Kuulmislangus ja muusika

Täiskasvanud ja lapsed puutuvad tavaliselt kokku valju muusikaga. Valju muusika kuulamine kõrvaklappide kaudu, mis on ühendatud selliste seadmetega nagu iPod või MP3-mängijad, või muusikakontsertidel võib põhjustada kuulmislangust.

Kõrva sisemine osa sisaldab pisikesi juukserakke (närvilõpmeid).

• Juukserakud muudavad heli elektrisignaalideks.
• Seejärel kannavad närvid neid signaale ajju, mis tunnistab need helina.
• Neid pisikesi juukserakke saavad valjud helid kergesti kahjustada.

Inimese kõrv on nagu iga teine ​​kehaosa - liigne kasutamine võib seda kahjustada.

Aja jooksul võib korduv kokkupuude tugeva müra ja muusikaga põhjustada kuulmislanguse.

Detsibel (dB) on ühik helitaseme mõõtmiseks.

• Pehmem heli, mida mõned inimesed kuulevad, on 20 dB või madalam.
• Tavaline rääkimine on 40–60 dB.
• Rokikontsert on vahemikus 80–120 dB ja võib kõlarite ees olla kuni 140 dB.
• Maksimaalse helitugevusega kõrvaklapid on umbes 105 dB.

Kuulmise kahjustamise oht muusika kuulamisel sõltub:

• Kui vali muusika on
• Kui lähedal te kõlaritele võite olla
• Kui kaua ja sageli puutute kokku valju muusikaga
• Kõrvaklappide kasutamine ja tüüp
• Perekonna anamneesis kuulmislangus

Tegevused või töökohad, mis suurendavad muusikakuulmisvõimalusi, on järgmised:

• Olles muusik, helimeeskonna liige või helirežissöör
• Ööklubis töötamine
• Kontsertidel käimine
• Kõrvaklappide või kõrvanuppudega kaasaskantavate muusikaseadmete kasutamine

Koolibändides mängivad lapsed võivad kokku puutuda kõrgete detsibellidega, olenevalt sellest, milliseid instrumente nad lähedal istuvad või mängivad.

Kokkupandud salvrätikud või salvrätikud ei aita kontsertidel peaaegu mitte midagi teie kõrvade kaitsmiseks.

Kandmiseks on saadaval kahte tüüpi kõrvatroppe:

• Apteekides saadaval olevad vaht- või silikoonist kõrvatropid aitavad müra vähendada. Need summutavad helisid ja hääli, kuid võivad sobida halvasti.
• Kohandatud muusikute kõrvatropid sobivad paremini kui vahtplastist või silikoonist ega muuda helikvaliteeti.

Muud näpunäited muusikakohtades olles on:

• Istuge kõlaritest eemal vähemalt 3 jalga (3 m) või rohkem
• Tehke pausi vaiksemates piirkondades. Piirake oma aega müra ümber.
• Vaiksema koha leidmiseks liikuge saalis ringi.
• Vältige, et teised kuuleksid teie kõrva. See võib teie kõrvu veelgi kahjustada.
• Vältige liigset alkoholi tarbimist, mis võib teid teadvustada valust, mida valjemad helid võivad põhjustada.

Pärast valju muusikaga kokkupuudet puhake oma kõrvu 24 tundi, et anda neile võimalus taastuda.

Väikesed kõrvapungade stiilis kõrvaklapid (kõrvadesse sisestatud) ei blokeeri väliseid helisid. Kasutajad kipuvad muud müra tõkestamiseks helitugevust suurendama. Mürasummutavate kõrvaklappide kasutamine võib aidata teil helitugevust vähendada, kuna saate muusikat hõlpsamini kuulda.

Kui kannate kõrvaklappe, on helitugevus liiga tugev, kui teie läheduses seisev inimene kuuleb muusikat teie kõrvaklappide kaudu.

Muud näpunäited kõrvaklappide kohta on:

• Vähendage kõrvaklappide kasutamise aega.
• Vähendage helitugevust. Muusika kuulamine 5. või kõrgemal tasemel vaid 15 minutit päevas võib põhjustada pikaajalisi kuulmiskahjustusi.
• Kõrvaklappide kasutamisel ärge tõstke helitugevuse riba poolenisti kaugemale. Või kasutage oma seadme helitugevuse piirajat. See hoiab teid heli liiga kõrgeks keeramast.

Kui pärast valju muusikaga kokkupuudet on kõrvad enam kui 24 tundi vaigistatud, laske audioloogil kuulmist kontrollida.

Kuulmislanguse tunnuste saamiseks pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui:

• Mõned helid tunduvad valjemad kui nad peaksid olema.
• Meeste hääli on lihtsam kuulda kui naiste hääli.
• Teil on probleeme üksteisest kõrgete helide (näiteks "s" või "th") ütlemisega.
• Teiste inimeste hääl kõlab pähe või uduseks.
• Peate televiisori või raadio üles või alla keerama.
• Teil on kõrvus helin või täielik tunne.

Mürast põhjustatud kuulmislangus - muusika; Sensoorne kuulmislangus - muusika

Kunst HA, Adams ME. Sensorineuraalne kuulmislangus täiskasvanutel. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH jt, toim. Cummings otolaryngology: pea ja kaela kirurgia. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: peatükk 152.

Eggermont JJ. Omandatud kuulmislanguse põhjused. In: Eggermont JJ, toim. Kuulmislangus. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 6. peatükk.

Le Prell CG. Mürast tingitud kuulmislangus. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH jt, toim. Cummings otolaryngology: pea ja kaela kirurgia. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: peatükk 154.

Riikliku kurtide ja muude kommunikatsioonihäirete instituudi veebisait. Mürast tingitud kuulmislangus. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Värskendatud 31. mai 2017. Juurdepääs 23. juunini 2020.

• Kuulmishäired ja kurtus
• Müra