPPV-d põhjustava sisekõrva probleemi. Pärast koju minekut:

• Ülejäänud päeva jooksul ärge kummarduge.
• Ärge magage mitu päeva pärast ravi sümptomeid põhjustaval küljel.
• Järgige muid konkreetseid juhiseid, mille teie teenusepakkuja teile andis.

Enamasti ravib ravi BPPV-d. Mõnikord võib vertiigo mõne nädala pärast tagasi pöörduda. Umbes pool ajast tuleb BPPV hiljem tagasi. Kui see juhtub, peate uuesti ravima. Teie teenusepakkuja võib välja kirjutada ravimeid, mis aitavad leevendada ketrustunnet. Kuid need ravimid ei toimi sageli tegeliku vertiigo raviks.

Kui vertiigo taastub, pidage meeles, et võite oma tasakaalu kaotada, kukkuda ja endale haiget teha. Sümptomite halvenemise vältimiseks ja turvalisuse tagamiseks toimige järgmiselt.

• Istu kohe, kui tekib pearinglus.
• Lamamisasendist üles tõusmiseks istuge aeglaselt püsti ja püsige mõni hetk enne seismist istumas.
• Veenduge, et seistes jääksite millestki kinni.
• Vältige äkilisi liikumisi või asendimuutusi.
• Kui teil on vertiigo rünnak, küsige oma teenusepakkujalt suhkruroo või muu kõnnivahendi kasutamist.
• Vertiigo rünnaku ajal vältige eredat valgust, telerit ja lugemist. Need võivad sümptomeid halvendada.
• Vältige sümptomaatika ajal selliseid tegevusi nagu juhtimine, raskete masinate käsitsemine ja ronimine.

Sümptomite halvenemise vältimiseks vältige selle käivitavaid positsioone. Teie teenusepakkuja võib teile näidata, kuidas ennast BPPV-ga kodus ravida. Füsioterapeut võib teile õpetada muid harjutusi sümptomite vähendamiseks.

Peaksite oma teenusepakkujale helistama, kui:

• Vertiigo sümptomid taastuvad
• Teil on uued sümptomid
• Teie sümptomid süvenevad
• Kodune ravi ei toimi

Vertiigo - positsiooniline - järelravi; Healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo - järelravi; BPPV - järelravi; Pearinglus - asendipööritus

Baloh RW, Jen JC. Kuulmine ja tasakaal. In: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecili meditsiin. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR jt. Kliinilise praktika juhend: healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (uuendus). Otolaryngoli peakaela kirurgia. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Pearinglus ja vertiigo