Külmunud õlg

Külmunud õlg on seisund, mille korral õlg on valulik ja kaotab põletiku tõttu liikumise.

Õlaliigese kapselil on sidemed, mis hoiavad õlgade luud üksteise külge. Kui kapsel muutub põletikuliseks, ei suuda õlaluud liigeses vabalt liikuda.

Enamasti pole külmunud õlale põhjust. Kõige enam mõjutab see 40–70-aastaseid naisi, kuid selle võivad haigestuda ka mehed.

Riskitegurite hulka kuuluvad:

• Diabeet
• Kilpnäärmeprobleemid
• Muutused teie hormoonides, näiteks menopausi ajal
• Õlavigastus
• Õlaoperatsioon
• Avatud südameoperatsioon
• Kaela emakakaela ketta haigus

Külmutatud õla peamised sümptomid on:

• Õla liikumise vähenemine
• Valu
• Jäikus

Külmunud õlg ilma teadaoleva põhjuseta algab valust. See valu takistab teil käe liigutamist. See vähene liikumine võib põhjustada jäikust ja veelgi vähem liikumist. Aja jooksul ei saa te teha selliseid liigutusi nagu üle pea või selja taha ulatamine.

Teie tervishoiuteenuse osutaja küsib teie sümptomite kohta ja uurib teie õlga. Diagnoos pannakse sageli lihtsalt kliinilise eksamiga, kui te ei saa oma õla pöörata.

Teil võib olla õlgade röntgenikiirgus. Selle eesmärk on veenduda, et pole muid probleeme, näiteks artriidi või kaltsiumi ladestumist. Mõnikord näitab MRI uuring põletikku, kuid külmutatud õla diagnoosimiseks pole seda tüüpi pilditesti tavaliselt vaja.

Valu ravitakse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja steroidsüstidega. Steroidide süstimine ja füsioteraapia võivad teie liikumist parandada.

Edusammude nägemiseks võib kuluda paar nädalat. Täielikuks taastumiseks võib kuluda kuni 9 kuud kuni aasta. Füsioteraapia on intensiivne ja seda tuleb teha iga päev.

Ravimata jääb seisund 2 aasta jooksul iseenesest paremaks, vähese liikumisega kaotamata.

Samuti tuleks ravida külmunud õla riskitegureid, nagu menopaus, diabeet või kilpnäärmeprobleemid.

Operatsioon on soovitatav, kui mittekirurgiline ravi pole efektiivne. See protseduur (õla artroskoopia) tehakse anesteesia all. Operatsiooni ajal vabastatakse (lõigatakse) armekude, viies õla läbi kogu liikumisruumi. Artroskoopilist operatsiooni saab kasutada ka pinguliste sidemete lõikamiseks ja armkoe eemaldamiseks õlast. Pärast operatsiooni võite saada valu blokeeringuid (võtteid), et saaksite füsioteraapiat teha.

Järgige oma õla hooldamise juhiseid kodus.

Ravi füsioteraapia ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega taastab õla liikumise ja funktsiooni sageli aasta jooksul. Isegi ravimata võib õlg 2 aasta jooksul iseenesest paremaks minna.

Pärast operatsiooni taastab liikumine, peate jätkama füsioteraapiat mitu nädalat või kuud. Selle eesmärk on vältida külmunud õla tagasitulekut. Kui te ei järgi füsioteraapiat, võib külmunud õlg tagasi tulla.

Tüsistused võivad hõlmata järgmist:

• Jäikus ja valu jätkuvad isegi raviga
• Käsi võib murda, kui operatsiooni ajal liigutatakse õlga jõuliselt

Kui teil on õlavalu ja jäikus ning arvate, et teil on õlg külmunud, pöörduge suunamise ja ravi saamiseks oma teenusepakkuja poole.

Varajane ravi võib aidata vältida jäikust. Helistage oma teenusepakkujale, kui teil tekib õlavalu, mis piirab teie liikumisulatust pikema aja jooksul.

Inimestel, kellel on diabeet või kilpnäärmeprobleemid, on vähem tõenäoline, et õlgad külmuvad, kui hoiavad oma seisundit kontrolli all.

Kleepuv kapsuliit; Õlavalu - külmunud

• Pöörleja manseti harjutused
• Pöörleja mansett - enesehooldus
• Õlaoperatsioon - tühjendus

• Õlaliigese põletik

Ameerika ortopeediakirurgide akadeemia veebisait. Külmunud õlg. orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/frozen-shoulder. Värskendatud märts 2018. Juurdepääs 14. veebruar 2021.

Barlow J, Mundy AC, Jones GL. Jäik õlg. In: Miller MD, Thompson SR, toim. DeLee, Drez ja Milleri ortopeediline spordimeditsiin: põhimõtted ja praktika. 5. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 51.

Finnoff JT, Johnson W.Ülajäsemete valu ja düsfunktsioon. Teoses: Cifu DX, toim. Braddomi füüsiline meditsiin ja rehabilitatsioon. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: peatükk 35.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Õla ja küünarnuki vigastused. In: Azar FM, Beaty JH, toim. Campbelli operatiivne ortopeedia. 14. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: peatükk 46.