Elamine koos emakafibroididega

Emakafibroidid on kasvajad, mis kasvavad naise üsas (emakas). Need kasvud ei ole vähkkasvajad.

Keegi ei tea täpselt, mis põhjustab fibroidid.

Võib-olla olete näinud oma tervishoiuteenuse osutajat emaka fibroidide osas. Need võivad põhjustada:

• Raske menstruatsiooniverejooks ja pikad perioodid
• Verejooks perioodide vahel
• Valulikud perioodid
• Tung sagedamini urineerida
• Alakõhus täiskõhutunde või surve tunne
• Valu vahekorra ajal

Paljudel fibroididega naistel pole sümptomeid. Kui teil on sümptomeid, võite saada ravimeid või mõnikord operatsiooni. Fibroidvalude leevendamiseks võite teha ka teatud asju.

Teie teenusepakkuja võib määrata täiendavat verejooksu kontrollimiseks erinevaid hormoonravi tüüpe. See võib hõlmata rasestumisvastaseid tablette või süste. Nende ravimite võtmisel järgige kindlasti pakkuja juhiseid. Ärge lõpetage nende võtmist ilma kõigepealt oma teenusepakkujaga rääkimata. Öelge oma pakkujale kindlasti kõigist teie kõrvaltoimetest.

Käsimüügis olevad valuvaigistid võivad vähendada emaka fibroidide valu. Need sisaldavad:

• Ibuprofeen (Advil)
• Naprokseen (Aleve)
• Atsetaminofeen (tülenool)

Valulike perioodide leevendamiseks proovige neid ravimeid alustada 1–2 päeva enne menstruatsiooni algust.

Te võite saada hormoonravi, et vältida endometrioosi süvenemist. Küsige oma arstilt kõrvaltoimete kohta, sealhulgas:

• Rasestumisvastaste ravimite abistamiseks rasestumisvastased tabletid.
• Emakasisesed seadmed (IUD), mis vabastavad hormoone, mis aitavad vähendada tugevat verejooksu ja valu.
• Ravimid, mis põhjustavad menopausi sarnast seisundit. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad kuumahood, tupe kuivus ja meeleolu muutused.

Rasketest perioodidest tingitud aneemia ennetamiseks või raviks võib välja kirjutada rauapreparaate. Kõhukinnisus ja kõhulahtisus on nende toidulisandite puhul väga levinud. Kui kõhukinnisus muutub probleemiks, võtke väljaheite pehmendaja, näiteks dokusaatnaatrium (Colace).

Sümptomite juhtimise õppimine võib hõlbustada fibroididega elamist.

Kandke alakõhule kuuma veepudel või soojenduspadi. See võib verd voolata ja lihaseid lõdvestada. Soojad vannid võivad aidata ka valu leevendada.

Heida pikali ja puhka. Selili lamades asetage padi põlvede alla. Kui eelistate lamada külili, tõmmake põlved üles rinda. Need asendid aitavad teie seljast survet maha võtta.

Harjutage regulaarselt. Liikumine aitab parandada verevoolu. See käivitab ka teie keha looduslikud valuvaigistid, mida nimetatakse endorfiinideks.

Sööge tasakaalustatult ja tervislikult. Tervisliku kehakaalu säilitamine aitab teie üldist tervist parandada. Rohke kiudainete söömine võib aidata teil end regulaarselt hoida, nii et te ei pea roojamise ajal pingutama.

Lõõgastumiseks ja valu leevendamiseks on järgmised tehnikad:

• Lihaste lõdvestamine
• Sügav hingamine
• Visualiseerimine
• Biotagasiside
• Jooga

Mõned naised leiavad, et nõelravi aitab leevendada valulikke perioode.

Helistage oma teenusepakkujale, kui teil on:

• Tugev verejooks
• Suurenenud krambid
• Verejooks perioodide vahel
• Täiskõhutunne või raskustunne alakõhu piirkonnas

Kui valu enesehooldus ei aita, rääkige oma teenusepakkujaga muudest ravivõimalustest.

Leiomüoom - elavad koos fibroididega; Fibromüoom - koos fibroididega; Müoom - koos fibroididega; Tupeverejooks - koos fibroididega; Emaka verejooks - elamine koos fibroididega; Vaagnapiirkonna valu - koos fibroididega

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Healoomulised günekoloogilised kahjustused: häbeme, tupe, emakakael, emakas, munarakk, munasari, vaagna struktuuride ultraheliuuring. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, toim. Põhjalik günekoloogia. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 18. peatükk.

Moravek MB, Bulun SE. Emaka fibroidid. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM jt, toim. Endokrinoloogia: täiskasvanud ja lapsed. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 131.

• Emaka fibroidid