Survehaavandite ennetamine

Survehaavandeid nimetatakse ka lamatisteks ehk survetõvisteks. Need võivad tekkida siis, kui teie nahk ja pehmed koed suruvad pikemat aega vastu kõvemat pinda, näiteks tooli või voodit. See rõhk vähendab selle piirkonna verevarustust. Verevarustuse puudumine võib põhjustada selle piirkonna nahakudede kahjustumise või surma. Kui see juhtub, võib tekkida rõhuhaavand.

Teil on oht haavandtõve tekkeks, kui:

• Veeda suurema osa päevast voodis või toolil minimaalse liikumisega
• On ülekaalulised või alakaalulised
• Ei suuda oma soolestikku ega põit kontrollida
• Teil on kehapiirkonnas vähenenud enesetunne
• Veeda palju aega ühes asendis

Nende probleemide vältimiseks peate astuma samme.

Teie või teie hooldaja peate oma keha kontrollima iga päev pealaest jalatallani. Pöörake erilist tähelepanu piirkondadele, kus sageli tekivad rõhuhaavandid. Need valdkonnad on:

• Kontsad ja pahkluud
• Põlved
• Puusad
• Selgroog
• Saba luu piirkond
• Küünarnukid
• Õlad ja abaluud
• Pea taga
• Kõrvad

Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui näete varajaseid rõhuhaavandite märke. Need märgid on:

• Naha punetus
• Soojad alad
• Käsnjas või kõva nahk
• Naha pealmiste kihtide lagunemine või valulikkus

Ravige oma nahka õrnalt, et vältida rõhuhaavandeid.

• Pesemisel kasutage pehmet käsna või lappi. ÄRGE nühkige tugevalt.
• Kasutage iga päev nahka niisutavat kreemi ja nahakaitsevahendeid.
• Puhastage ja kuivatage alad rindade all ja kubemes.
• ÄRGE kasutage talki või tugevaid seepe.
• Püüa mitte iga päev vanni ega duši alla minna. See võib teie nahka rohkem kuivada.

Söö tervisliku seisundi säilitamiseks piisavalt kaloreid ja valke.

Joo iga päev palju vett.

Veenduge, et teie riided ei suurendaks teie haavandtõve tekkimise riski:

• Vältige riideid, millel on paksud õmblused, nööbid või tõmblukud, mis suruvad nahka.
• ÄRGE kandke liiga pingulisi riideid.
• Hoidke riideid kobaras või kortsus piirkondades, kus teie kehale avaldub survet.

Pärast urineerimist või soolestiku liikumist:

• Puhastage ala kohe. Kuivatage hästi.
• Küsige oma pakkujalt kreeme, mis aitavad teie nahka selles piirkonnas kaitsta.

Veenduge, et teie ratastool oleks teie jaoks õige suurusega.

• Las arst või füsioterapeut kontrollib sobivust üks või kaks korda aastas.
• Kui te võtate kaalus juurde, küsige oma arstilt või füsioterapeudilt, et kontrollida, kuidas teie ratastool sobib.
• Kui tunnete kusagil survet, laske arstil või füsioterapeutil ratastooli kontrollida.

Istuge vaht- või geelist istmepadjale, mis sobib teie ratastooliga. Looduslikest lambanahast padjadest on abi ka nahasurve vähendamisel. ÄRGE istuge sõõriku kujulistel padjadel.

Teie või teie hooldaja peaks oma ratastoolis kaalu muutma iga 15 kuni 20 minuti järel. See võtab teatud piirkondadest rõhu ja hoiab verevoolu:

• Kaldu ette
• Kallutage ühele küljele, siis kallutage teisele poole

Kui viite ennast üle (liikuge ratastooli või ratastooli), tõstke keha kätega üles. ÄRGE lohistage ennast. Kui teil on probleeme ratastooli ümberistumisega, paluge füsioterapeudil õpetada õiget tehnikat.

Kui hooldaja viib teid üle, veenduge, et nad teaksite õiget viisi teie liikumiseks.

Kasutage vahustatud madratsit või geeli või õhuga täidetud madratsit. Pange padjad oma põhja alla niiskuse imamiseks, mis aitab nahka kuivana hoida.

Kasutage oma kehaosade vahel, mis suruvad üksteise või madratsi vastu, pehmet padja või pehmet vahutükki.

Külili olles pange põlvede ja pahkluude vahele padi või vaht.

Selili lamades pange padi või vaht:

• Kontsade all. Või pange vasikate alla padi, et kontsad üles tõsta - see on veel üks viis, kuidas kontsadele survet leevendada.
• Teie sabaluu ala all.
• Teie õlgade ja abaluude all.
• Küünarnukkide all.

Muud näpunäited on:

• ÄRGE pange patju põlvede alla. See avaldab teie kontsadele survet.
• Ärge kunagi lohistage ennast, et oma asendit muuta või voodisse tulla või voodist välja tulla. Lohistamine põhjustab naha lagunemist. Hankige abi, kui vajate voodis liikumist või voodisse tõusmist või voodist väljumist.
• Kui keegi teine ​​teid liigutab, peaks ta teid tõstma või kasutama teie liikumiseks joonistuslehte (spetsiaalset selleks kasutatavat lehte).
• Muutke oma asendit iga 1-2 tunni järel, et rõhk ei jääks ühestki kohast eemale.
• Linad ja riided peaksid olema kuivad ja siledad, kortsudeta.
• Eemaldage voodist kõik esemed, näiteks tihvtid, pliiatsid, pastakad või mündid.
• ÄRGE tõstke oma voodi pead rohkem kui 30-kraadise nurga alla. Lamedam olemine hoiab teie keha alla libisemast. Libisemine võib teie nahka kahjustada.
• Kontrollige oma nahka sageli naha lagunemise osas.

Helistage kohe oma teenusepakkujale, kui:

• Märkate naha valulikkust, punetust või muid muutusi, mis kestavad kauem kui paar päeva või muutuvad valulikuks, soojaks või hakkavad mäda tühjendama.
• Teie ratastool ei sobi.

Rääkige oma teenusepakkujalt, kui teil on küsimusi rõhuhaavandite ja nende ennetamise kohta.

Decubituse haavandite ennetamine; Lamatise ennetamine; Survehaavade ennetamine

• Piirkonnad, kus tekivad lamatised

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Füüsikalistest teguritest tulenevad dermatoosid. In: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM eds. Andrewsi nahahaigused. 13. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 3. peatükk.

Marston WA. Haavade hooldus. In: Sidawy AN, Perleri BA, toim. Rutherfordi veresoonte kirurgia ja endovaskulaarne teraapia. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: peatükk 115.

Qaseem A, Humphrey LL, Forciea MA, Starkey M, Denberg TD. Ameerika Arstide Kolledži kliiniliste juhiste komitee. Rõhuhaavandite ravi: Ameerika Arstide Kolledži kliinilise praktika juhend. Ann Intern Med. 2015; 162 (5): 370-379. PMID: 25732279 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25732279/.

• Soolepidamatus
• Hulgiskleroos
• Neurogeenne põis
• Pärast insuldi taastumine
• Nahahooldus ja uriinipidamatus
• Naha transplantaat
• Seljaaju trauma

• Lihaste spastilisuse või spasmide eest hoolitsemine
• Lisakalorite söömine haigena - täiskasvanud
• Hulgiskleroos - tühjenemine
• Rõhuhaavandid - mida arstilt küsida
• Insult - tühjendus

• Rõhu haavad